监控：
1，minor GC和full GC的频率；
2，执行一次GC所消耗的时间；
3，新生代的对象何时被移到老生代以及花费了多少时间；
4，每次GC中，其它线程暂停（Stop the world）的时间；
5，每次GC的效果如何，是否不理想；

调优方法：
一切都是为了这一步，调优，在调优之前，我们需要记住下面的原则：

多数的Java应用不需要在服务器上进行GC优化；
多数导致GC问题的Java应用，都不是因为我们参数设置错误，而是代码问题；
在应用上线之前，先考虑将机器的JVM参数设置到最优（最适合）；
减少创建对象的数量；
减少使用全局变量和大对象；
GC优化是到最后不得已才采用的手段；
在实际使用中，分析GC情况优化代码比优化GC参数要多得多；

GC优化的目的有两个（http://www.360doc.com/content/13/0305/10/15643_269388816.shtml）：

将转移到老年代的对象数量降低到最小；
减少full GC的执行时间；
为了达到上面的目的，一般地，你需要做的事情有：

减少使用全局变量和大对象；
调整新生代的大小到最合适；
设置老年代的大小为最合适；
选择合适的GC收集器；

在上面的4条方法中，用了几个“合适”，那究竟什么才算合适，一般的，请参考上面“收集器搭配”和“启动内存分配”两节中的建议。但这些建议不是万能的，需要根据您的机器和应用情况进行发展和变化，实际操作中，可以将两台机器分别设置成不同的GC参数，并且进行对比，选用那些确实提高了性能或减少了GC时间的参数。

真正熟练的使用GC调优，是建立在多次进行GC监控和调优的实战经验上的，进行监控和调优的一般步骤为：
1，监控GC的状态
使用各种JVM工具，查看当前日志，分析当前JVM参数设置，并且分析当前堆内存快照和gc日志，根据实际的各区域内存划分和GC执行时间，觉得是否进行优化；
2，分析结果，判断是否需要优化
如果各项参数设置合理，系统没有超时日志出现，GC频率不高，GC耗时不高，那么没有必要进行GC优化；如果GC时间超过1-3秒，或者频繁GC，则必须优化；
注：如果满足下面的指标，则一般不需要进行GC：

Minor GC执行时间不到50ms；
Minor GC执行不频繁，约10秒一次；
Full GC执行时间不到1s；
Full GC执行频率不算频繁，不低于10分钟1次；
3，调整GC类型和内存分配
如果内存分配过大或过小，或者采用的GC收集器比较慢，则应该优先调整这些参数，并且先找1台或几台机器进行beta，然后比较优化过的机器和没有优化的机器的性能对比，并有针对性的做出最后选择；
4，不断的分析和调整
通过不断的试验和试错，分析并找到最合适的参数
5，全面应用参数
如果找到了最合适的参数，则将这些参数应用到所有服务器，并进行后续跟踪。

JVM日志参数：

-Xloggc:path/to/gc.log: 启用GC日志，并指定日志文件路径和名称。例如：-Xloggc:/var/log/gc.log。

-verbose:gc: 打印简略的GC信息，包含GC时间和GC后内存的占用情况。

-XX:+PrintGCDetails: 打印详细的GC信息，包含GC时间、GC前后内存的占用情况、对象分配数量、回收类型等。

-XX:+PrintGCDateStamps: 在详细GC信息中打印时间戳。

-XX:+PrintHeapAtGC: 在GC之后打印堆的详细使用情况。

-XX:+PrintTenuringDistribution: 打印关于年龄分布的详细信息，这个参数主要用于调试新生代GC过程。

-XX:+PrintCommandLineFlags: 在JVM启动时打印出所有的命令行参数及其默认值。

-XX:+PrintStringTableStatistics: 打印字符串常量池相关信息。

-XX:+PrintCompilation: 打印JIT编译器编译代码的详细信息，用于调试JIT编译器。

-XX:+PrintClassHistogram: 打印Java堆中每个类的实例数量和占用空间情况。

除了上述参数，还可以通过配置不同的日志级别来打印更加详细或者简略的JVM日志信息。例如：-XX:ErrorFile=/var/log/jvm_error.log，可以指定错误日志的输出位置。尤其在生产环境下，JVM日志对于故障排查和优化调优都非常重要，建议对JVM日志进行充分配置和记录。