坚持日记第一天:31岁的我(2024.10.15)

时隔三年,我又再次进入了我的文字“小天地”。毋庸置疑,是因为我再次觉得生活状态很疲累。

这三年发生了很多变化,我结婚了,有了一个一岁的女儿,我换了一个单位工作,已经是副科长了。

以前我梦寐以求的东西好多都已经拥有了,虽然这中间也有过很多的奔溃和难过。

前几天,我把手机当作垃圾扔进了垃圾桶,直至三个小时以后才想起捡回来。这是一件小事,但我意识到,我的身体机能正在随着年岁的增长退化,我的记性越来越差,我的脾气越来越容易不耐烦。当我深刻的剖析自己,我发现造成这些的原因,是因为我好如“灵魂脱壳”般在生活。

我的注意力无法集中,时常走神,尽管朋友说,一孕傻三年,但我觉得这个锅不能要怀孕生子来背。

我突然找不到自己的欲望在哪里,昨天只是领导批评了几句,就觉得所有事情都倾倒如山溃,以至于在车里痛哭流涕、捶胸顿足。

有一瞬间,我怀疑自己得了抑郁症。我想到我的工作时时挨批评,想到晚上还要熬夜带孩子,我还想起来,我已经多久没听到周围对自己肯定的声音了。

我状态极差,对自己极为不自信。我觉得我随时会失去现在的一切,这种不安全感时时折磨着我。

我活得越来越封闭。为这臃肿的身材,为这“感人”的情商,越来越否定自己,这种挫败感已经快要把我“淹没”。

于是,我再次来寻求文字的救赎。我希望我能够静下来,认真思考造成这样的状态的原因,我希望文字能够再次让我找到出口,让我从黑暗中走出来。

那么,请再次思考这个问题,你到底想成为一个什么样的人?

其实我状态差的原因来源于两个方面,一个是对容貌的焦虑,另一个是工作能力的欠缺。

要通过一点一滴来建立自信,然后把一件一件小事做成来巩固自己的自信。这个后面再分析,今天主要是要通过这篇小文章来让自己厘清思路,然后思考起来。

接下来,我每天必做的一件事就是,坚持写日记。日记中一定要有的内容就是,细数三件自己做得好的事情来为自己加油打气,哪怕再微小都行。

此时此刻,情绪好像消弭了一些。

不管怎么样,我相信文字的力量!阅读的力量!

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