打开知乎APP，看到邀请回答的问题：手帐应该记录什么内容呢
这是手帐儿书写手帐面对的疑难问题之一，朝九晚五的生活，重复性的工作，晚上回到家，打开手帐本拿出笔却不知道书写什么样的内容，回忆一天的日子，大脑一片空白的记忆，心烦地合上手帐本，拿出手机继续追剧，刷微博
其实不是你没有内容可以去书写，只是你没有用心去留意生活中的点滴小事情，或许没有拥有一套自我记录的模块去思考
不知道你是否知道马斯洛需求理论，这个理论将需求分为五种，像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理上的需要，安全上的需要，情感和归属的需要，尊重的需要，自我实现的需要。
这个理论和书写手帐有什么关系，接下了一一给你进行解释
生理需求
衣，食，住，行是人的基本生理需求。一入手帐坑，总是会被草买买买，今日收到快递时，买东西的小票，物品的标签统统留下来放进手帐里
俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，中午的外卖，下午的下午茶，晚上的宵夜都可以成为你书写记录的内容，奶茶的宣传页，便当的包装袋，都可以成为手帐的装饰物
安全需求
做人不要给自己太多的限制性的观点，偶尔给自己的生活制造一点惊喜，去体验突破，记录下你对生活的向往的话语，追求一种精神心理的安全感
提前一天决定明天要做哪些新的“尝试”
①在常去的餐厅点“没吃过”的菜
②在“没来过”的车站下车
③购买“没尝过”的水果
④邀请“没约过”的同事
⑤浏览“没看过”的货架
⑥体验“没试过”的美容
社交需求
每天你会与不同的人进行社交，带着感恩的心把自己所见所得都可以书写成为小确辛
你会发现自己会越来越热爱生活，大大增加幸福感
多利用积极的心态去面对不同的人群，你会看到不同的思维碰撞
尊重需求
人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社交的承认，可是得到认可，你就需要不断去进行自我反思，完善个人的修行
今天做了什么事情？
做的好/不好的地方是什么？
如果重新在做一次，你会怎么样做？
自我实现需求
自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想，抱负，发挥个人的能力到最大程度，你想要实现的梦想清单是什么，今天我做出为梦想助力的3件事是什么
最近读了什么书呢？看了什么文章？有什么感受吗？
碎片时间阅读的公众号文章或者一页书籍，你都可以把触动心灵的金句，感触的话语摘录到手帐中
以上就是今天分享的5种记录的法则了，记录的话题还有很多，根据个人情况及工作性质会各有不同。希望大家都能找到属于自己的记录模块，好好享受手帐带给你的愉悦和轻松！
