喧嚣的城市节奏太快，工作辛苦，日子太寂寞，一个人的低潮并不会为这个世界带来改变，再多的情感忧伤、工作不顺、人生挫折，都先好好吃饭再说。
图片发自简书App
时光不会错过你的每一次的成长，味道承载着你内心本真的记忆，作为一个吃货我享受味蕾带给我的刺激与快乐。无论多忙，我对自己的胃从不亏待，就算没有心情，没有足够的厨房空间及繁多的厨房设备我都会为自己好好做一顿饭。会发现享受过一顿饭的时间过后，美食带来的元气，生活似乎又有了动心和信心，在一蔬一饭一汤之间流淌的不光是时间更是对生活的热爱。吃好嘴巴一抹，给自己来一盏茶，会发现没有什么事是一杯茶解决不了的，如果一杯不够那就两杯，不豪饮慢慢地呷。
图片发自简书App
这世间恐怕只有茶不势力，任何人都可以喝，可以喝的精致、喝的仪式、喝的隆重，亦可喝的简单、随意、质朴。学茶艺师那会很肤浅的以为喝茶的仪式感很重要，每一道流程举手投足之间要尽显优雅，后来看老师喝茶才明白，喝茶需要准备的不是昂贵的茶具，也不是指定的时间，仅仅只是喝茶的心情。好的心情能让你做对的事，而着急忙慌做事的人往往一盏茶尽毁，事与愿违。
花一点时间去喝茶，暂别那一颗凌乱的心，第一口先试温，第二口闻茶香，第三口才可以慢慢地啜饮，茶汤在口中回旋，顿感口鼻生香。透过杯中茶看人生，会明白：茶如人生，淡中有味，虚怀若谷，怡然自得。喝出了苦和甜、青和涩。
古人常把茶当作陶冶性情、锻炼品格及思想情操的途径和方法。唐代的刘贞亮提出“茶可雅志”、“茶可行道”、“茶可修身”的“茶德”。于是古人尤其是世家子弟便常常以茶为范，以茶载道，把“道”寓于品茶之中，让茶性与人性相通，茶品与人品相合，借茶香茶韵构筑淡泊谦和的意境。前世叶子今世茶，一片茶一个人，幻化为无穷无尽的精魂。慢慢喝茶，才能完全体味道其中的苦涩与甘甜。
