每一个学霸背后，都是有迹可循的。

好的成绩，离不开努力和汗水，也需要方法和智慧。

最近，江苏无锡双胞胎兄弟一起考上清华的新闻，令无数网友羡慕不已。

哥哥曹业淳以679分的好成绩被清华大学电子信息系录取。

弟弟曹业涵通过强基计划，以660分的好成绩被清华大学化学与生物系录取。

更让人惊讶的是：

俩兄弟不仅复制粘贴般的优秀，而且都没有上过一天补习班。

仔细回想一下，其实不止他们，很多考上清华北大的学霸都没有上过补习班。

比如清华录取的低保男孩徐永琪；

河南上蔡被清华电子信息系录取的杜港枫；

河南新乡数学满分，总分643分的杨宇越；

成都七中理科均为710分的刘川和刁歆夷。

高考被13所世界名校“疯抢”，并同时获得200万全额奖学金的江西女孩邓宇涵；

有句话说得好：

这个世上，没有突如其来的幸运，只有不为人知的努力。

当我特意看了这些学霸的成长经历，才发现他们厉害的背后：

无论是家庭氛围、性格品质，还是日常习惯，都有很多相似之处。

我们也许无法复制他们的成功，但却可以借鉴他们学习的经验和技巧。

01 制定学习计划让学习事半功倍

很多父母都苦恼过，孩子在学习的过程中没有自控力怎么办？

经常是坐在座位上，却不知道自己该干什么；

再或者是东一下西一下，看似在学，一天下来却毫无成效......

这其实都是因为没有制定合理的学习计划。

高考以674分考入清华的陈溢诗，在谈到自己的学习经验时曾特别强调：她经常给自己制定学习计划。

她会努力完成自己的既定目标，并主动告诉父母自己的学习状况。

为了不让自己养成拖延的习惯，她经常不断地提醒自己：

“要抓住今天，不要总安慰自己明天一定完成。”

学霸们从来不会“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，他们每个人都特别善于规划自己的时间，安排自己的学习。

松下幸之助曾经说过：“忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪，只有全神贯注时，工作才能产生高效率。”

制定学习计划，是孩子提高学习效率的必备法宝。

一位妈妈曾在后台留言抱怨：

“孩子也知道要制定学习计划，可总是三分钟热度，无法坚持，没过多久，就开始磨蹭、拖延、不了了之。”

帮助孩子做一个切实可行的计划，一定要注意以下四点：

不要找“模板”照搬他人计划

无论是学期计划，还是课后安排，都应该因“孩”而异，并且是动态调整的。

一要专项突破，数学薄弱就多刷题，英语薄弱就多背背单词和语法，哪里不会就在哪里多花时间；

二要让孩子有一定的自主权，拥有掌控感和成就感，避免畏难情绪。

今日事今日毕，不拖延

很多孩子喜欢拖延，想着今天做不完的事情留着明天再做。

可今天的任务没完成，明天的计划就会被耽搁，这是一个越来越糟的恶循环。

不搞疲劳战术

有的孩子看似很努力，每天晚上熬夜到两三点。

其实，这是得不偿失的。

晚上休息不好，白天的上课就无法集中精神，而课堂恰恰是最基础最宝贵的时间。

假期也不能松懈

有句话说，养成一个好习惯需要28天甚至更久，但毁掉一个好习惯，三天就够了。

假期的短暂松懈，很可能会让孩子前功尽弃。

所以，千万不要让孩子在假期里放纵自己，不要让假期成为孩子退步的滑梯。

只有不懈的坚持，才能收获甜美的果实。

02 广泛阅读为学好各科打好基础

清北学霸们都有一个共同的爱好——阅读。

曹业淳和曹业涵兄弟俩，经常利用周末空闲的时间去图书馆看书；

《读者》、《青年文摘》、《扬子晚报》这些综合性的报刊，是他们的日常读物。

四川学霸谢畅，在家里拥有满满当当两个高脚柜的书。

他喜欢杜甫的诗句，沉郁顿挫的“诗史”总能让他沉醉，而且对文史哲均有涉猎。

就连不断缔造高考神话的衡水中学，也非常重视孩子的阅读习惯。

记得衡水中学的学霸刘嘉森在一次巡讲中被问到：

衡中的学习强度这么大，你还有时间去阅读吗？

刘嘉森说：我们是强制性的。

每个星期四个小时的阅读时间，这四个小时，不能带着笔，带着卷子，只能去阅读。

所以你看，让孩子多读一些课外的书籍，并不是浪费时间，也不是不务正业，反而是对孩子学业的最好的托举。

阅读，不仅是孩子学好语文的重要途径，更是孩子学好一切学科的基础。

重庆学霸谢欣颖的爸爸在接受采访时说到：他从小非常注重孩子阅读习惯的培养。

女儿1岁左右，他就订了很多幼儿画报和绘本，坚持每天讲故事给女儿听。

女儿上学后，他就每个周末都带她去泡图书馆。

在爸爸的刻意培养下，谢欣颖爱上了阅读，也逐渐养成了高效阅读的习惯。

在《加油，向未来》节目中，霸气单挑23人科学团胜出的18岁清华学霸陈鲲羽，曾说起过自己优秀的根源：

“父母都是普通人，我也不是天才，一切都源于父母从小的培养。”

他的父母从他两三岁开始，就给他提供各种书籍，让他挑自己喜欢的看。

正是父母的用心，让他成了一个知识丰富，惊艳四座的清华才子。

所以，从小培养孩子的阅读习惯，真的是父母送给孩子最好的礼物。

每一个爱阅读的孩子，都可能是一个潜在的学霸。

关于如何培养孩子的阅读习惯，分享一篇之前的文章给大家：《让孩子爱上阅读的50种小方法》

整理错题集从归纳总结中不断突破

一位学习能力训练营的创始人曾说过：“很多差生成绩上不去，就是因为他们不会整理错题。”

记得我初中的时候，学习也很努力，很刻苦，但成绩就是提不上去。

经常不是概念不清晰，就是思路很混乱，要么就是错过的地方重复错。

一到考试复习的时候，就眉毛鼻子一把抓，既费时间又没效率。

后来，在老师的引导下，我学着建立错题本认真分析错题的成因，不断地归类整理，反思复盘后，不仅越学越轻松，成绩也慢慢进步了。

其实错题就像害虫，只有挑出来，针对性下药，才能有效除虫。

就像开头一起考上清华的双胞胎兄弟，也都一致认同整理错题复盘非常重要：

一来把作业、考试中遇到的难题和解题方法记录下来，时常回顾可以加深印象。

二来经常用错题本进行总结分析，会帮你把所有的知识整理成一个完整的知识体系。

有句话说：学习不思考，等于吃饭不消化。

张着嘴巴等着老师“喂”知识，学到的永远都是皮毛。

只有勤于思考、善于总结，做到举一反三、触类旁通，才能真正掌握知识、提升成绩。

劳逸结合重视兴趣培养

那些考上清北的学霸们，他们的生活除了学习，还有很多精彩的内容。

就像曹业淳和曹业涵，他们兴趣爱好非常广泛，俩人从小喜欢音乐、画画，现在已经达到二胡、素描十级。

除此之外，他们还特别喜欢运动，打乒乓球、游泳都特别厉害。

山东711分考入清华的孟令昊，从五年级开始学习拉大提琴，拿下了大提琴十级证书。

即使是学习紧张的高三，他也会坚持每天练习两个小时，并且报名参加了清华大学高水平艺术团的专业测试，并顺利通过。

还有浙江拿下郭沫若奖学金的朱科航，溜冰、滑板、魔方、三国杀......样样在行。

很多人都会有这样的一个误区：

觉得运动、书法、弹琴、画画......这些兴趣爱好跟学习毫不相关。

其实，广泛的兴趣是孩子学习的隐形帮手。

它不仅能够陶冶孩子的性情，释放孩子的压力，锻炼孩子的专注力、思考力，提升孩子的学习能力，还能让孩子在日积月累的坚持中变得更有毅力，更有耐性，更认真，更从容。

正如一位专家所说的那样：

“青少年的兴趣爱好，若是运用得当，往往让一个人从‘旁门左道’中结出累累硕果。”

所以，充分挖掘孩子的兴趣爱好，也是对孩子学习的最强助攻。

05 远离手机不让垃圾快乐成为绊脚石

曹业淳和曹业涵兄弟俩有个高效学习的小秘密——远离电子产品。

通过仔细观察，我们会发现：

这其实是许许多多学霸的共性。

考上清华的单小龙，没有QQ，没有微信，只有一个父亲用了3年退给他的破旧的按键手机。

考上北大的铁星，高中三年，没用过手机，没用过微信。

她的父母看到她的同学都有手机，也曾提议要给她买一部手机，却被她拒绝了。

原因是，她看到身边的同学有的沉迷游戏，有的沉迷小说，她明白：

手机的诱惑太大了，一不小心就会把自己拉入万丈深渊。

北大心理学博士奕戈初中的时候因为沉迷游戏，成绩一落千丈。

他的父亲为了把他从堕落的悬崖拉回来，不仅全家断网、断电视，自己更是以身作则地戒了手机。

他认真学习的时候，父亲也在旁边认真看书，记笔记。

休息的时候，父亲还会跟他真诚地讨论和分析所学。

就这样，奕戈在父亲的一路“陪读”之下，走进了北大。

手机、游戏、短视频、各种各样的社交网站......是孩子学习路上最大的绊脚石。

它本身所具有强烈刺激和变幻丰富的内容，会不知不觉地分散孩子的注意力，吞噬孩子的勤奋、自律和上进心，进而毁掉孩子的学业和前途。

我们每一位父母都应该提高警惕、加强监督、做好榜样，千万不要让孩子陷入垃圾快乐的泥沼里。

只有远离垃圾快乐，才能心无旁骛地为自己的未来全力以赴。

05 孩子的每一分优秀都需要父母100%的汗水

曹业淳和曹业涵的妈妈在采访中分享了自己的教育心得：

“在生活中，照顾好他们。

帮他们养成一个良好的作息习惯,做好他们的心灵护航员，多倾听读懂他们，包容他们；

在他们遇到困难时，及时地赞赏他们、鼓励他们、激励他们。

用自己对事业积极向上的态度，影响他们，给他们做好榜样。”

真是应了那句话：

孩子的每一分优秀，都浸润着父母的汗水。

父母对孩子爱的滋养，会成为孩子成长路上的雨露阳光，让孩子的内心充满了积极向好的力量。

父母对孩子良好习惯的刻意培养，会帮助孩子一步步走向成功。

父母的言传身教，会成为孩子成长路上的指路明灯，指引着孩子长成自己期待的样子。

说到底，家庭教育才是“根”的教育，根深才能叶茂。

父母和家庭才是孩子最好的补习班。