今天是什么日子：农历五月十六
星期五 多云 25～34℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:工作、健康、提升
今日三目标：
1、管理课51-53讲
2、领导力第三课
3、好声音第十一课
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 练声✔ 晨起瑜伽✔
B区
工作
出承兑、跟踪开票情况
健康
醒来：04：30 早睡：23：00 午休：1h
经期舒缓 50min (｡>∀<｡)
提升
①、管理课47-50讲：完成，实践未做
②、领导力第二课：领导力的四项原则
③、好声音第十课：口部操
C区
工作
承兑系统因网络问题出多了两张票，而承兑一天只能出两张票，而想要返回退票时审核u盾却进不去了，很着急不停给分公司及财司打公司，最后一天发票未开出就出大问题了
健康
坚持早起131天
瑜伽动作中找到觉知力，但腿部拉伸度严重不足，平时要多加强压腿动作。
提升
①管理课：在困境时选择的是逃避，而不是积极面对，抱怨多，减少抱怨多看自己的优点，记录错事、困难及不顺心的事，积极去处理，从困难中提取经验
②领导力四项原则：目标感、规则、及时反馈、自愿参与，在人类价值感得到满足后，物质并不是最重要的，在做一件设定一个目标同时设定规则并且遵守，在做事及时给予反馈找到做的好的地方，而不是总找不足之处，同时来做这事的是自己自愿来参与的。
③好声音口部操：练习嘴唇周围的肌肉灵活，将扩大口腔的容量让舌头有足够的活动范围
感悟：从学习中找到感悟点，同时找寻需要学的地方，及时实践，通过实践将知识内化。
