周五早晨看到一篇壹心理的文，里面的很多话特别喜欢，摘录下来，便于自己咀嚼回味。
关于亚龙，他的书参加过一次读书会《爱情侩子手》，那是第一次参加读书会。那时候我们的读书会还未成立，那次的体验让我觉得不是我想要的读书会的模样，同时也坚定了：
自己想要的还是自己来创造！
另外，2014年有大半年的时间，和一位咨询师一直带领一个抑郁症的团体。带领者用的就是亚龙团体的带领方式，特别考验咨询师的功力。这大半年里，受益匪浅。
后来买了亚龙的书，《爱情侩子手》、《妈妈及生命的意义》、《当尼采哭泣》。。。这些书，都放在我的书柜里，没有深翻，时候还未到吧。想到书柜里有好多本有质感的书，我的内心就很自豪很踏实很开心。他们，都是我内心深处最最宝贝的物件之一。他的《团体心理治疗：理论与实践》，待购中。
回到壹心理的文，它说:
1.来访者在咨询中暴露出来的问题是一个谜题，必须由咨询师和来访者共同解决。诊疗室里，谁也不是谁的诊断者，谁也不是谁的专家。
2.哈里.斯塔克.莎莉文说：心理治疗师是人与人之间的关系～～～其中，一个人比另一个人更焦虑些。
3.如果你只有一种责任，那就是成为你自己。
4.欧文亚龙认为：人是自由的，需要为自己的选择和行为负责。
5.他定义了生活中4个终极问题：不可避免的死亡，我们内心深处的孤独感，我们需要的自由，以及生活并无一个显而易见的意义可言。
6.“只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，不然你将永远利用他人来作为你本身的放大。”欧文亚龙写道。
7.“拥有生命的代价，就是要忍受生命的局限性。”
8.“要完全与一个人发生关联，人必须跟自己发生关联。”
9.如果我们不能拥抱自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。
10.写作、咨询、生活、爱自己的妻子，每一天，他过着一种堪称无悔的人生。
无独有偶，周六的早晨看到一篇同样主题的文，索性摘录在一起。文章来源：成为自己。
1.不要去迎合任何一个人，你只需要做好自己。做好自己的事情就行了，其他的人和事都是被你吸引而来。来的就珍惜，不来的不迎合，走了的不挽留，最重要的是：一定要成为自己。
2.“这是我的人生，这是我的决定。”（It's my life，and that's my decision。）
3.小说《无声告白》中说：我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。
4.“其实，要做自己，并不一定是辞职，放弃爱与被爱。只是不再刻意追求别人的认同，而是找到自己觉得珍贵、值得的事。”
5.“真正的自己，是立于其中，持守在那里。”
2017-9-22 感恩的三件事
1.感恩朋友的惦念和信任～～～中午邀请我一起吃饭，太忙无法赴约。电话沟通了近一个小时，感受到她对我满满的信任。
2.感恩来访者～～～从2015年的一面之缘，一直到现在，满满的信任感。
3.感恩咨询室的场地提供方妮老师和路老师～～～真是有缘人，特别喜爱这个场地，有能量有抱持感的地方。室内环境专业而舒适，离家特别近，特别感谢。
