“你所浪费的今天,是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经 。”
一个人的力量是渺小的,大家的力量是宏大的,以前自己总是说要做总结做总结,可是没有去做,只是间断的做总结,总是在逃避,看着大家都在做着总结,我都不好意思不做了。
本月月目标
①沟通力练习对象三个②写作十篇③3本书④吉他两首歌弹唱(前提是转换和弦熟练)⑤TED15个⑥电影四部⑦跑步75公里⑧专业知识学习
本周完成任务
文章两篇;
书籍一本《轻松学会阅读思考》;
keep坚持三小时;
跑步20公里;
输出_思维导图2幅,读书笔记一个,画画3幅;
电影一部《叶问2》
ted两个。
情商训练营第一周课程学习,及思维导图和记笔记
没有参加但对我极具诱惑力的活动
第一个就是没有参加习惯养成月的活动打卡,第二个就是没有参加报考心理咨询师的组织活动群,第三个就是写作训练营,这些都是我对我诱惑力挺大的,但是我最开始迟疑了,既然迟疑就不要后悔,我觉得再多的活动,如果自己没有坚持下去,中途退出了也没有意义了,就算现在摆在我眼前选择,对我的诱惑力还是极大的,毕竟我还是有一点点后悔。而且我需要做减法,而不是做加法,毕竟我心有规定的任务都还有些没有完成
下周要完成的任务
①一首吉他弹唱《好久不见》
②书籍《孩子,你慢慢走》《亲爱的安德烈》
③专科操作培训,院内业务学习,开会安全分析
④文章七篇,读书笔记两个,思维导图3个
⑤给老妈过生,给弟弟买耳机
⑥跑步25公里,keep坚持腿部训练
⑦练字十页,电影一部,ted四个
本周感想
“你都25岁了,不能总是谈成长,要学会输出很多人是用学习成长精进逃避自己无力输出的本质。”__秋叶
秋叶老师说的这句话明显我中枪了。-_-||
看再多的书,说再多的理论都没有用,还不如用行动来证明,来检验其真伪。有些事情今天没有去做,明天你也没有理由去做,想做什么就得赶紧去行动,要不然你永远都不会想去做,也不会去做。还有,如果觉得虚度光阴就得更要对得起时间,而不是蹉跎,不是简单的说后悔就可以了。所以,行动很重要!
自己坚持早起计划已经有一个多月了,基本上每天都是5点钟起,当然除了晚夜班时间之外。(此时的我刚刚晚班下班。)可是这样的自己,因为天气的变化,晚夜班的颠倒,长时间的劳累,自己反倒感冒了,最近一直不舒服,一直感觉恍恍惚惚的,很无力。身体是革命的本钱,如果身体垮了,那么一切梦想,一切计划,都是泡沫,都不切实际,所以身体是革命的本钱!
行动了,也注意身体了,看了很多的书,但是没有输出,没有反思,没有总结,那么也没有学会了些什么,只是知其表面,只知其一不知其二,表面上很努力而已,不论学习什么,做什么都的去思考为什么?怎样去做才更好,如何把时间最小化,利益最大化,事态减轻化,都得去深度挖掘更多你所不知道的原理所在。
嗯,下个星期会再次运用“心流测试”,这个星期我运用“心流测试”8个时间段,我觉得挺好的,在不同的时间段,写下自己真实的感受,那么当下自己快乐与否,专注长短如何都可以有效的记录,这样的自己也是最真实的自己,能够发现自己在一天中,哪些是更容易出现“心流”,以后也可以根据心流测试然后调整自己一天的活动。
这周还看到了很多自己身边的励志者,和我同样年龄的,甚至比我还小的朋友,他们的写作,他们的绘画,他们的语言沟通能力,他们坚持力,执行力,高效率都让我惊叹,都让我折服,都让我自愧不如。看到他们我觉得能量满满,但是我觉得我成不了他们,他们的工作量,他们的阅读量他们的学习量,他们的管理事情都太多了,我根本做不到,而且也没有那个知识能力储备在那里。一个人,再怎么样模仿别人也成为不了别人因为你不是他,当然,别人再怎么模仿我,也成为不了我,因为我就是我。
一个人只有做好自己,才能成为真正的自己。一个连自己都不想做自己的人,一定会是一个失败的人。在做自己,发现自己的过程中,我们可以不断的改善自己的不足完善自己的优点,成为更好的自己。
“你所浪费的今天,是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经 ”。
为自己努力!!(^ω^)(^ω^)加油!!!