学习分享|如何善用手机10倍提高工作学习效果

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我们每天都离不开手机,在没有节制的情况下,大多数时间不是刷微博,刷新闻,刷某宝,就是刷朋友圈。那么,怎样才能更有效利用时间,有节制地做些更有意义的事情?

1.找出你生活中时间黑洞(引力源,不可见,扭曲)

生活中隐形黑洞很多,比如出去买菜,结果逛了很久,多买了一堆零食。凡在计划外的时间精力浪费,都属于时间黑洞,上例中的零食就是引力源,它在无形之中扭曲了我们的时间。

有时间黑洞的原因,是因为你认为自己的时间不值钱。学会让你的时间更值钱,找出并消灭掉时间黑洞。

2.如何用手机让我们更有价值

借助一些时间管理类型的手机APP软件,记录我们的时间,统计我们的时间,让每一分每一秒都变得更值钱。

例如英语流利说,逻辑思维-得到,朝夕日历,声之梦朗读器,印象笔记,forest,爱今天,ifly,workflowly等,还有很多可以自己摸索适合自己使用的APP。

使用工具APP的过程中,注意思考3个问题——第一步:还有多少时间浪费?第二步:专注于当下;第三步:让时间看得见。

3.培育自己的成长孵化时间

培育专属成长孵化时间:不重要不紧急的事情,直接不做;不重要但紧急的事情,能不做就不做,或与他人分担。

重要且紧急的事情,立即搞定;重要但不紧急的事情,分解任务,制定计划,按部就班。

每天固定安排时间给自己学习充电,争分夺秒利用好自己成长的专属时间。

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