泡芙妹八月龄的那个月,因为启动了一个大项目,我每天8点必须出门上班,晚7点才能离开公司。连续16天,每天长达7-8小时进行项目研讨,结束后再打开电脑开始处理当日其他工作,这期间,还要克服各种困难按时挤两次奶。
当带着背奶包回到家时,一般都8点多了,满怀歉意地抱上泡芙妹,玩耍、亲喂、读绘本,亲哼小曲哄她入睡。当她像个小天使安然睡着,我轻轻关上房门出来,再开始吃饭、洗澡、处理家务,已然累成狗。
我有一个身份叫“母亲”,还有一个身份叫“员工”,除此之外,我深知还有一个身份叫“自己”,因此,每天被育儿和工作掏空了几乎所有时间和精力的我,还是想尽各种办法,留出一个人独处的时间。
这个月,通过对时间和精力进行统筹管理,我看完了五部喜欢的电影,阅读完了一本书,写完了跳槽用的简历,每天临睡前坚持写日记总结和反思。除此之外,还与好友三五相聚,与远在故乡的亲人按时联络……
如果将职场妈妈的育儿生活当作一个项目来进行管理,我想说,一切都按项目计划有条不紊地推进,尽在掌控之中。“职场妈妈的育儿生活“这个项目的项目经理当然是妈妈自己,而她在育儿领域要做的管理无非就是三类:管事、管人和管钱。
一、管事
WBS(work breakdown structure)译为“工作分解结构”——把项目可交付成果和项目工作分解成较小的、更易于管理的组成部分。项目经理妈妈可将育儿这个大工程拆分成就餐、睡眠、玩耍、疾病护理四个部分,对每个部分进行持续的知识管理,并有效践行这些科学育儿知识。我的经验是利用多个精心筛选的公众号持续学习,对知识进行有效萃取,提炼精华后,存储在自己的知识库中,随时高效调出使用。具体说来:
1、就餐
0-6个月,主要是母乳。这一阶段的重点知识主要是两方面:一是如何制造乳汁(输入),搞懂了母乳产生的原理,也就基本明白了如何科学追奶,妈妈怎样健康饮食有助于产奶,堵奶如何处理等一系列有关妈妈的问题;二是如何有效排出乳汁(输出),主要了解正确衔乳姿势、吃奶频率、时长等有关宝宝的问题。这一领域,我比较推荐的公众号是“母乳大本营“。
6个月以后,开始逐步添加辅食。这一阶段,首要牢牢掌握的是一套辅食添加的核心原则,如每种新食物添加3-4天,每次尝试少量,确保无过敏反应,再换新品种添加等等……这些属于辅食整体知识的根基,一定要牢固。在此基础上,持续涉猎一些基础的营养学知识,如辅食食谱等。这一领域,我比较推荐的公众号是“夏天的陈小舒”。[注:补充推荐一个:澳洲妇幼Dr韩]
2、睡眠
当过妈的都知道,宝宝的睡眠是世纪性难题:落地醒、抱睡、奶睡、推车睡、摇篮睡、背巾睡、户外睡……这些问题我都曾碰到,并深深焦虑过。如今,泡芙妹的睡眠时有反复,但我的确淡定不少,原因就在于系统学习了一些基础的宝宝睡眠常识后,我根据家庭实际情况确定了秉持的理念和方法——养成基本的睡觉好习惯,如坚持睡前程序等,不做任何睡眠训练,静待花开。这一领域,我学习的主要公众号是“小土大橙子”。
3.玩耍(可延伸为运动发展)
宝宝除了吃和睡,其余时间都在玩,而玩耍是与运动发展紧密结合、互相影响的。聪明地玩耍,能促进大运动、精细运动发展和认知能力、语言能力、社交能力的提升;反过来,运动发展和能力提升了,也会让宝宝有条件更畅快的玩。随着泡芙妹逐渐长大,从养育逐渐过渡到教育,这一领域的知识也慢慢成为了我学习的重点,我非常推荐的公众号是“大J小D”。
4.疾病护理
这个领域的学习,主要是防患于未然,宝宝往往起病快,父母容易焦虑,失去理性,做出错误判断或护理失误,造成不必要的伤害,因此,非常有必要建立基本的疾病护理知识体系,至少能知道感冒发烧咳嗽这些疾病的基本护理常识。这一领域的公众号,我推荐“drpei”、“儿科医生妈妈”。
以上四大领域的知识需要持续更新、反复实践、变成习惯,于此也就构成了育儿的事务体系,这一体系确保了家长做正确的事,正确地做事。
二、管人——利益相关方管理
事情梳理得再清晰,也得有人来做。项目经理妈妈在育儿这个项目上的利益相关方管理,需要重点做好四件事:
1、根据团队成员的能力特长合理分工
举个例子,在微信群里看到一个妈妈说自己女儿很聪明:要吃辅食会找奶奶,要出门玩儿会找爷爷,要吃奶会找妈妈……其实从另一个角度看,这个家里的分工非常明确,且考虑了每个人的能力特长。
2、与团队成员明确要做什么、做到什么标准
这一点也就是我们通常说的目标管理。育儿知识再丰富、再科学,毕竟都停留在妈妈的脑海里,一定要用通俗易懂的方法,让团队成员明白科学育儿的具体操作要求,让知识转变为实践技能。
另外,因为咱们的育儿团队里,成员大多是双方父母,老人很容易直接套用过去养孩子的经验,因此,一定要采取正向的沟通方式,让老人们愿意接受,容易接受。我惯用的两招是:在老人的手机上关注几个公众号,鼓励他们自学,并及时肯定他们的好学;当发生观念冲突时,不急于争个胜负,可以隔日善意撒谎,假装不经意提及同事用了此错误方式育儿,造成一定后果,被医生喝止云云。
3、赋能——帮助团队成员具备科学育儿的能力
为什么有时老人就是不接受科学育儿的方式?我想可能有一个原因,是他们认为麻烦、复杂,怕自己不会,对自己接受改变缺乏信心。项目经理妈妈能做的,其实是要站在他们的角度,想办法把事情简单化、流程化。
例如,加辅食的注意事项非常多,不容易记住,我做了两件事:一是打印了香港卫生署发布的幼儿辅食添加食谱,让奶奶照着食谱买食材和烹饪;二是自己做了一个辅食添加记录表,每添加一个新品种,让奶奶在表里记一笔,什么时候吃的,吃完是否过敏,万一出现问题,方便我留痕追溯。
4.激励——不吝感恩和赞美
我始终认为老人是没有义务帮我们带孩子的,他们放弃晚年享福的权利,辛苦帮我们育儿,无论做得好不好,都值得我们感恩。而如果有幸遇到特别给力的老人,更是值得我们好好珍惜——定期给予物质上的感谢,如赠送预定好的体检套餐,假日一同外出旅行等等;多多给予精神上的激励,如对宝宝说奶奶做饭真好吃,对奶奶说宝宝真粘你等等。
把以上四件事情做好了,项目经理妈妈才能安心抽离,心无旁骛地去工作,去实现自己在育儿领域外的持续成长。
三、管钱——好钢用在刀刃上
养娃是个体力活,是个烧脑活,更是个花钱的无底洞。泡芙爸和我生活在一线城市,都是公司的普通白领,每月偿还着房车贷,经济压力持续存在。在育儿费用上,我们始终坚持钱要用在刀刃上。
每年初,基于当年育儿计划(如是否购置幼儿保险、是否上早教班等),我们会一起做财务预算;发生每一笔育儿消费(小额不计)时,我们能清晰地追溯消费目的并判断消费必要性;发生消费后,及时使用记账软件记录,并定期查看分析,有效避免非理性地剁手买买买。
另一方面,我们对育儿消费领域有一致的原则:就餐方面,坚持母乳喂养,营养、安全、省钱,辅食以健康、卫生、均衡为主要标准,买国内质量有保证的普通食物,不盲目追求采购进口食品。
在穿着方面,干净卫生得体即可,宝宝小时候穿的都是关系较好的朋友同事给的二手衣,长大一些后,根据季节特点、大运动发展所需,买一些基本的、材质较好的服装,够穿即可,绝不为了好看、打折便宜多买。
在玩具方面,根据运动发展,适时提供多种玩具(包括早教班玩耍),尽可能增加各种体验的机会。消费的三大领域里,我们更宁愿在“玩耍”这个领域有所倾斜地多投入。
虽然深知给孩子最好的礼物是陪伴,但职场妈妈们不得不错过宝宝的许多第一次,当然有许许多多的遗憾和不舍。我想说,给孩子最好的礼物还有榜样的力量,职场妈妈舍弃了陪伴,就一定要在这些时间里,更高效工作,更迅速成长,并将工作中习得的知识与技能,应用到自己生活的各个领域,管理好自己的人生,实现自己的价值。而对这种价值观的不懈践行,长远来看,对于孩子,又何尝不是宝贵的财富。