参照今天的晨读内容——高效精力管理三个核心要素,总结自己是否走在高效的路上。
001 创造意义——做有益于别人的事
第一个圆——我想做的事:我想做的事很多,我想工作赚钱、照顾家人陪伴孩子、帮助朋友、继续学钢琴、学瑜伽、运动、美容美体、读书、旅行……同时,我还在寻找自己真正热爱的东西。
第二个圆——我擅长的事:企业法律服务(算是我所有技能里面最擅长的,跟别人比也许还有差距)、还有其他会做但还不擅长的事,那就尽量变成擅长。
第三个圆——世界的需求:这个话题太大,直接从前面两个圆里面找重合的部分,我的公司、朋友有法律服务需求,我的很多朋友有很多美容美体需求。
所以,我目前的两份工作,都算是有意义的事,方向对了。
002 积极互动
第一次互动:第一次互动就要给别人留下好印象,才能有利于下次的交往。但是第一次互动的时候,很多时候是属于不经意的,偶然的,没法刻意去准备。那么至少要保持微笑,说得体的话,这两点要不断练习,直到变成自身自然而然的流露。
二八法则:在我平时的人际交往中,基本能做到不去评判,不说好也不说不好,只描述客观事实。我也感觉到,这样似乎有些冷,不够温暖。而事实上,每个人都爱听赞扬的话,我自己也不例外,所以在以后还是多关注别人的优点,不吝啬表扬。
把钱花在别人身上:这点我在改。从小被教育勤俭节约,自己都很节省,更何况对别人大方,所以会有点小气,但是我也从不占别人便宜,不会轻易去接受别人的好处。这种礼尚往来、人情世事,一直不会处理,觉得好麻烦,最喜欢AA制。这点从猫叔身上受到启发,还有育儿专家小米老师(喜马拉雅上有丰盛文化的课程)关于财富流动的观点,大概就是我们可以去接受别人给我们的财富,因为那是别人对我们的关爱,同时,我们用其他的方式回馈给他们,让财富在亲人朋友之间流动起来,这样,流动起来的还有快乐、满足和爱,还有一直维系的关系。
003 存储能量
非常赞同,想拥有充沛的精力,需保持健康的生活方式,吃好喝好睡好运动锻炼。主要做到几个小点,重视早餐、不吃垃圾食品、不要熬夜,多运动,都是说起来容易坚持起来困难的事,所以,自律很重要,不多说。
关于高效精力管理,这个只是一小部分,还有很重要的一点是时间管理。今天下了个“爱今天”时间管理软件,开始记录每天的时间安排。高效管理之路,我已经启程了,你们呢?