从上个月开始坚持早起，比往常提前一小时起床，刚开始早起靠的是毅力，用信念来支撑，后来能在闹钟响时就起来，如今却养成了早起拖延症，总是要拖个半小时在起床。是自己产生了惰性。
早起有很多好处：1.能让你养成早起的习惯，因为心里知道第二天要早起，所以需要提前睡，不然就不能做到早起；2.减少熬夜，因为早起你可以有更多的时间来处理事情，所以可以不用熬夜来完成3.用早起的时间来阅读或用来记忆你正在学的东西，效率会很高；4.早起能让你快速的进入工作状态，因为早起，你已经进入了学习和处理事情上，已经再投入了，在这种投入的状态下进入到工作中就更容易了；5.如果你是个热爱健身的运动者，可以利用早起的时间来跑步，把早起的时间用来投资在健康上，算是给你未来的自己在健康账户上存了更多的精力与时间可以继续投入到你在做的事情上。
我算不上一个好的坚持早起践行者，但我会努力克服自己的惰性。希望早起的你们能一直坚持下去，把早起的时间用来做自己喜欢的事或处理自己的事情上也是一件幸福的事。
