曾国藩是我国历史上非常有名的一个人，晚清四大中兴大臣之首。因为其自身的努力而让清朝续了几十年的命。
曾国藩喜欢抽烟，什么时候开始抽的不得而知，但是在他三十多岁的时候，打算戒烟。我不抽烟，不能切身体会戒烟的困难，听闻戒烟十分困难。经常抽烟的人，一段时间不抽，就会焦虑、难受等等。
曾国藩和普通人一样，戒烟之后，心神彷徨，六神无主。可见欲望的遏制，对于每个人来说都是等价的困难，不会因为你是牛人就会少一份，也不会因为你是普通人就多一份。区别在于，牛人往往能够成功克制掉自己的欲望，普通人却成为了欲望的奴隶。
牛人克制欲望能够成功的秘诀在于心诚。曾国藩说“遏欲难矣，不挟破釜沉舟之势，岂有济哉？”必须要破釜沉舟的士气，真心实意要克服掉，才能有所成就。否则，无法得到好的效果。
心诚而后志专，志专而后气足。每天无精打采，是志不专，每天想一出做一出，终将一事无成。而志不专在于心不诚，你本身就不完全相信，走着看，总想着后路，等等。终究无法把所有的心思集中起来。
以勤为本，以诚为辅。则无往不利。只要勤快，即使愚笨也总会有明白的时候。不是有人说，人和人的聪明之相差五分钟，聪明人很快明白了这件事，但是智力一般的人过五分钟也能明白，所以勤能补拙。
心诚则金石可穿，世上无难事，只怕有心人；心诚则鬼神可格，只要下定决心，没有什么是做不成。
