01
在家附近徘徊了接近半小时，随着时间一秒一秒的流逝，他内心充满了焦虑，更多的是对未来的恐惧。他开始后悔，后悔不该太迷恋游戏，以至于又忘了时间。而他知道，他其实并不是忘记了时间，他只是刻意去忽略时间。
这时候爸爸妈妈是在外面找他呢，还是在家等着他？他希望是他们都出去找他了，那样他就可以偷偷地溜进家里。等他们回来，他可以撒一个连他自己都骗不过的谎：我早就回家了。可是他知道他们在家等他，或许他们已经找过他而又找不到他。他们现在一定在等他回家，然后他可以想象接下来要发生的事情。
担心？哦不！他们的担心早已在漫长的等待中变成了愤怒！指责？训斥？可那也不能发泄他们此时的愤怒！那应该会怎样呢？他可以想象他们应该拿着皮鞭，然后一遍一遍地质问他：你去哪了？为什么这么晚？你知不知道我们很担心你？为什么我说了那么多次你还是这样？你实在是太令我失望了！
挨打，那是必不可少的！想到这，他内心的恐惧更是强烈袭上心头。他就这样一直拖，直到夜色降临，他没有选择，只能回家，让接下来的“惨剧”在他身上演播。可惜，这场“惨剧”不是电影，也不是电视剧，而是一场没有止境的新闻联播……
02
他很优秀，他的学习成绩很好，总能轻松拿下第一。他的体育运动也很不错，总能在操场上看到他活跃的身影。他觉得他的音感也很不错，老师每教一首歌他都能轻松学会，并且他能轻易辨出合唱的时候谁唱跑调了。
他是受老师宠爱的幸运儿，他应该是大众眼中“别人家的孩子”。但是他很自卑，因为他知道就算他再优秀，他也不会是父母心中那完美的孩子。当他拿着满分的试卷回家时，他得到的不是他所期待的赞赏的眼光，而是冷冷的一句：“一次考满分没什么，每次考满分才算优秀”。他又努力考到了全校第一名，得到的是“全校第一名没什么了不起，全镇全市第一名才算是你的本事”。
他总是拼了命地向前奔跑，只为了向爸爸证明他是最优秀的。可是就算他用尽力气，他也达不到爸爸的标准。一次次的失败，一次次地无奈，他更自卑了。他选择了妥协，与其做不到干脆放弃。他开始拖延，不再努力，但他又害怕面对爸爸的失望。那种恐惧让他再次拖延，他以为，只要他一直拖着就不用去面对他永远也达不到的“优秀”标准。
03
他不知道，甚至他没有想过童年的经历会让他患上了严重的拖延症。他做什么事总畏手畏脚，每做一件事，他都会怀疑自己是否能成功。他拖延着，不敢去面对一切。他讨厌他现在这个样子，因为他对失败充满了恐惧。
恐惧是一个狡猾的敌人，它总是躲在阴暗处伺机与他作对。他越是恐惧，恐惧就越是嘲笑着他，嘲笑着他的懦弱，嘲笑着他的无能。它越是嘲笑，就越让他退缩，越让他不敢面对它。所以他只好一直用拖延战术来缓解内心的恐惧，找一个心理舒适区一遍一遍地安慰自己。
他不敢展望未来，他不敢奢望爱情，他患得患失，他觉得世界上所有的美好他都不配拥有！然而，现实并没有因他的自卑而同情他，工作一度不顺，爱情再遭失败，他对人生绝望了，他抑郁了。他开始酗酒，企图用酒精麻醉自己，好让自己忘了他只是个被世界遗弃的孤儿。
直到他遇见了《遇见未知的自己》。原来，他所看到的这个世界全是自己内心世界的一个投射。他恐惧，所以看到的世界充满了恐惧；他拖延，所以他看到世界充满了紧迫；他自卑，所以他看到了世界充满嘲笑的眼光……
他意识到要让这个世界接纳自己，就必须先学会自己接纳自己。接纳自己，就意味着无条件接纳自己所有的美和丑。人生最大的敌人都来源于内心的恐惧，自卑、焦虑、愤怒、忧伤……这些情绪只不过是恐惧的一个变种，所以他必须接纳自己内心的恐惧。
他不再逃避恐惧，他承认恐惧与自我同在，他记下那些让他感到恐惧的事。他发现，其实恐惧也是一个胆小鬼。只要每次他认真地感受恐惧，恐惧便开始畏缩，随后躲回了阴影深处。他终于明白，要驱散黑暗里的恐惧，只需要为心灵引进阳光。而阳光，正是那个积极向上的真我。
面对强大的真我，恐惧不敢再随意骚扰滋事。他变得自信、勇敢，对生活充满了希望。他开始读书，开始写作，用笔记下所有的情绪与想法，让一切负面情绪暴露在他的笔尖之下无处可逃，然后接纳并宽恕自己。他设下目标，写下计划，克服拖延，开启心灵修行之旅，用行动一步步超越自我，向远方的幸福前进！
没错！这个人就是我，我用写作驱散了恐惧，战胜了拖延。你是否也禁锢在自我的世界找不到真我？宽恕自己吧，你会遇见心想事成的自己。心灵修行之旅，当从《遇见未知的自己》开始。
04
无可置否，童年的阴影会刻在我们每个人的潜意思里面，然后对我们的人生产生重大的影响。因此，很多人会把自己成年后的无能归咎与父母教育的错误。然后以此为借口，阻止自己成长。他不敢面对失败，他不敢尝试任何改变，他把自己画地为牢，固封在那个自以为“世界上最悲惨的人”的圈套里。
在这个世界上，没有谁能影响谁一辈子，也没有谁能束缚谁一辈子。你的悲伤，你的快乐，全都是自己给的。所以如果你还以为你的悲剧是你父母一手造成的，那你终将无法救赎自己。要知道，你的父母也是人，他们也有他们的限制。
你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
