回温初级第十次课程，正式开始咨询技术应用。
（1）暖场，调节气氛：咨询前要阳谋，要向家长和孩子说到对咨询的看法，谁异常，送病房，不健康，是对象。
（2）保密原则，重点是要跟孩子的家长说明咨询需要保密的，不能问，温柔地补一刀：问了也不会说。保密例外，有自杀倾向或有危险时，要告知重要联系人。要问孩子，今天咱们聊的内容哪些是家长不能知道的？并且转述给孩子确认。向家长反馈时要肯定孩子的成长是他们的功劳，给家长说孩子的情况需要告知家长，是孩子同意让告诉家长的。
（3）细节决定成败。如何事前准备，准备些什么。怎么倒水，用什么杯子。怎么递纸巾等等这些都是关键点。
（4）问话技巧。关于今天想聊的，能再多说一点吗？今天提到的这些问题，您最想先聊哪一个？能说说看吗？是什么让你想先聊这个话题呢？你希望咱们聊的这个话题有什么变化呢？将笼统的词语变为具体化，具体说一说，详细讲一讲，最好举个例子。
好奇三问:1.是什么让你希望有这个变化呢？（增强力量，看到更多）2.当你有这个变化之后，会给你带来什么影响呢？（什么好处？什么意义？）3.能具体说说这些影响包括哪些内容吗？（具体的详细的）
（5）咨询步骤
暖场:建立关系，了解情况，收集信息
目标:正向所欲，具体可行
资源:例外，成功经验，三借力。（过去、未来、重要他人）
一小步:准备改变的具体一点点是什么？具体怎么做？
正向反馈：通过今天的聊，不知道会不会对你有一点点帮助呢？建议让来访者总结反馈。
《做自己，让别人去说吧！》一周一次的周日大集体约练，每次大约150人左右参与，团队邀请资深的焦点老师分享课程，是我们的幸福和精神大餐，每期课程的题目也非常吸引人，新颖，接地气，实用！我们都听过一句话:走自己的路，让别人去说吧！而今天的主题是《做自己，让别人去说吧》，我们都做好自己了吗？不一定，我们会在乎别人说的吗？且听郭老师和多老师给我们分享！
开场郭老师简单的互动了解到场的老师们学习焦点的时间历程，我们学习的目的等，接着郭老师分享了自己学习焦点来的成长过程，如何开讲，给哪些团队人员讲（企业家，老人，孩子，机构，地面读书，夕阳红，民政局离婚事件……），讲课人员范围广，想着就做着，郭老师的行动力好强，做的那么好，我想也给了在场的老师们很多的力量和支持，行动力！郭老师在结尾时，用了刘老师分享的《坚持跑你自己的》，很震撼，而刘老师又在场，亲自又读了自己的分享，更激动，不管身边的人怎么样，坚持跑你自己的！
多老师的开场，更好的做自己还是做更好的自己，大致听着一样，但仔细推敲却大有不同，多老师又分享父子骑驴的故事，是让孩子骑还是父亲骑，是都骑还是都不骑！我们想要做更好的自己，我们是谁，不同的角色，非暴力沟通中的“不得不，我选择”！如何更好的做自己，做更好的自己，常听的选择题:作为丈夫，媳妇和妈妈掉进河里，先救谁！多老师换一个视角：老爸和丈夫掉进河里，先救谁！哈哈，有老师说先救爸爸，有人说自己不行，谁也不救，也有人说救谁都挨吵，在这里，救谁都没有错，看你的角色，做选择，看不同的角色，是做妈妈，做女儿，还是做爱人……
老师们的分享总结，人生心理四阶段，第一个阶段：自己做不到，要求别人；第二个阶段：自己做到了，要求别人；第三个阶段：自己做到了，不要求别人；第四个阶段：自己做到了，别人也做到！
生活中，我们有很多的纠结，不能做自己，做更好的自己！几位老师的分享。管他呢，豁出去，我们不是名人，先做做再说！相信相信的力量，相信自己是对的，坚持做自己，坚持自己的感受，也学习他人的经验和方法，学习别人的时候也坚持自己，尊重别人的看法，也尊重自己的看法！在他的世界里，他就是对的，在我们的世界里，我们也是对的！好与不好，都是相对的！学习心理学后，我们会发觉好是好的，不好也是好的！做更好的自己，欣赏自己！定初心，做自己！——最后一首歌《我们好像在哪见过》，结束三月份最后一场的分享学习，感恩感谢默默付出的老师们，期待四月更精彩！
摘要刘老师的分享:
当你准备跑步（开始做一件事）的时候，发现许多人已经跑很远了，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现身边的人对你的跑步姿势指指点点的时候，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现别人跑的速度比你快的时候，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现别人超过你了，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现别人有人帮助，而你没有怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现别人在不断的研究新的跑步姿势，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现许许多多的人都开始跑步了，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现身边一同坚持的人越来越少，怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现身边的人试图干扰，你怎么办？
坚持跑你自己的！
当你发现已经你超越了许许多多的人，怎么办？
坚持跑你自己的！
无论何时，请坚持跑你自己的，专注于前方，不用太过于纠结一时的事情，一时的情绪，一时的得失，一时的快慢，坚持跑你自己的就好了！
成功不在于快慢，在于谁能跑得更长久！
