补写的
昨天早上7:40起床 做早饭
中午忘记了🤬🤬🤬
下午吃完饭 给十五洗了个澡
我的个神 第一次给狗狗洗澡
累的我 满身是汗 满头是汗 满房间的毛
不禁感叹 宠物店的工作人员真不容易啊
太辛苦了（诶 就在刚才 十五放了个屁 好臭啊 ） 每次洗澡收50 以前觉得贵 现在觉得 真不贵 ！
下午开始看新的书 没有写读后感 感觉没有灵感 写不出来 但是这本书确实对我的内心有很大的帮助！自我认识 自我觉察 都有检讨和对照。人啊 就是要有警觉性！发现自己不对赶紧找方法拉自己。自己最懂自己！
下午收到潘奕辰老师的信息 请我写青春启航的感受 以及 邀请做助教。 确实 青春启航改变了我的生命轨迹 让我对这个世界和我自己的人生有了不一样的认知和标准！虽然做的还不够好 但是是一颗非常有深度非常有力量的种子种下去了！
下午收拾了二楼 洗了个澡（满身毛）
晚上点外卖吃 好油腻……
在家里吃多了 才明白为什么父母辈的喜欢在家里吃饭 并不是因为节约 而是因为吃的安心 吃的自在 吃的舒服！
妈妈晚上到钟祥了约我见面 和我分享出去学习的收获 嗯！我心里其实是有些抵触和担心的 因为每次聊都没有主题 没有明确的结果 而且妈妈喜欢跟我讲一些让她难过的事情 我怕自己又陷入情绪了……
晚上做运动 500米 我竟然没有什么感觉… 休息了三次 出了一身汗 这种感觉很好！
接下来要加上跑步了！
喝了一壶养生茶～ 赞！感冒已经好的差不多了！
嗯！状态越来越好！加油！
期待和大家见面！
