家长会,幼儿的情绪自我管理

二、情绪管理

很多家长会说我自己都管不好我的情绪,孩子怎么能管好自己的情绪?实际上,你管不好你的情绪,正是因为你在小的时候没有学会管理情绪。我们希望孩子将来成人以后能够很好地管理自己的情绪,那我们就要从现在开始,帮助孩子学会管理自己的情绪。

家里案例一说妈妈生病了特别难受,孩子会很乖巧地表示关心:“妈妈,是不是很难受啊,是不是想喝水啊,你是不是想要什么啊?”而且你会发现,当你哪一天心情不好的时候,孩子发现你的脸色不对、情绪不好,会表现得特别乖。这些都说明孩子已经开始萌发或者已经开始具备了一些比较初级的情绪调节意识和能力。我们要做的,就是把自己的一些情绪分享给孩子,让孩子去体验,孩子才能学会自己去感受别人的情绪表达。然后,随着年龄增长,他才会去帮助你、安慰你,帮你出谋划策。

现在有一些孩子是可以做到这点的。比如孩子的玩伴摔倒了,他会跑过去把小伙伴拉起来,询问对方摔得疼不疼,做出一些表示同情的动作。在孩子开始有了调节情绪的意识,或者有了一定的控制情绪的意识以后,我们要多给他一些正面的引导,他就更容易习得情绪调节的能力,更容易把握自己的情绪。



二,家庭教养策略建议

第一,

情绪管理,是每位爸爸妈妈都躲不过的课题。请扪心自问:当我们自己心情不好时,真的没有拿孩子当过出气筒?当孩子任性哭闹时,我们还能做到情绪稳定、理性表达?

家长应该把自己的情绪,开心的、不开心的,悲痛的、喜悦的,都与孩子分享。不要觉得孩子小,听不懂,你和孩子分享的过程就是在让孩子感知不同的事情和不同的情绪要用不同的方式来表达。而且3-4岁这个阶段是孩子特别愿意模仿的阶段,家长给孩子树立一个榜样,孩子通过你的表达方式去慢慢感知、体会情绪,最后形成自己的表达方式。面对,孩子,你也应该做到情绪管理。

第二,可以经常带孩子去参加一些公益活动,帮助那些真正需要帮助的人。不但可以培养孩子的爱心,还可以通过让孩子亲身去感知体验,学习用正确的方式表达自己的同情心。

第三,当孩子在某些方面出现比较明显的进步时,家长要及时表扬,让孩子感受到荣誉感。通过培养个人荣誉感,进一步培养孩子的集体荣誉感。

4. 同情心

同情心的产生也是这个年龄段孩子的突出表现,他会对弱势群体表现出极大的同情心。我们可以从孩子的表情或动作感受到这种情绪,但他可能还没有学会用正确的方式来表达。需要家长告诉他用什么样的行为或语言表达才是正确的。

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