改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第二十八天，
日期：2020.1.29
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起参加读书会
2、给孩子准备早餐
3、与朋友互动奶粉的知识
4、提醒孩子班级家长参加健康打卡
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己早期坚持阅读
2、嘉许自己主动参与孩子班级活动
感恩他人：
感恩朋友告知自己奶粉的鉴别方法
【13:00】
+好种子
1、学习镜姐高效阅读基础课程
2、看书
-坏种子：
1、领导打电话来询问自己问什么没有及时回复信息，自己听了有情绪。
承诺：在适合的时间段回复领导信息
弥补：感恩领导提供的工作机会和早晨休息的时间安排
嘉许自己：
1、嘉许自己能及时找到自己的需要现阶段做的事情
感恩他人：
感恩领导的宽容
【21:00】
+好种子
1、用心服务上课学员
2、用心学习
-坏种子：
1、自己主动帮助同事把教材给学生送下楼，同事说自己可以做到。可是领导来了后，同事却让领导送，自己很不明白，同样是为了帮助她做一件事，为啥自己要求去帮助却被拒绝。
承诺：说出自己的感受，告诉对方自己的困惑
弥补：告知对方后，自己得到了答案后，能自己做好，感谢同事的坦诚相告。
嘉许自己：
嘉许自己用心做到当下
感恩他人：
感恩学生愿意让我帮助服务
感谢同事对自己的事情困惑坦诚相告
