有时候，我们想做一件事情的同时又会给自己找些不去做的借口，等事情过后再去看那些五花八门的借口时可能连自己都忍不住要笑出声来，但在当时却觉得“很有道理”。
比如不喝茶：下次等朋友来了一起喝功夫茶，家里的紫砂茶壶太小了喝起来麻烦，没有好看的玻璃茶杯无法欣赏到茶叶的优美舞姿，天热了喝茶会更热……
不学习：忙孩子忙得气都喘不过来，在单位天天忙得跟狗一样，岁数大了记性不好，都奔4奔5奔6奔7的人了早就定型了学了没用，书的种类太多不知道如何选择……
不做饭：一个人，天太热天太冷，不想洗碗刷锅，不想洗菜，刀工太差，有油烟，现在都是男生下厨了……
不吃水果：有籽，要洗要削太麻烦，吃完了还得洗手，水果的汁滴落在衣服上会染色，想不起来吃……
面对上面这些问题，我是如何应对的呢？
不给自己任何借口
买个飘逸杯泡茶壶解决了喝茶问题
直接去教育培训机构报名参加学习，再给自己准备一套漂亮的荧光笔
每天吃早饭前就把水果洗好了放在餐桌上
还有一个人不想做饭的问题，我的办法也很简单，早上起床第一件事情就先把冰箱里的鱼呀肉呀拿出来解冻。
我发现自己做这些事情的时候始终抱着一种积极主动的心态去思考去寻找解决问题的方法，想到就马上采取行动，一刻也不拖延。心理学的学习已经有一个月了，我忽然心生一丝疑虑，所学的基础心理学六大章的内容都是在讲述心理或行为上的各种问题，对心理咨询师的定义更是明确指出作为专业人士只是去帮助解除心理问题和由此引发的行为问题或躯体症状，那如何预防心理发生问题呢，如何才能维持健康的心理状态呢？书里并没有这方面的讲解。
无意中接触到一本叫做《认识自己，接纳自己》的书，作者是美国的马丁·塞利格曼博士，查阅了他的背景资料后，我变得兴奋起来，他是当代认知心理治疗的创始人之一，1998年，以史上最高得票当选为美国心理协会主席，他大力提倡建立积极心理学，并为这门新学科奠定了结构体系，是世界公认的“积极心理学之父”。不同于目前我所学习的传统的“消极心理学”，积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福！这不正是我所追求的嘛，未来它将会成为我心理学习的一个方向了。
马上下单购买了《积极心理学》一书，我要详细了解这门新学科具体的内容，光看介绍就已经让我心潮澎湃了：
怎样理解幸福和主观幸福感；积极心理学的四个核心主题：积极的个人特质、希望与乐观、沉浸体验和情商；天赋、创造力和智慧与人类的成就；塑造积极自我，增强个人韧性和社会适应力；在生命周期中建立积极的社会关系，爱、利他、共情、信任、原谅和感恩等；积极心理治疗取向对增进幸福的启示。
相信「不给自己任何借口」也一定会在积极心理学的某个地方，它正面带微笑耐心等待着我的出现呢。
