浮躁是速成的根源，是成长的敌人，也是人性的弱点之一。如何戒除浮躁？一是要常修“宁静”之身。宁静可以使人冷静，冷静则能使人清醒。马寅初老先生曾经说过：“宠辱不惊，闲看庭内花开花落，去留无意，漫观天外云展云舒”，其意是指，当人生遇到“起伏”的时候，应该做到“宠辱不惊”，保持宁静之心。生活中，应将“起伏”之际，当作修身之时，长此以往，必能致远。二是要常思“名利”之害。名和利是把双刃剑，既能使人大红大紫，也能使人折戟沉沙。三是要明白浮躁的危害。很多事情急不来，急于求成往往会导致揠苗助长的恶果。四是不断内省。每日睡前内省当日的所作所为，如发现有浮躁行为，找出原因，进行反思。
培养耐心，懂得坚持
耐心和坚持是对孪生兄弟。足够的耐心和坚持是实现目标的必备条件。虽然耐心和坚持是如此重要，但懂得运用的人是少数。
身边有朋友很想写作，问我怎么开始。我说，你只管写就是了。她听了我的建议，开始了写作之旅。一段时间之后，我问她写的怎么样了。她说她不想写了，她发现写作之路比她开始想的要难多了。我问她是怎么回事。她说她写了几篇生活感悟类的文章，发到网上，结果阅读量才几十，她觉得自己可能不是写作的料，想放弃。
我认真看了她写的文章，虽然笔法还不是很成熟，但文字却很有灵气，里面的感悟也是有感而发，颇能给人一些启发和正能量。可能只是因为发的网站风格和她的文章不是很相符，加上她写的文章还不多，没什么粉丝积累，所以阅读量并不是很多。但这些和天赋可没有什么关系。
我知道一个叫“少女喵”的女孩，她的专业背景是理工科，她在某个时期突然很想表达，很有创作欲，于是开始了她的写作之旅。她一开写的并不是很好，写了很多篇文章阅读量也没多少。她产生了挫败感，觉得自己可能没有写作天赋，一度想放弃。她的朋友鼓励她坚持下去。在朋友的鼓励下，她开始多读多写，期间不断提升自己的写作水平。时间这位神秘大使这时候开始起作用，“少女喵”写的文章越来越受欢迎，粉丝也越积越多。等她有了一定的影响力之后，她创建了自己的微信公众号，开始以写作为生。她现在光靠微信公众号就可以让自己过得很好了。
李笑来说过，写作最大的技巧就是写、写、写，不断写下去，你会写的越来越好，甚至在写作过程中你也会萌发出很多好的想法、好的灵感。他的《把时间当做朋友》就是这样写出来的，后来竟然成了畅销书。
那些伟大的作家并不是一开始就写的很好的，他们也经历过很多的拒绝、嘲讽、挫折、颓废，但他们最终还是及时调整了自己，坚持了下来。
其实除了写作，做任何一件事都是如此。我们先是做，做的过程中会遇到瓶颈，但一旦突破了这个瓶颈，坚持做下去，你会“守得云开见月明”、“柳暗花明又一村”。我以前是一个很讨厌锻炼身体的人，甚至认为自己一辈子都不会像那些经常锻炼的人那样拥有健美的肱二头肌。但当我在某一个契机之下开始坚持健身之后，一个多月后，我发现自己竟然也有了还算健美的肱二头肌。只可惜我后来没有坚持到底，否则我应该也会有美丽的腹肌、胸肌。
我健身的经历让我明白一个道理：水滴石穿是真理。我们大部分人往往高估了天赋，小看了坚持和耐心的力量。我们只看到了水滴，却忽略了水滴的背后其实是坚持和耐心之力。人生中大部分事情，其实远不需要运用天赋便能做好，要的就是你的坚持和耐心。
但看似简单的道理，真正做到的却不多。因为我们知道太多的道理，但却很少付诸行动，而坚持到底的人更是少之又少。
提升心智力量
很多人之所以渴望速成，一个重要原因是心智不够强大，从而经常表现出无知的状态。心智力量虽然和年龄有一定的关系，但年龄却不是心智成熟的必要条件，心智成熟也不是年龄的副产物。因此我们经常可以看到很多活了一大把年龄的人，心智却不成熟，心智力量甚至远弱于一个不断学习、不断反省的年轻人。可见，学习和反思是提升心智力量的重要途径。一个善于学习和反省的人短时间内便可以将自己的心智提升到一个高度。而那些不喜欢学习、反省能力弱的人阅历虽广，却很难将这些阅历总结为辅助实践的智慧，因此随着年龄的增加，他们增加的是皱纹而不是心智力量。
耐得住孤独
很多人渴求速成，是因为无法忍受孤独。众所周知，要做成一件有挑战的事，实现一个较大的目标，练成某项技能，都需要花费足够的精力、足够的时间，这既需要耐心也需要耐得住孤独。当别人在娱乐休闲时，你得忍受孤独，静下心来默默努力和付出，不断刻意练习。别小瞧这一点，因为对很多人来说，孤独很难忍受，更不用说享受孤独，把孤独当做朋友了。而耐得住孤独的人更容易成长和提升自己，也更容易成功。这也说明了为什么成功的人只占少数，因为耐得住孤独的人是如此的少。
