沟通能力是现代人行走江湖、混迹社会的必备技能，一言不合就能影响到亲子关系、恋人关系、朋友关系、同事关系……等等一切与人打交道的事。通俗来讲，这种能力就是——“交际花”，即能把交际玩儿的转，玩的漂亮。拥有这种技能的人，告别单身、拓展人脉、敲定合作、升职加薪如有神助。羡慕吗？想要吗？莫急，送你个get这种技能的神器——同！理！心！。这也是我在花花的训练营里体会最深刻的一点。

首先，同理心到底是什么？

度娘给出的答案是这样的：同理心（Empathy），又叫做换位思考、神入、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

表示看不懂，那就略过……

关于同理心究竟是什么，其实我们心里都是能体会一点的，但是又很难清晰的表达出来。所以，管它呢，既然有用那就去做吧，做多了自然会明白。“书读百遍，其义自见”喽。做事理当也是如此，做了，才能知道。哈哈。

其次，同理心到底牛在哪里？

点亮这种技能之后，“升职加薪，当上总经理，出任ceo，迎娶白富美”不再是梦想，恩……这当然是不现实的。不过跟父母和谐相处、跟恋人生活美满、跟伙伴愉快合作，然后一步步地实现追求，还是很现实的。

最后，这个神器该怎样获得？这就是我参加训练营的小感悟了~

第一，同理心不是讨好顺从。当一个老好人，毫无原则、毫无底线的对所有人“好”，不拒绝别人的任何要求，这不是同理心，是病！得治！有句话是这么说的“那些不求回报的人，往往都能如愿以偿，真的得不到回报。”毕竟无底线的“好事”做多了，心理的天平会不断倾斜，接着会出现情感绑架、道德绑架等等各种畸形不平衡心理，早晚有一天，天平崩塌，心理崩溃，关系崩盘。

以为这是耸人听闻？NO NO NO 我们生活中经常会听到这样的话：

“我们为你付出了这么多，你怎么这么不听话？”

“我对你这么好，你怎么能喜欢上别人？”

“我对他们那么好，怎么一点小事他们都不愿意帮忙？”

熟悉吗？接下来的剧情会更熟悉，以“爱”为名的体罚，背负压力的分手，自以为“交友不慎”的绝交……等等，都是讨好心理导致的关系破裂。所谓物极必反，就是这样。所以，要想关系好，要想处得长，讨好心理一定要戒掉！！！

第二，心态要平等，这里需要牢记三大要诀——“相信、尊重、不干涉”。对别人、对自己都适用哦。对年龄小、资历浅的人千万别有莫名其妙的优越感，莫欺少年穷啊；对前辈，资历深的人也别妄自菲薄、无限跪舔，天生我材必有用的！

这点，我倒是体会颇深。

有一次，我带着姐姐家的外甥女去超市买鞋。小姑娘的穿戴一向是粉嫩的少女色系，这次竟然相中了一双黑色摇滚风帆布鞋?!WTF？逗我吗？这种风格怎么可能是真爱？鞋号还略有点小，能穿几天啊，多浪费啊，小姑娘不懂事，我不能不理智啊。于是，我拿着几双红色、粉色、看上去就乖的不行的鞋努力给她安利。但是，小朋友铁了心就是要那一双，还一言不合就哭给我看。哭的我火大，又不听劝，这脾气不能惯！公共场合我也得注意影响啊，直接抱起来走人。结果哭的更是变本加厉，好挠头。不得已，我试着哄“咱来谈一谈行不？”小朋友抽抽噎噎的睁开眼看着我，好歹算是不哭了。恩，有门！继续商量，郑重其事的给她分析了下各种情况，最后给了两个选项“要么，现在买，可能穿不了几天；要么，再去看看别的款。”我说这话其实是有点“威胁”意味的，希望她能迅速转移注意力，移情别恋。结果小朋友竟然一脸认真的考虑了下，然后非常确定的说“就要那双！”刚说的话，我也不好现场打脸啊，硬着头皮去买了，内心虔诚的祈祷她爸妈不要从此怀疑我的审美。

结果，后来我姐姐告诉我，那双鞋基本上是从夏末穿到冬初换季，成为宠幸率最高的一双鞋。事实就是，我太自以为是了，我以为小朋友什么也不知道，但其实年龄再小也已经对这个世界有了自己的看法，有了自己独特的审美，希望可以独立做出某些决定。我不应该把我的经验想法强加给她，应该相信她有能力对自己的选择负责、尊重她的决定，不去简单粗暴地干涉她的决定，结果会比我以为的好太多。

另一件事是关于跪舔，我关注花花的公众号很久了，实践的效果也出乎意料的好，于是心里给我们俩默默定了位，就是小粉丝和大神。所以互加微信以后，我非常自然的就把大神称作了师傅，然后语气里各种跪舔，超级自卑，讨好的相处模式发挥的淋漓尽致（说起来简直不想承认这是我，捂脸~）。参加训练营以后，我慢慢懂得，我自己也是有独到天分的，哪怕暂时处在低水平，也可以一点一点积累、进步，成为自己的优势项目。

其实这话讲起来容易，但是要发自内心的去相信、去实践，真要经历一番波折的。毕竟身边牛人环绕的时候依然能够不骄不躁，相信自己，不受干涉地埋头努力，专注的去提升自己，真的非常考验心智。但是做到了，那就是另一番新天地！

第三，要有界限感，要认清自己的角色。我们在一段关系中所扮演的角色，决定着我们该用什么样的心态，该说什么话，该做什么事。是下属，就安心完成自己的任务，不要做逢高踩低的奸佞行径；是女朋友、妻子就不要把对方当儿子宠，“你把他当儿子，就不要怪他给你找儿媳妇。”是朋友，就喜乐与共，提建议不强势、提请求不为难。搁我自己身上呢，就是作为徒弟，跟花花师傅认真学艺，做一个学生的本分就好了啊，青出于蓝才是正途，讨好跪舔没有任何意义。总之，一旦有了超出界限逾矩的态度、语言、行为，让双方不舒服了，一定会产生矛盾！

第四，光说不练假把式啊喂，快！去！做！早日点亮“交际花”技能！

目前对同理心的理解基本就是这些，花花师傅的分享精彩细致又实操性极强，每次上课都特别high，兴奋到不舍得睡觉（都怪花花师傅，老是让人忍不住熬夜，我得尽快戒了花花的毒，2333），好期待接下来的课啊啊啊啊。真心话，不讨好~