好的婚姻,都是“夸”出来。

说出你的感受,将温暖传递给他

我记得法国作家蒙田在他的随笔集里曾写过这么一句话:

有人说,美满的婚姻要由瞎子女人和聋子男人缔成,我觉得此人对婚姻的了解可谓透彻。

第一次看到这句话时,我忍不住大笑。蒙田之所以这么说,无非是因为这世上有太多的女人喜欢把目光放在男人的缺点上,喋喋不休地指责、抱怨。若女人瞎了,男人聋了,婚姻就美满了。

这只是个玩笑话,但由此可见,在婚姻中,懂得赞美另一半到底有多重要。

会有人问,如果另一半真的把事情做得一塌糊涂,我就是忍不住想骂他,没办法夸他,该怎么办?

我给的答案还是,尽量不要下定义,数落对方。因为人在生气的时候,特别容易因为一件小事否定对方的一切,并且喜欢用一些夸张的词汇,例如“总是”、“每次”、“永远”。

他今天把碗摔破了,你说:“你怎么每次都这么不小心!”对方一听也许立刻就会跳起来反驳:“什么叫每次,我昨天有摔破吗,前天有摔破吗?”

其次,当你在批评对方的时候,对方的愧疚感就没了。本来打破碗,他心里就有些难受了,你一刺激他,他反而会想:“好,我打破碗,我错。但你骂骂咧咧个不停,正好弥补了我的愧疚。咱俩扯平了。”甚至会理直气壮地跟你争执。

前不久我看过一本书,叫《非暴力沟通》,作者告诉我们,其实生活中很多无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂和敌视。他提出了一种有效的沟通术,尤其适用于亲密关系之间的交流。

印象最深的一点是,书里说,人们要学会说出自己的感受,而不是评论或定义他人。告诉对方你想要什么,而不是指责。因为“批评往往暗含着期待,对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。”

比如,如果你不希望先生晚上和朋友出去喝酒打牌,三更半夜才回家。

与其连环夺命call,一顿顿炮轰:“你死到哪里去了,到底要不要回来了,不回来就永远不要回来了。”

不如换个方式,说出你的感受,然后表达你的需要:“亲爱的,我一个人在家真的很害怕(感受)。你可以早点回来陪我吗?(需求)”

其实,人是需要活在好的气场里的,也喜欢和相处起来轻松有趣的人长久地待在一起。我相信,没有人喜欢总是被人泼冷水、呵斥。如果有人真诚地夸你,你会很开心对方看到并懂得你的好。

因此,能用话术解决的事情就不要轻易发脾气,尽量站在对方的立场思考问题。

你的每次夸奖,都在给婚姻充电

小时候,邻居有个阿姨总被人夸有“旺夫相”,她一嫁过来,先生的事业三级跳。等我慢慢长大,再去回想这件事,发现阿姨旺夫,是因为她真的会给人如沐春风的感觉。每天先生一下班,她总是带着笑脸迎上去,同时也会很频繁夸自己的先生。

她知道,男人在外打拼已经很辛苦了,回到家想要得到的是妻子正能量的支持以及温柔的关心。

相反,很多男人下了班不肯回家,大概是害怕面对妻子的冷言冷语吧。

不少婚姻的问题,都是从丈夫不懂得给妻子回应以及妻子的埋怨开始的。还有调查显示,男人在和妻子沟通的时候,65%会把话越讲越负面,于是陷入恶性循环的尴尬境地。

周圣超老师在《精英父母研修班》课堂中说过,天下没有不吵架的夫妻,但只要努力维持正面互动和负面互动的调剂,婚姻就能够和谐幸福,相互在一起是能量的加持和托起。

正面互动包括微笑、恩爱碰触、一起玩乐、赞美、关心。

负面互动包括责怪、批评、轻视、嘲讽、抽离、冷战。

所以,想要拥有快乐的婚姻,一定要学会减少批评、抱怨、冷落的次数,增加赞美、感谢、认可的次数。一次负面的语言暴力要五次夸奖才能抵消。换句话说,你的每次夸奖都是在为你的婚姻充电,让它有足够的力量去应对未来的一切挑战。

另外,如果你有仔细观察过身边的人,一定不难发现,嘴甜的人往往淡定从容,内心更强大,情绪更稳定,情商更高。而咄咄逼人的人大多外强中干,内心脆弱。

夸人是一种能力。真正有智慧的女人,从来不会吝啬自己的赞美,也不会轻易责备他人,尤其是自己最亲密的人。

她们比谁都明白,在这个时代,一段有爱的婚姻需要的不是女人放弃自我、无条件付出、把自己熬成事无巨细的黄脸婆,而是女人由衷地欣赏、认可、感谢自己的爱人。

好的婚姻,都是“夸”出来。

试想,如果你常常在人前以及先生面前夸他是个温柔体贴、成熟稳重、有责任心的男人,他多少有些偶像包袱了,又怎么好意思做出太不靠谱的事情呢?

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