第三十八次约练

郑璐宜昌焦点网络中级七期原创持续分享第202天

今天中午和两位老师约练，我做咨询师。

中午精神状态不好，在整个咨询中感觉精力不集中，自我感觉不太好。

1、开场不能太急，暖场虽然时间很久，但由于精力不佳，没有很好的共情。

2、每次约练都是一次性完成，造成习惯性速战速决。应该慢下来，慢下来。

3、每个问题聊的透，找来访者的能量，会有效觉察来访者自身资源。

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