文/小包总。 2018.6.14星期四
复盘244天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:01，一杯咖啡，高抬腿20个，10个原地跳
2）跑步：晨跑5.05公里，用时32分钟，每天5公里，
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹30个，
4)Burpee 练习没有完成，健腹轮30个，平板支撑3分钟
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第十四天。
2）Up英语打卡计划第二十二天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：今天不仅市场竞争从大鱼吃小鱼变成快鱼吃慢鱼，快鱼法则在职场中也同样适用。随着AR/VR、AI、5G等新技术的应用，新信息和新知识更新换代的速度不断加快，知识和人才的折旧时间大大缩短，如何才能在快速变化职场中勇立潮头呢？
“天下武功，唯快不破。”职场快鱼，是指那些能踩准行业变化节奏，善于整合资源不断学习、快速晋升的精英，当然拼爹族除外。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，
社群管理：
1.无
2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，
人际交往
C反思
身在职场，你是否想过，自己从初级岗位到成为企业高管，最快需要多少时间？为什么大多数职场精英止步中层，无法成为高管？
真正的职场快鱼，懂得用钱换时间。读了MBA/EMBA后，有了开阔的视野、正确的方法，有了商学院的大好平台，有了亲如兄弟的校友圈人脉关系，原来10年、20年才能完成的目标，可能五年就实现了。
每个人在实现自己的职业目标过程中，有许多路径可以走，读商学院只是其中一条。你是否能找到那条最适合自己的路?
