《心理暗示力:唤醒最好的自己》读书笔记 两周一本~

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1.2心理暗示的魅力

1.2.1做心想事成的自己

世间有一种法则,叫吸引力法则;因为,宇宙中存在一种法则,叫吸引力法则。——“具有金钱意识的人经常吸引金钱,具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为,它们将为你所意识到的事物打开道路,无论富有或贫穷,都恰如你所想的状况那样满足你。”

1.2.2.小心暗示的阴影

每一个人的意识在自我运转的时候都会产生种种习惯性的思维,这些思维就像是刻刀,在潜意识的木板上留下一条条深深的刻痕。如果这些思维是积极的、向上的、有益的,那么潜意识就会雕刻出一幅精美的、壮阔的、成功的画卷。相反,如果这些思维是消极的、颓废的、灰暗的,那么潜意识中留下的就只能是一块被刻得乱七八糟的木板。

其实,人生中的种种,生命中的一切一切,财富也好,健康也好,幸福也好,快乐也好,都与暗示力息息相关。积极的暗示就像是太阳,带给我们明媚与美好,消极的暗示则像是阳光下的阴影,让人颓丧与苦痛。但无论是阳光还是阴影,晴天还是阴天,实际上都是我们自己的选择。天堂地狱,不过一念之间,而这一念,源于我们自己!

1.2.3.激发你强大的气场

气场是一种生命的特质,是一种通过肢体、语言、行动等表现出的身心状态。

官场中不怒自威的领导,商场中纵横捭阖的巨擘,职场中如鱼得水的精英,等等,都是气场强大的人。他们被同事认同,被朋友欣赏,被下属爱戴,被旁人艳羡,不是因为其他,正是因为他们内心信念的强大。

1.2.4.心理暗示和催眠术

心理暗示力是催眠必不可少的助力!没有心理暗示力的参与,催眠不可能完成,更不可能成功!

按照催眠程度的不同,也可以划分为三类,即深度催眠、中度催眠和浅度催眠。在浅度催眠状态下,被催眠者能够随意行动,睡意不强,清醒之后能记起催眠过程中的所有事情;中度催眠状态下,被催眠者不能随意行动,睡意较强,清醒之后只记得催眠过程中的部分情况;而深度催眠状态下,被催眠者睡意很强,不能随意行动,清醒之后完全不记得催眠状态下的任何事情。这种状态下,被催眠者完全受催眠师的支配,如果催眠师心存歹意,对病人来说将是一件非常危险的事情。

研究表明,在催眠状态下,人体会分泌出一种非常奇特的物质,这种物质不仅能够减轻痛苦,还能加快伤口的愈合,相比于人工的麻醉药,这种叫作内咖肽的天然麻醉剂无疑更加有效而实惠。而且在避免认知冲突方面,催眠术的效果也非常好。举个例子来说,如果用蓝色的墨水写一个“红”字,然后询问同一个人写字的墨水是什么颜色的,在未被催眠的状态下,被问者做出回答的时候会犹豫甚至会答错,但在催眠状态下却能毫不犹豫地给出正确答案。

1.3心理暗示的魔力

1.3.1.潜意识的美容师

一个坚信自己很美丽的人,不会懈怠去打扮,相反,他(她)会主动装饰与诠释自己的美丽,并将这份美丽带给周围所有的人,在得到赞美的同时更加坚信自己的美丽,从而进入一个“美丽—化妆—更美丽”的良性循环中。

1.3.2.音乐疗法

调查显示,一些特定的、舒缓的、轻快的音乐能够与人体产生一种神奇的频率共振,让人因为恐惧、压力、焦虑等种种原因超负荷的身体渐渐放松下来,让人血压降低、心率恢复正常、呼吸重新变得平稳、代谢再次充满活力。

除了放松,音乐还有许多神奇的作用,比如,调节大脑的平衡能力、安神醒脑、增强智力等作用。研究表明,不听音乐的人心情指数普遍都偏低,而经常听音乐的人不仅人生态度更加积极,而且寿命也要长很多。

1.3.3.个人磁场

如果你想成功,你可以每天早晨面对镜子说:“每一天我生活的每一个方面都在越变越好!”这句话每天要重复说15次以上,坚持一个月,你会发现神奇的效果。你渴望成功的潜意识增强了,身上自信的磁场增强了。

1.3.4.奇妙的精神脸谱

心情图谱的画法:

首先,准备好纸笔,然后在白纸上画出一条横向的直线(当然,你也可以选择纵向,这没什么大不了)。

直线画好了?很好,让我们接着进行下一步:将直线平均分成十个刻度,用1-10这十个数字分别标记出来。不要告诉我你不会画,这和画数轴没有任何区别,数学课上我们都学过。

好吧,数轴完成,一切准备工作就绪,最重要的步骤现在开始:像我一样,静下心来想一想,不用想什么美好或者糟糕的事情,那太复杂,我们只需要想一些词汇,确切地说是三类词汇。

一类是用来描述坏心情的,如忧伤、焦虑、痛苦、愤怒、悲痛、郁闷、烦躁、沮丧等;

一类是用来描述一般心情的,如平淡、无趣、平静、索然无味、麻木等;

一类是用来描述好心情的,如高兴、兴奋、满足、幸福、欣慰、感恩、快乐、激动等。

想好了?不错。下面,和我一起,选出十个词汇,对,就是十个词汇,一个不能多,一个不能少,并且,请注意,这十个词汇必须将上述三大心情类别全部都包括进去。

选好后,按照坏心情——一般心情——好心情的顺序依次将它们写在数轴的十个刻度上。如1-痛苦,2-焦虑,3-烦闷,4-孤独,5-平静,6-淡定,7-欣慰,8-快乐,9-兴奋,10-幸福。

写好了?那么,参照这个心情图谱,来衡量一下你自己的心情吧。

假如你刚刚被公司辞退,内心十分的痛苦,那么你的心情指数毫无疑问是1;假如你婚姻美满、工作轻松、生活优越,满心幸福,那么你的心情指数自然就是10;如果你刚刚被上司表扬,职位得到晋升,既快乐又兴奋,那么你的心情指数则是8.5。

不要怀疑,事实上,心情图谱虽然很简单,但它却能最直观地表现出一个人的情绪,能最简单地表明一个人的心情特点。

假如一个人的心情指数总是在相邻的两个数字之间徘徊,不是1就是2,不是9就是10,那么这个人的心情图谱就比较单一,情绪也非常稳定;相应的,假如一个人的心情指数波动非常大,前一刻是2,下一刻就变成了9,前一刻是10,下一刻就变成了1,忽悲忽喜,那么这个人的心情图谱就很细腻很丰富,但他的情绪却又非常的不稳定。

除此之外,通过心情图谱,我们还能看出许多其他的东西,比如,一个人的心态和人生态度:假如一个人的心情图谱长期偏左,心情指数总是在5之下徘徊,那么这个人必然是一个消极的人;相反,如果长期偏右,则表明这个人非常乐观,心态也十分积极。

1.4.心理暗示的关键

1.4.1.一蹴而就只是梦

路要一步一步地走,饭要一口一口地吃,心理暗示也一样。

暗示影响潜意识,潜意识影响我们的行为,适当的行为能够将理想转化为现实,然而,这一切都需要潜移默化,都需要时间。罗马不是一天建成的,任何目标的实现也不可能一蹴而就,它需要持续关注,需要不断重复。

对!持续!重复!这两点很重要!

记住,一蹴而就只是梦!

记住,告诉自己:“每一天,我生活的每一个方面都在变得越来越好!”

1.4.2.“吸尘器”必不可少

举个例子来说,一个人想要创业,想要致富,但他拿不准自己应该走哪条路,应该做什么来创造财富,他担心投资失败,他会设想创业过程中遭遇的种种困难,会迟疑,会犹豫,会放弃,会前怕狼后怕虎,这都没什么,人之常情而已,但一旦他做出了某种决定,比如要开一家理发店,并且已经租好了店面,正在装修,那么,这个时候,再去患得患失就完全没有意义了,这个时候,一切的消极思想都是累赘,是灰尘,应该被清除。只有这样,创业者才可能成功。

1.4.3.期望毋庸置疑

心理暗示的规律就是信念!

相信自己的信念,相信自己的期望,不要怀疑,一丝一毫的怀疑也不能有!

暗示力是力量之源,而信念则是暗示力之源。

我们的信念,我们心中的坚持,才是暗示力的核心,是影响潜意识的关键。这是真理!

你的潜意识,你的暗示力只忠实于你内心最真实的信念,只反应你内心最真实的思想,只回应你心中最真实的期望,所以,不要信口开河,不要随随便便地许诺,如果你真的想成功,真的期望成功,期望健康,期望幸福,期望快乐,那么,就不要去质疑自己的期望,一丝一毫都不可以!

期望成为亿万富翁?可以!但你要保证你的内心也是这样想的,你要保证你真的想要成为亿万富翁,你要保证你相信自己能够成为亿万富翁。如果你做不到,那么,抱歉,暗示力的神奇作用不会发生在你的身上。我的理论对你来说也只是谬论,而我,并不承认自己是一个骗子。

期望身体健康?可以!但你要保证你的内心真的对健康充满了渴望,你要保证你真的想要身体健康,你要保证你真的相信自己的身体会健康。如果你做不到,如果你在期望健康的同时还怀疑自己得了这样那样的疾病,还想着种种“不健康的征兆”,那么,抱歉,暗示力不能给你带来健康。

古今中外,祈祷从来都是最神秘也最常见的“克服困难”的方式,人们在遭遇窘境的时候也常常会选择祷告。这不是迷信,而是心理暗示的一种。

祷告的时候,人们的思想相对纯粹,祷告者对“神灵”也充满了信任,他们相信神灵能够为他们解决困难,相信神灵能够创造奇迹,不知不觉地,他们的脑海中就会形成一幅问题解决之后的画面,就会出现一些摆脱困境之后才会出现的美好景象,这些景象出现的多了,出现的时间长了,就会形成一种特别的暗示,当潜意识接收到这一暗示的时候,会将它当作真实的情况进行反应,于是,“上帝”就真的显灵了,问题迎刃而解。

记住这句话:只要我们相信,我们每一个人都是自己的上帝。

1.4.4.放松的奇效

例子:明天你要参加高考,你知道自己需要充分而良好的睡眠,你早早地就躺在床上,告诉自己我要睡觉,但最后你却失眠了。

诸如此类的例子在日常生活中其实有很多,你越想做成某件事就越做不成,你越想找到某件东西就越找不到……这很正常。是的,很正常。你的意志对行动干预得太多了,在意志的强迫命令下,你的大脑和身体会过分紧张,会超负荷运作,紧张疲累又会带来无尽压力,压力过大了,焦躁、不安、疲累等种种负面情绪就会接踵而至,失败、事与愿违也就没什么好奇怪的了。

当意志力和心理暗示力发生冲突的时候,胜利的通常都是暗示力,但这并不是说意志力在暗示力面前是毫无抵抗力的,也不是说显意识在潜意识面前就甘愿退却。相反,意志力很强大,显意识也很强大,当强大的意志横亘在暗示和潜意识之间的时候,暗示其实很难进入潜意识,而没有暗示的参与,潜意识本身并不会与意志力发生对抗,更不会去争什么。

暗示力、潜意识发生作用的条件就是没有意识,是放松,是顺其自然。如果你刻意去强调什么,刻意去暗示什么,那么这种暗示其实已经算不上是暗示,而是明示,是命令,是意志了。

放松有奇效,自我暗示之前先放松,去除压力,效果会出奇的好。

放松的三种方法:

方法一:冥想。找一个能让你最舒服的姿势,坐下,然后慢慢地呼吸,对,慢慢地吸气,慢慢地呼气,一次,两次,三次……注意你的呼吸,注意你的心跳,不要太久,一小会儿就好,然后,调整你的身体平衡,让重量均匀的散布到身体的各个部位,然后,轻轻地告诉自己:“放松,放松……”

好吧,你放松了,对吗?

方法二:对叶想象法。找一片树叶,柳树叶、杨树叶、梧桐树叶,什么树叶都可以,仔细地观察它,观察它的形状、颜色、脉络,然后闻一闻它的气味,摸一摸它的质地,接着,合上眼睛,想象你进入了一片树林,想象一下你在林中看到了什么,听到了什么,感觉到了什么,闻到了什么,触摸到了什么,在想象的树林中徘徊一阵后,回到你原来的位置,再默默地回味一遍,最后深呼吸十次,缓缓地睁开眼睛。

然后……你难道还没有放松吗?

方法三:空明法。这个最简单,平躺在床上,深呼吸一分钟,什么都不要想,在心中默念:“放松,放松”,反复多次,然后,你放松了。

第二部分:开启内心的密室,拯救自己

1.5打开密室的钥匙

1.5.1我的地盘我做主

无谓的攀比,畸形的比较,用别人的标准来衡量自己的价值,这样的行为,就像是将自己的地盘完全交给别人,让别人做主一样,滑稽而可悲。

我们独一无二,所以,我们不必去仰望,不必去敬畏,不必去羡慕。

1.5.2接受真实的自己

我们总认为自己能力有限,认为自己不够优秀,但实际上我们的能力比自己所认识的强大万倍,我们自身也比自己印象中的优秀千万倍。我们完全可以不断地进行自我肯定,我们完全可以在潜意识中为自己勾勒出一幅又一幅美好的画面。虽然这样的美好看上去很虚妄,它不能让我们拥有超能力,也不能给我们带来财富和权力,但它的神奇却毋庸置疑。因为,它给我们带来了契机!它就像是一个好的导师,引领着我们真正地认识自己,进而接受真正的自己。

1.5.3送自己一束玫瑰

“积极的思考能够带来成功”“我一定能够做到”“假设是一种法则”“拥有坚定的信念比拥有任何才华都更重要”“你怎样看待自己,别人也会怎样看待你”“想最倒霉的事就是最倒霉的人”“想最快乐的事就是最快乐的人”——事实上,这些关于怎样创造幸福、开拓未来、缔造财富、拥抱成功的观点并不是我的独创,它来自于库埃先生,一位令人尊敬的学者,是他第一次揭示了获得成功人生的心理根源。他常告诉人们:“每一天,我生活的每一个方面正在变得越来越好。”这句简单而又蕴含深刻哲理的话,我非常喜欢。

1.5.4不要抗拒演讲——这点我要学习,我很大的弱点

美国著名人际关系学大师、心灵圣经《人性的弱点》的作者戴尔·卡耐基曾经做过一个非常有趣的调查:他询问他的学生,你为什么要来上我的课?你想要从我的课上学到什么?在卡耐基看来,自己得到的答案应该是五花八门、千奇百怪的,然而,事实却和这位大师开了一个不大不小的玩笑:他得到的答案的确很多,但这些答案却惊人的相似!

“我想要表现自己,但我又害怕表现自己。当我被要求站起来回答问题、自我介绍或者做其他陈述的时候,我不知道自己应该怎么办,我浑身不舒服,我感到不自然,我的大脑仿佛一下子就乱了。我不知道该怎么说话,我不知道该如何去思考,我的注意力无法集中,我不知道自己要表达什么,更不知道应该如何表达。因此,我来了。我想获得自信,我想大大方方地站起来讲话,我想侃侃而谈,我想在社交场合如鱼得水,我想在公众面前思维清晰,我想让自己的话更有说服力,我想让自己的气场变得更加强大。”百分之九十以上的答案,概括起来,便是如此。

这样的结果听起来令人震惊,令人难以置信,但作为一个在心理学和暗示学方面稍微有些成就的医生,我却知道这结果是真实的,也是合情合理的。事实上,害怕演讲,害怕在人多的场合开口说话,害怕并抗拒与人交流,这并不是谁的专利,而是人类的共性。所有人的身上都有类似的症状,只是有的人症状轻,有的人症状重,有的人身上表现得很明显,有的人身上却看不出来。但,即使是世界上最出色的演讲家,站在台上的时候或多或少也会感到恐惧和紧张,这一点谁都无法否认,因为这是天性。

从心理学的角度来说,人类在一定程度上是思想和环境的产物,一个人的家庭背景、受教育环境、工作环境等都会对他性格的形成产生不可估量的影响。有的人不自信,不敢站到演讲台上,不敢当众说话,实际上并不是因为他们天生如此,而是因为他们自己将虚假的信号当作了真实,是他们自己认为自己不如别人,自己无法做到。

事实上,上帝对每一个人都是公平的,它没有好恶。如果你后天比不上别人,如果你不够自信,如果你最擅长的便是制造冷场,那么,只能说,你自己毁掉了自己。

或许,毁掉这个词放在这里显得有些严重,毕竟也不是任何人都需要成为演讲家,也不是每个人都需要在公众场合游刃有余,但不管怎么说,我们总是要说话,我们这一生总是要遭遇许多需要当众说话的场合,区别只在于,有的人遇到的多,有的人遇到的少。

那么,好吧,说话吧,站上去,开口!

什么?你说你做不到?你问我怎么办?

我无法回答你,能给你答案的只有你自己,我不是你肚子中的蛔虫,我并不知道你在想什么,你在担心什么,但,我猜:你在担心自己还没有做好说话的准备?不,其实你做的准备已经足够的完备,足够的充足!

你在担心自己疏漏了某些不该疏漏的要点?不,你没有疏漏任何要点,你的担心完全是多余的,是潜藏在你内心的自卑作祟的结果。

你在担心自己的水平不够?不,你要明白你的听众不是全知全能的圣人,他们同你一样,都是普通人,他们的水平并不一定比你高,即便真的有几个水平比你高的,也不会无缘无故地来指摘你。毕竟,无礼的人终归是极少数的。

你还在担心会遭遇突发状况?你担心自己的话被打断?你担心你的演讲不能继续?不,冷静一些,你必须要承认这样的情况出现的概率实在是太低了!低到完全可以忽略不计!

我猜得对吗?

无论对还是不对,其实都无关紧要,重要的是你在担心,你承认这一事实吗?你担心,为什么?因为你不够自信。不要着急否认,这并不是一件丢脸的事情。每个人当众讲话的时候都会出现这样的感觉,哪怕只有一丝,如果你完全没有,那才真正的不正常。不自信、恐惧、担心、抗拒,这都没什么,并且,有这些负面的情绪或状态产生,对我们来说也并不是什么坏事,而是一件好事。

对,你没有看错,是好事!

我们都知道,优胜劣汰、适者生存是这个世界上最基本的生存法则,作为万灵之长,人类适应环境、迎接挑战的能力无疑是最强大的。所以,当我们紧张、担心、不自信的时候,我们的身体就会自动进入挑战来临前的应急状态。在这种状态下,身体的各项能力都会得到增强,动作会更敏捷,思维也会更快。

心跳加快了?脉搏加快了?不要紧,好事!只要我们做好准备,让身体保持着这样的极限状态,我们将收获意想不到的惊喜。语言更流畅,思维更缜密,论述更精辟,这都是小Case。

好吧,啰啰唆唆地说了这么多,我就想告诉你一个道理:要自信,不要担心这担心那,不要害怕交流,不要抗拒演讲,而是要积极主动、满怀热情地去与人交流。只要你做到了这一点,你的天地将变得更加广阔,如果你做不到,甚至你将原本不大的恐惧无限地放大夸大,那么你的心灵将更加滞涩,你的话语将更加的索然,你的自信也将被消磨殆尽。

当然了,凡事都不能够一蹴而就,想要在公众面前出彩,想要在众人面前出色地展现自己,这并不是一件容易的事情,而学会说话,敢于说话,给自己设计一个适合自己的开场白,则是不再抗拒演讲的第一步,也是最关键的一步。

在日常生活中,我们将某人说得最多,使用频率最高的话语称之为口头禅,我们要设计的开场白实际上也是一种口头禅。“没问题”“真倒霉”“为什么”“太棒了”“感谢上帝”等这些口头禅很多人都在说,听上去也不过就是一句话,一种语言习惯,但这句话的威力却是无边的,最起码不同的口头禅带给人的暗示是不同的。诸如“真倒霉”“真衰”这样的口头禅绝对不会给人带来什么积极的暗示,而“太好了”“真棒”这样的口头禅也绝不会给生命的画板涂上灰暗的色彩。

积极、乐观、向上的口头禅能够驱散人们内心的阴霾,让人昂扬奋发;消极、悲观、颓废的口头禅则会给人的内心蒙上一层阴霾,让人堕落颓废。真相便是如此的简单。

所以,不要再观望,不要总想着恐惧,如果你渴望自信,如果你渴望成功,如果你渴望魅力无边,如果你渴望引人瞩目,如果你不想成为一个失败者,那么,开始行动吧,马上为自己设计一句独特的口头禅,记在心里,一遍遍地重复,时间长了,你就会发现,多米诺效应发生在了你的身上,一句话,几个字,让你的生命被重塑,这,绝对不是开玩笑!

1.6内心的攻防战

1.6.1固守内心的城墙

坚守自己内心的城墙,不受任何消极的外源暗示的影响,让建设性的积极暗示占据自己的内心。

1.12人生的重塑离不开暗示的帮助

1.12.1“想要”激发正能量

你的潜意识只相信你“想要”的,只顺应你“能”的,你“不想要”的,你“不能”的,它绝对不会给你。换句话说,想要才是硬道理,才能激发正能量。专注于你想要的事物,专注于你想要办成的事情,专注于你想要完成的目标,专注于你想要实现的梦想,只要你能用自己的专注将这些全部都清晰地传达给潜意识,它就会给你回应,帮你实现。

还是那句话,切记,你“想要”的东西中千万不要包含否定的词汇,否则潜意识肯定会断章取义。

潜意识的能量就像是一条河,你挖出怎样的航道,它就会怎样流淌;你引导它流向哪里,它就会流向哪里。正如吸引力法则所说的那样,正能量吸引正能量,负能量吸引负能量,积极的思想吸引积极的事物,消极的思想则吸引消极的事物。

1.12.2把握主动权,人生不设限

如果上帝告诉你,你将来肯定能成为一位市长,你肯定不会满足于只当市长,而是希望自己能够成为总统。人就是这样,未知才能带来恐惧,因为未知,因为不知道自己的极限在哪里,才会轻易地说放弃,才会轻易地交出人生的主动权。

所以,不要迟疑了,牢牢把握人生的主动权吧,这是你天生的权力。什么?你不知道怎样把握?那么,跟着我念:

我能行!我一定行!

我相信自己!我爱自己!

我一定会成功!我一定会幸福!我一定会快乐!我一定会健康!

多念几遍,每天都念,念的同时不要忘记去展开行动!只要你这样做了,即便是命运女神,也无法将主动权从你的手中抢走。

1.12.3榜样的力量很伟大

因为职业的原因,我曾经出入过许多成功人士的书房或办公室,他们或是政府官员,或是企业家,或是技术精英,或是银行家,他们的办公室和书房布置风格也各有不同,或典雅,或古朴,或简洁,或庄重,或浪漫,或时尚,但他们的书房办公室却有几个共同点,那就是都有一些画像,如著名金融家的画像、杰出政治家的画像;都有一条或几条标语,如“我成功,因为志在要成功”“只有经历过地狱般的折磨,才有征服天堂的力量”。

陈设自然是普通的陈设,但它们却又不普通,因为它们无时无刻不散发着暗示的力量!

1.13挥舞暗示的魔棒 游刃人生

1.13.1人才是暗示练成的

许多人说,人的性格来自于遗传,但事实上,调查显示,遗传因素对人性格的影响并不太大,后天的环境,或者说是后天生活环境中,来自周围人和父母的暗示才是决定人的性格的最关键因素。

所以,无论你是不是有孩子,无论你有没有获得父母的殊荣,都记住这句话:用积极的暗示包裹孩子,让孩子在暗示中健康成长,这是培养人才的最佳方式。

1.13.2教育领域的误区

一块原木,如果你用斧头将它劈成柴火,那么它就只能在锅炉房中燃烧;如果你用雕刀把它雕刻成一尊木雕,那么它就会出现在展卖艺术品的货架上;如果你将它放在原地不管不问,那么它就会在森林中慢慢地腐朽。

我们的孩子,其实就是一块原木,是成为木雕,还是成为柴火,是走入多彩的人类社会,还是默默地在森林中腐朽,实际上,全部都取决于教育。

1.13.3人才需要爱的浇灌

父母们必须要注意,你可以争吵,但不要当着孩子的面争吵;你可以粗鲁,但在孩子面前请保持优雅;你可以卑微,但请让孩子看到你的高大;你可以胆怯,但不要让孩子看到你的胆怯;你可以抱怨整个世界,但请不要让孩子觉得这个世界是灰暗的;你可以愤怒、悲伤、颓丧,你可以酗酒、抽烟、怒骂,但,还是那句话,不要让你的孩子看到!

1.15.2说服是一种技术活儿

说服是一门技术活儿,暗示的力量想要发挥也需要其他方法的配合,而不断地反问无疑是一个非常不错的方法。假如你不相信或者对此心存疑惑,不妨去试试,试着去改变你朋友、亲人、同事的想法吧,不过,你必须注意一点,你不能心怀恶意,并且,你也没有必要为了试验而付出被讨厌的代价。

1.15.3学习成为一个暗示高手

有一次我去买车,碰到一个非常有意思的销售员,他卖车的时候,从来不主动向客户推荐车型,也从来不说“我觉得您该买……”这样的话。他会将身段放得很低,像个小学生一般请客户指点他,让客户觉得一切都是自己在主导,而这位推销员说的话却很少,只是在关键的时候用请教的口吻提上那么一两句,不知不觉中,客户就按照推销员的期望买了车,而且,客户会非常满意,因为他没有被推销员“牵着鼻子走”,一切都是自己的选择。但,实际上呢?

一个高明的心理暗示专家,绝不会让被暗示者觉得自己接收了暗示,而是会让被暗示者觉得一切都是自己在做主,很显然,无论是那位委婉的副总裁,还是格莱特以及推销员,都是这样的高手。

要成为“高手”,你就首先要明白一点:人与人相处的时候,第一行为并不是吸引,而是本能的排斥。所以,要想成为“高手”,你就要先做到让别人不排斥你,你就要懂得人际交往中的三种特殊心态:

第一,接近心态。

第二,相似心态。

第三,互补心态。

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