Part.01：能者多劳，那你能吧，我不能

上周，毕业不到一年的表妹发来信息哭诉：“姐，我真的扛不住了。”

表妹23岁，在一家创业公司上班，学校好，专业好，工作能力也好。

最重要的是，脾气好，典型的“讨好型人格”。

每天一进公司就马不停蹄开始工作，最常听到的话是：

“这块业务你擅长，你来跟进吧。”

“你那么优秀，这种小事情就不用我跟着瞎操心了吧。”

“你擅长写作，活动方案你写一下吧，对你来说小意思！”

表妹说，最初听到这些话时，心里特别高兴，觉得被认可，被需要。

可是后来，却慢慢觉得有点力不从心。

老板分派了一堆不属于自己的工作，同事甩过来一堆不好处理的烂摊子。

一个人顶三个人用，事情办好了是理所应当，办砸了就是不够上心。

稍有推辞之意，他们便一句话顶上来：“能者多劳嘛！”于是，推辞的话再也说不出口，翻涌的苦闷，也只敢藏在心底。

因为害怕与人产生矛盾，因为害怕被人质疑素养，对一切大大小小找上门来的事情都只敢说：“好好好，没有问题。”

其实我们大可不必这么苦命，与其把坏情绪挂在嘴边，顾影自怜，丧失斗志，不若大大方方说拒绝。

有句话是这样说的：生活本就是一场负重前行的修行，倘若事事都来者不拒，只会不堪重行。

一味地忙碌，只会是“瞎忙”，一味地工作，只会成为“过劳”。

能者多劳，看似是真理，但倘若你“劳”的是一些对自我提升没有帮助的琐事，那便成了无意义的重复。

“过度多劳陷阱”不仅不会带来成长，相反，会阻碍“能者”的发展，超越自身极限的“过劳”，就没有时间和机会提升自身能力和水平。

没有人规定你要一直做个“老好人”，没有谁规定你要时时体谅他人。

本自具足的我们不需要看起来很厉害，也不需要成为别人口中的能者，多把焦点和精力放在自己真正想做，能带来真实成长的事情上。

别让“能者多劳”成为“庸者逍遥”的借口。

做不了的事情就不要逞能，永远不要说自己别无选择，要珍惜每一次说不的权利，大胆拒绝，才能拥有快意人生。

Part.02：吃亏是福，那你吃吧，我不吃

从小到大，我们常常被告诫：吃亏是福。

于是我们原谅伤害，感谢不公，因为那些坏的经历，丰富了我们的人生。

可为此流过的泪，伤过的心，午夜梦回时的刺痛与难眠，只有自己知道。

张韶涵曾说过一段发自肺腑的话：

无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。

有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。

因为我不仅天生励志，我还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人 。

并不是所有伤害都值得感激，你唯一要感激的人，是你自己。

在被冷嘲热讽时没有选择放弃；在一次次遭受不公时没有选择低迷不振作；你扛过了所有伤害，你值得所有最珍贵。

你大可以对那些伤害过你的人，坦坦荡荡地说上一句：我不会感激你，我只会感激一路走来披荆斩麻的自己。

我们可以吃苦，但亏不能乱吃。

Part.03：退一步海阔天空，那你退吧，我不退

每次回家总听亲戚们谈起对小孩的教育，翻来覆去一个字：难。

婶婶家有个儿子，瘦瘦小小，个头不高，在学校有点受欺负，好几次回来哭哭啼啼。

问及细节，原来是被班上大块头的男孩子欺负了。

看 多了校园霸凌的新闻，婶婶处理问题的方式还是很柔和，心疼儿子，又害怕家长参与进去，会引发更大的矛盾。

于是想了个办法，让儿子带了个“擎天柱”的模型去学校，去跟那个男孩子交朋友。

结果晚上儿子回来，哇哇大哭，不仅“擎天柱”被抢了，人还被胖揍一顿。

儿子抹着眼泪控诉：他欺负我了，凭什么我还送礼物？

婶婶反反复复问自己：这么做到底对不对？

有时候真的不得不承认，退一步海阔天空真的不会有什么皆大欢喜的结局，生活中这样的经历太多了：

你当员工退一步，升职加薪的机会没了;

你当父母退一步，孩子的快乐守护不住；

我想，所谓退一步海阔天空，不是让你在遭遇伤害之际，一言不发。

而是在风波到来之前，以柔和的智慧，开阔的心境，将其化于无形。

《红盖头》里面有一句话：

不要因为难堪而逃脱，人的一生有许多人给你设置难堪。

你有意挑衅的时候我不记仇，你尴尬难堪的时候我给你台阶下。

退一步是一种境界，但绝不是软弱。

让人钦服，又不让人难堪，是你和那些上门挑衅的人，最大的区别。

Part.04：忍一时风平浪静，那你忍吧，我不忍

生活中是不是总有这样一类人，喜欢用挑剔的言语来彰显自己的“高级感”:

你辛辛苦苦做了一顿饭，他说味道一般；你在朋友圈分享了一首喜欢的歌，他说听这种歌的人品味都低；你精心搭配的衣服，他觉得很Low……

听过一句话，叫“拉黑要趁早”。

因为那些惹过你的人，往往不会只惹你一次，你的忍气吞声，只会换来他的肆无忌惮，人生在世，各有三千烦恼丝，该忘的时候忘，该放的时候放。

再不济，三十六计，走为上计，生活奔赴向前，别为烂人烂事纠缠。

你得知道，但凡是好的关系，必然是“相互捧场”的。

非常赞同一个观点：

亲情也好，爱情也罢，但凡活得高兴的人，都懂得“用放大镜看优点，用望远镜看缺点”。

生活已经那么苦了，需要一点甜。

别为鸡毛蒜皮的小事影响心情，就像青年作家蒋方舟说的那样：

有时候，愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。

悦人者众，悦己者王。

你真的不必时时考虑他人，更不必时时克制自己。

他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。

你自留一腔真气，心无旁骛，然后面向远方，轻装上阵。

太阳会有，夕阳会有，风景会有，洒脱会有，而快乐也会有！

END