这五天让我对阅读、写作和男女关系有了更深的认识。

关于阅读，我觉得这是一件很自我的事情。阅读，就是喜欢看书，想看就看，翻到哪里是哪里。

甚至一度觉得阅读是一件很神圣的事情。我们看一本书就要沉寖阅读，理解每一句，不放过每个细节。

结果，此次培训，打破了我对阅读的认知，我发现阅读方式居然也分类，除了定向阅读，还有快速阅读和扫描式阅读的说法。

可以这么说，五天学习让我跳出阅读的舒适区，发现人跟人之间是存在很大的阅读差距的。

有些人一个月读十五本书，而你可能一本都啃不下来，一年下来你们之间的阅读数量就是168本的差距，十年下来就是1680本的差距!

这种差距是如何造成的？

这中间，真的就只有书本的差距吗？

是不是细思极恐，产生焦虑感？好在有书告诉我这是有办法解决的。

那就是转变自己的认知，自己多在日常生活中去刻意练习，锻炼快速阅读的技巧，养成快速阅读的习惯。同时自己阅读时要尝试去涉猎不同领域不同类型的书籍，找到自己擅长的点，让阅读成为一种习惯的同时自己也享受其中。

现在我还记得进行快速阅读的训练时，第一遍，很心慌，总感觉自己什么也没看懂，总想回头细看。

第二遍，开始学会去抓关键词，然后发现大脑会自行进行组织反馈，为了验证文章内容，快速阅读训练后我再回头细看文章，发现内容没有很大出入，于是有了信任感。

打消顾虑后进行第三遍第四遍的练习，突然就感觉自己好像抓到了几点快速阅读的诀窍。在随后几天的日常阅读中，我下意识地运用竖式快速阅读的方法，发现看书的速度快了一倍。

果然，刻意练习还是有所成效的。我觉得这个过程中，最重要是刘主编和班导茜茜改变了我对阅读的刻板认知，五天里一直耐心地鼓励我，让我打消很多顾虑进行练习，进而收获匪浅!

写作，一直是我的向往，也是困扰我的一个难题。

我喜欢阅读，也喜欢写作，但是阅读每天可以坚持下来，写作我却懒得动笔，能拖就拖。

我还是想着待在舒适区，不愿意付出时间做费力的事。但是只阅读不写作，就像我自己认识到的:

读的书越多，写的却越少，那么阅读带给我的除了粗浅的印象，个别思维的扩展和思维碰撞，就没有什么了。

我觉得这样下去不行。

这种一直停留在原地，没有发展的状态，让我很焦虑。

如何让自己持续地长久地动笔写作，这是我一直想解决的一件事情。

五天的学习，现在已经可以让我养成一种习惯了:

看书的时候，随时写自己的想法和感悟，或者摘抄喜欢的句子，积累素材。

看完一本书后进行内容总结。怎么总结，我运用了刘主编教的拆书稿方法:一个主题三个要点，学会看目录，学会对一章节进行简练总结……用着用着就感觉熟能生巧了。

或者写个有质量的书评!刚好前段时间发现了微信读书，这里面藏龙卧虎，有很多志同道合之人。跟着他们一起，我更喜欢阅读，也更喜欢发表评论了!

所以我说一切都是最好的安排，天时地利人和!

当然最难的来了，那就是写拆书稿!

其实五天的任务安排，我觉得刘主编和茜茜班导，是花了心思的。虽然拆书稿真正的训练还没开始，但是我已经能够通过相关文章一叶知秋，窥一斑而见全豹了!

从如何快速地看懂一本书，到你如何理性客观全面地用几千字呈现出它的内容。既要调动读者阅读兴趣，又不能感性地写成书评。这难着呐!

我可能没想过通过拆书稿变现，而是纯粹地想看更多的书，并且掌握一些阅读写作技巧。

所以，五天下来，技巧的学习应该不是我最大的收获，我最大的收获是我开始能够坚持阅读，坚持写作!

而且我会主动花点时间去好好写自己的随笔，自己的感想，自己的书评，甚至尝试着去写思维导图，从而总结这本书的内容。

这是我最大的改变，也是我报这门课程最大的初衷。

而今初衷实现，也就有所值！

同时，我还有个意外收获:阅读写作给我带来成就感，是一个自我疗愈的好方法!

正如刘主编所说，会写作，你的运气都不会太差，因为写作它不仅是一个技能，还是一个思维方式，学习方式，整理方式。

阅读是一座随身携带的小型避难所，而写作是打开避难所的钥匙。

我这段时间还在进行心理辅导培训，探讨人际关系的处理，所以一直在思考这些问题，分析人际交往现象。

刚好自己也面临男女关系问题，这其中，推荐的几本书让我很有启发。而且，在写作的过程中，我对书本的内容的复述，其实会潜意识里让我在生活中运用这些爱的能力。所以阅读写作真的治愈我很多!

会读就会有感而发，会说你就会写作。

希望我能一直坚持。道阻且长,行则将至!行而不辍,未来可期!