站桩打卡Day57

今天站桩蹲下的时候很明显的感觉到左侧腹股沟的紧张很酸痛，站了一会嗓子开始发痒想咳嗽，我就咳嗽了几下好多了，今天总是感觉到要很酸，我很想去触摸那块，然后双手放在那块按摩，边按摩边晃，缓解了很多。

站桩完感觉肩膀特别是左键有点打不开，然后做了大拜式和下犬式，做完感觉整个人轻松了一大截！

很喜欢今天的奥修和彩虹！

图片发自简书App

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