前言
领教三分钟教练，是由领教专业教练提供的免费教练视频连载，将国际专业教练的优秀实践，通过一篇篇精心制作的3分钟小视频呈现在您面前，让您利用碎片时间来学习教练知识，帮助您遇见更卓越的自己，在工作、家庭、生活中获得更多成功、幸福与快乐！
（视频长度04分42秒，建议在WiFi情况下观看）
2017年到了，如果我来邀请你对2016年做一个总结，评估一下自己的这一年工作生活的各个方面，你会如何思考呢？在2017年，如果你可以活得更加精彩，你首先想在哪方面提升呢？这两个问题似乎很大哦，我很想好好回答，但是没有什么头绪啊，别着急，今天给大家分享的方法可以帮助你。
这个工具叫做生命平衡轮，非常容易，邀请屏幕前的你跟着我一起画出来。
非常好，你画出来的样子也许会是这样子的。接下来，我继续邀请您来思考，根据上面的平衡轮图形，你有什么发现？满意度最高的区域是什么？满意度最低的区域又是什么？发现这些对我有什么价值？如果我在2017的开始首先聚焦在一个领域的提升，我会选择哪个领域呢？
接下来还有3个重要问题，帮助我们从想法落地到行动：你希望在这个领域的满意度提升到多少分？你会如何衡量自己已经达到了这个分数呢？为了这个目标，你的行动计划是什么呢？
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视频原作者：领教
策划出品：领教专业教练 CoachMax ProfessionalCoaching
导演&编剧：仇龙 Daniel Chiu
摄影&后期：光耀工作室 Coaching Visual Studio
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