每天五十个仰卧起坐，二十个俯卧撑给我带来了什么？

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今天是第105天，每天晚上睡觉前二十个俯卧撑，50个仰卧起坐。给我带来的是体验坚持的意义。

腹肌的保持，和手臂力量的保持。

最后编辑于：2018.02.04 15:36:58

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