2017年5月17日星期三读书会小结

开始的时候大家主要讨论了育儿的相关问题，总结下我认为比较重要的几条：

1.给孩子买东西的问题

首先就是买不买，就绳晰分享的作为父母在面对孩子要求买玩具到底答应不答应的典型犹豫。刚开始不打算买，后来买了，买了之后又担心宠坏孩子。不买又怕孩子感受不到父母的爱。丽芳的建议是温柔而坚定，自己先做决定到底买不买，买了就买了，不纠结。不买就告诉他不买，也不纠结，然后依然告诉他我爱你。买不买不是判断爱与不爱的标准。很多时候我也观察到很多时候看起来是给孩子买东西，其实是买给自己内在的小孩，因为我当初没有得到过，所以我现在买给孩子。要做的不是无止境的满足孩子的需求，而是去抚慰自己内在的小孩。

文艳分享说孩子要求买玩具她第一反应是不行，她说可能是因为当时被父母拒绝太多，所以自己孩子有要求，首先反应就是拒绝。慢慢会觉知到很多我们对待孩子的方式就是父母对待我们的方式，觉知后就可以反问，一定要如此吗，是不是还有别的方法？

另外就是如果买的玩具价格不能接受该如何表达？我就直接说太贵了。文艳提倡的方法是说预算问题，你可以说我们的预算没有那么多。我觉得她的方法比较好，准备下次采用。她还提到说可以提前沟通好，买之前跟他说好可以买多少钱以下的。丽芳提到孩子提出为什么你给自己买贵的我买不行，她说我跟他说因为钱是我挣得，你的钱是我们给的，你如果想买贵的可以提高自己的挣钱能力。方法各有各的好处，打开脑洞，发现世界很宽广，方法很多啊。

2.孩子零用钱的问题

小组内的成员基本上都给稍大的孩子零用钱，额度和频次有些差异。只是零用钱的限制每个人不一样，丽芳说她之前有限制不买重复的东西，现在没有任何限制，哪怕是零食。我的是不买甜食和不健康食品，如果买，需要经过我同意。给孩子零用钱，让他自己做好预算和规划，我自己认为是个很不错的方法。

3.孩子做错事惩罚的问题

这个问题比较复杂，其实我们都意识到惩罚本身是没有办法彻底解决问题的。比如关黑屋子很长时间让孩子反思，孩子其实大多数时间想的是，妈妈为什么惩罚我？我讨厌妈妈。反思问题可能性反而很小。

只是在面对很多问题的时候依然会程度不同的采用这种机制。其实意识到这种方式的不当本身有利于我们在面对问题的时候探索更多的可能性。后面文艳谈到的一些观点我觉得可以放在这里，就是我们在面对孩子的问题的时候，一定要考虑到孩子的年龄。在某个年龄段，他的判断力，意志力，耐心是达不到我们期望的标准的。比如要求3-5岁的孩子不浪费食物，按时完成作业，对他们这个年龄段是很难的。我觉得考虑到孩子年龄段其实也可以提高我们自己的接纳度，你知道在他这个年龄段，完成那个目标是不可能的，就不会采用惩罚或者别的机制了

另外一个避免惩罚的方法就是上次文艳分享过的三段式陈述，问问自己三个问题：

（1）事实，孩子他做了什么？

（2）感受，他做这件事，我的感受是什么？

（3）影响，这件事对我真实的影响是什么？

我自己这段时间也在应用这个方式处理身边的问题，发现其实很多事情对自己是没有什么或者是只有很微弱的影响的，绝大多数自己的反应是因为感受，感到自己权威或者尊严受到侵犯，感到被这样对待不公平等等。然后我们要应对的只是自己的感受而已。面对自己的情绪，分析处理自己的感受即可。所以，根本用不着惩罚孩子。

4.就是在我们学习育儿知识之后，面对孩子爸爸对待孩子的我们认为明显错误的行为应该怎么应对？需要指出更正吗？

观点一就是接受任何人都有他自己的状态和交流方式，孩子给爸爸带就按照他的方式，我带就按照我的方式，妈妈和爸爸本来就是应用不同的方式来对待孩子的，没有绝对的好坏优劣。

另外还有就是指出和更正是因为我们自认为我们的方式是更好的，更恰当的，这里面可能还牵扯到夫妻竞争的问题。还有一个迷思就是源于我们内心深处希望给孩子最好的东西，我们认为一定要用正确的方式来对待孩子，错误的方式是不行的。孩子被正确的对待，他健康快乐的长大，这样很好，他被错误的对待过，体会到错误的方式，对他来说其实是开拓视野的方式，也是锻炼他的适应能力，不能指望他长大后所有人都用正确的方式来对待他啊。另外就是相信他自己的能力，他被错误的对待过，走过错误就是他成长的过程，跟我们成长的过程一样的，所以无需担心。这样一想，就放宽心了。

5.绳晰提到说我觉得我已经尊重孩子了，为什么孩子感觉不到尊重？

我们尊重孩子跟他感觉到尊重有可能是两回事，或者说我们认为尊重他的程度跟他觉得自己被尊重的程度可能有很大的差别。这需要我们充分的沟通，如果他感受不到尊重，可以问他，你觉得我做到哪一步会让你觉得会尊重，他提出要求后，我们再问自己是否可以做到，如果做不到，跟孩子说明目前我们可以做到哪一步。互相的交流和沟通得到大家都认可的点然后去执行，之后再反馈更改，养孩子着实不易，妈妈们且行且珍惜吧。

6.还有就是给孩子提要求的问题。其实每一个内心没有被破坏的小孩都对自己有着很高的要求，如果我们没有要求，他自己对自己的要求有可能比我们还高。如果我们一直要求他，他会认为他做事情不是他的需求，而只是为了达到父母的要求。如同无条件养育里面说，内动力和外动力，外动力如果太强会消耗掉内动力，其实一个人漫长的成长过程重要的是他自己内动力。

接着介绍下丽芳和心远分享的读书便签法：

1.读完一段或者一个章节后，一定要用自己的话去描述下自己读到的内容，就是丽芳提到的有输入就要有输出。

2.然后结合自己的相关经验去理解和体会读到的内容。

3.思考一下再以后怎样去运用这些内容。

我觉得这个方法可以结合阅读一本书中如何阅读实用性书籍的内容一起体会。这其实就是内化的过程，学习也好，阅读也好，一定要有把别人的东西内化成自己东西的这个步骤，学习和阅读的内容对你来说才有真正的意义。推广到教育孩子方面也一样，教他多少，告诉他多少并不重要，重要的是他自己内化了多少，所以最重要的其实是提高他自己的吸收和内化的能力，灌输知识的强度和密度相比反而没有那么重要。

最后分享阶段四妹提到她给孩子读书，孩子看一会就走开怎么处理？心远建议从孩子小时候就用布书，3D书，发出声音书等等去影响他，让他热爱书。文艳建议换另外一批，阅读孩子这个阶段的各个方面的书，找她感兴趣的点。我们都觉得培养读书习惯是需要一个漫长的过程的，需要莫大的耐心，当妈的多么不易！

附录，我把无条件养育里面最后几章总结下，提炼出我自己认为重要的点。

1.如何培养孩子的道德感----他人性原理

就是我们在指出孩子的行为恰当与不恰当的时候，要应用到这样做对他人的影响而不是他这样做给她带来的好处。比如孩子跟人分享玩具，我们说，你跟他分享他才跟你分享，就是交换性的他会得到好处。不如说，你看，你跟他分享玩具，他多开心啊。他的行为给别人带来快乐。他拿走别人的玩具我们与其说，你拿走他的玩具，如果别人拿走你的玩具你会怎么样？反射到自己身上。不如说，你拿走他的玩具，你看他多么伤心难过啊？！跟他沟通行为给别人带来的影响，他考虑到行为对别人的影响就是道德感的开始。

2.以他人的眼光和感觉来看和感受这个世界

比如如果有个人对孩子发火，与其说孩子，你的行为错了不恰当别人才生气，不如说孩子，对你生气的那个人或许今天过得很糟，情绪不好，所以才生气。就是让他意识到，别人的行为是别人在特定情况下发生的，未必是你的行为引起的，这样他在碰到别人愤怒的时候就不会过于自责。推开到我们自身，就是对孩子发火，不要对孩子说，是因为你，我才生气，而要跟他说是我自己状态不好所生气。行为本身并无好坏，他可以让我们生气，也可以让我们不生气，生气只是我们自己的选择。明白这一点，生气的时候不迁怒于人，才能执着于自己的内心，处理自己的情绪。

这一章还提到推己及人的局限性。他人并不等于你自己，你可以推己及人的去感受别人的感受，但你要明白，你的感受并不等同于别人的感受，书里的话说，你可以穿着别人的靴子，也要体会到别人穿着这双靴子的感觉或许因为脚型不同与你有不同的感受。这一点我深有体会，我跟丽芳交流对人对事的感觉，发现同一件事同一个人我们俩的感受完全不同甚至相反。外在同一个外在，却因为不同的人感受而千差万别，这样去理解孩子时心胸也会开阔很多。

3.以孩子的眼光看世界

大人经常以大人的眼光来评判孩子，明显的就是特别小的孩子为不值得的小事哭，大人会说，这样的小事那值得哭？！十几岁的孩子因为约不约心怡的对象焦虑，大人会说，有什么好焦虑的，约嘛，约了被拒绝也没什么啊？！我们认为的小事可能是孩子眼里天大的事，我们觉得不该焦虑的事情他们未必也这样认为。书上说，我们蔑视孩子的感觉会让我们自己觉得强大，就是我们在世上感受不到信心，与孩子交流的时候寻求补偿。

序言里面说，教育孩子的时候我们要想一个问题，我们期望二三十年后孩子达到什么样的状态？比如我们想他成为负责人，勇于担当，果敢的年轻人，我们现在做的是有助于他达到那样的状态的吗？

这一点上，丽芳分享的她亲戚一对双胞胎的故事给我很大启示，老大是个乖宝宝，很听话，老二很叛逆。大家都夸老大，结果高中毕业后，在面临学校专业选择的时候，老大就有选择困难症，怎么都选不好，老二就很快的做出了符合他心意的选择，这是大人反而觉得老大怎么能这样，你都这样大了？从未做过选择长大后一样不会选择。除了我们对小孩和成人双重标准外。也让我们觉得从小让孩子做选择的重要性，无条件养育也说，每个人都希望成为自己人生的主宰而不是任人摆弄的小卒。我们要在尽可能的条件下，给孩子们最大限度的选择的自由，而且丝毫不带偏见和情绪的接受他的选择，这一点对他的成长非常重要。

最后，我再写下我们得出的下次聚会的tips，就是依然每次聚会一个主题，近段大家都忙，主题和讨论议题方面有所松懈。下次之前大家统一做如何阅读一本书附录二的练习，另外找一些经典的文章分节精读。每次聚会每个人有八分钟的发言时间，有固定的讨论时间。每次聚会有输入有输出，有阅读有收获，每个人都得到提升和成长的机会，才能保证读书会有效的办下去。

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