工作之后,已经很久没有安安静静地看一本书了。似乎每天就是爬起来上班、等到下班、回家洗漱休息玩一玩睡觉的循环,每天都要看一点鸡汤、时间管理类的文章,收藏一下,在下一次打开的时候再一次立下改变自我的雄心壮志。生活似乎就这样一直走下去了,看似每天在漫漫地重复着,但这其中似乎又有什么不同。
刚开始工作的时候,其实算是实习,租好了离办公室很近的房子,虽然房租比较贵,合租人也十分不理想,但是每天可以睡到九点起床都能比别人早到办公室,有经验的前辈们也一直对我们劝告:住的离工作地方近一点,哪怕只是多睡一会都是值得的。我深以为然。
在上海挤地铁并不是一件令人愉快的事情,十分影响一天乃至一周的心情,对我而言,摩肩接踵地拥挤在狭小的空间中,每个人的表情似乎都是一模一样,没有笑容没有平和,感觉所有人都有一根紧绷的弦在拉扯着他们的神经,即使进入地铁之前有一个美好的心情在这之中也会消失殆尽,只希望下一站便是自己的终点站,疾步逃离。到了办公室再互相抱怨,今天的地铁又多挤,路上遇到了几个奇葩。而走十分钟的路程到办公室,哪怕再长的时间我也愿意,抬头便是湛蓝的天,每天清晨的蓝天都给予我不同的好心情,慢慢地走着,嘴角不经意的便上扬起来。若你遇见我,问我有什么开心的事情,我倒也说不上来。只是这样走着,看着每日相同又不同的街景、天空,内心自然地升腾出一股喜悦之感。走到办公室楼下,与保安叔叔、保洁阿姨互道一声早安,交换一个微笑,经过每个楼梯拐角,反射的镜面中都是眉眼弯弯的自己,整个人也更加喜悦起来。
看了许多的时间管理文章,也并不是一无所获。实习期间是这样每天睡到了九点左右,每天也有个比较愉悦的心情去上班。渐渐的,看了许多成功人士的经验,似乎都有一条金科玉律——“早起”。想减肥,想改变,想更好的我也一直有关注早起的人们,有些并没有所谓的“成功”标签,但是在这些人身上我都看到了从容、积极和乐观,他们的生活井井有条,每天也似乎是在重复,但是每天都十分丰富愉悦。我也从内心深处渴望着这样的人生,但是长久以来的惰性还是牵绊着我,三分钟热度以及得过且过一直充斥着我,以“知足常乐”安慰着自己已经很快乐了。有的时候,做出一些改变真的是需要外部的压力,强迫自己。性格实在太过软弱,遇事就想逃避,觉得忍一忍总会过去,给了别人更多伤害的机会。但是习惯总是可以一步步养成的,于是忘记了在哪一天,我也变成了一只早起的鸟儿。
一开始的改变是有些困难,早起四天,在周五总是容易疲乏地晚起,周末更不用说。时常还是会有继续懒惰下去的念头,生活中的不愉快在这时就发挥了作用,让我在哭完难受完鼓励自己要加油。有一个温馨的工作环境是我最幸运的事情,办公室的前辈们都是一个学校的,我是年纪最小的,大家对我都十分的友好,哪怕工作很忙很紧张,但是彼此之间都不会有不愉快。很多朋友觉得我太过敬业,但办公室的前辈们比我更加敬业,勤勤恳恳地工作着,日复一日地加班着,我只是想更多的帮助大家,而且工作真的令我觉得愉悦。这样一来,早起就有了更多动力。到现在,我从九点起床到九点之前到办公室、到八点半之前到办公室、渐渐地到现在基本上八点左右到办公室,有时七点半左右就到办公室了,在大家来之前便做好了一些基础的日常事务。偶尔也会放纵自己晚起一会,但这时的晚起还是比别人的起床早一点。也没有刻意地去强迫自己一定每天都要按点起床,而是根据自己的情况心情,自在地起床。虽然在外力的作用下有早起的念头,但是这种改变也使我内心愉悦,我渴望着改变,并确实地每一天都在坚持改变。这种坚持带来的不是痛苦,而且一步步在变得更好的开心。
我想我的改变不止于“早起”这一点。在能固定早起一段时间后我发现我睡的还是有点晚,基本上回家玩手机刷微博什么的要到凌晨。这时候早起的习惯基本上养成了,但是睡的比较晚让我的精力受到了影响,由此我想要早睡,保证每天早起有更好的精力完成一天。以前,我总是玩手机到很晚觉得睡意渐消,现在基本上过了十点多我就开始犯困,洗洗漱漱就上车睡觉了。早睡的习惯也在一天天养成吧,偶有意外,晚睡了一天总是会觉得精力不济,更加珍惜自己的睡眠。自己真正地去珍惜自己,生活总是会给你更多的惊喜。
身边有很多五点起床,跑步一个小时,再做一顿精致营养丰富的早餐,以美好的心情工作生活的人们,虽然我以网络与他们相连,但内心也十分向往。现在的我,做不到五点起床,做不到每天锻炼,不过,每一天我都想做的更好,也不止于想。想要的早起早睡基本实现了,虽然早并不如大家一样早,但是回想以前的自己真的觉得改善良多。减肥这件事情也不急于一时,吃着自己做的饭菜,不再每天重油重盐地外卖,周末还是会跟朋友们一起享受美食,毕竟吃到好吃的是一件十分开心的事情,即便是要减肥我也不想放弃这份乐趣。之前合适的时间会慢慢地跑一会儿步,频率并不高,天气转冷已经很久没有去跑步,体重啊,还是在变化,许多人一见便问,你瘦了好多怎么做到的啊。其实并没有瘦很多,也没有怎么运动,只是一点点地规律自己的生活,减肥的要领“管住嘴、迈开腿”其实都在个人心中。现在还没有房子,租房的压力也很大,就把它当作一个睡觉之所,每天回去享受一下睡眠,做好明天的午餐,把更多的精力和时间放在令人愉悦的事情之上。
读书这件事情也搁置了好久,大四就一直在实习,紧接着就工作了,毕业论文写的一塌糊涂,那时就发现自己已经看不进去书了。在以上的改变慢慢发生之时,阅读这件事情也随之进入规划。我并不是不喜欢读书,相反我十分怀念以前的自己,能够只是看书就静静地走完一天的时光。现在我有了更多的时间,不去躺着打游戏、玩手机,我拿起枕边的书,看了起来。并不强求我自己每天都看一定时间,看每本书都有所得,我只是希望能更多的拥有属于自己的安静时光。就这样,关掉Wi-Fi、声音,摆好靠垫、毯子,靠在床头,盖好被子,打开一本书。看到犯困便滑进被子,舒服地睡一觉,无悲无喜地醒来,再去路上发现美好。
生活总是有各种意外、各种烦扰,但同时他也给予我美好和愉快。在每一次无声的哭泣、窒息的绝望之后,总会在我脑海中回放路边的野花、温和的春风,让我想起对我微笑的人们,他们一齐在对我说:还有我们。没关系,这世界仍旧很温柔,我还是会开心。