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提升思考力是一件听起来并不简单的事，但如果一开始需要的只是一张纸、一支笔、一分钟，是不是会更容易养成微习惯。
零秒思考的书中推荐A4纸，其实我觉得手帐本也非常方便，而且随身带本子和笔随时可以掏出来记录思考的过程。
记笔记的方式很锻炼瞬时的专注力，有人曾说过，做事最重要的不是时间、不是能力，而是专注，每次写笔记只要求一分钟，但这一分钟的时间内全部精力集中，不分散，很锻炼专注力。
要有一定的逻辑性，流水帐就没意思了，在大脑构思的过程中总觉得还没有形成系统的回路，没有在大脑里整理出一个完整的框架。但写下来后，更直观的观察简单几行字的笔记通过整合，一个简单的框架也就出来了，让原本思路杂乱到有逻辑。
拿出手帐本，试试吧
