初中高中起,间隙时间都放跑了,利用不起来。高中班主任多次强调利用好碎片时间,记英语单词、背政治历史。我宁愿发呆看人,即使手里拿着英语单词书。总觉得碎片时间自己还没进入状态又被拉回来了。所以到目前为止我的碎片时间都是看人发呆刷手机甩手臂。
你应该多陪陪孩子,好久没给孩子讲故事做游戏了,
你应该多放心思在工作上,最近来学校时间都比较迟了
你应该留点时间给自己充电了,好久没有看书学习了
我想做好妈妈,我想做负责的老师,我还想自己有属于自己的时间看书,跳舞,锻炼
可我能说我一样都没做到吗,被时间拖着走。
上班时间没把工作安排好,有时占用陪娃时间,该陪娃了却又想去跳舞。工作后,大片时间经常被一些琐事划分的七零八落,直接导致自己收货率低。今日晨读感悟分享的《时间管理:如何充分利用你的24小时》。
让我构想下学期时间安排:
**和你的时间建立联系
对时间保持高度敏感,需要清楚自己的目标是什么。没有目标只是时间在忙乱中快速流失。目标细化并且可视化。
每天的工作提前规划,把每件事情安排在相应的时间段。
备课 改作业 找学生交流 听课 上课
下班一直到睡觉时间都属于孩子。
**“创造”时间
一天均等的24小时,时间对每个人都是公平的。睡觉8小时,工作学习8小时,其余时间8小时。人与人的差别关键是第三个8小时。时间利用率不一样,有的人8小时干了10小时的量,有的人8小时只做了4小时的量,差距不是时间,是时间利用率。
孩子玩耍时,上厕所,洗澡,走操场可以适当听音频,看别人写的晨读感悟。
每周二四下午7::0-8:00跳舞时间,睡觉前看书,写日记。我这么理一下,感觉我陪娃时间有了,工作任务完成了,还有属于自己的时间。时间一样多,看你怎么花。
下学期就怎么定了