20200513 周三
*和孩子课外班的老师聊了会儿天。从老师口中，听到好些个“牛娃”的优异成绩，听到“牛娃们”那乐此不疲，高效率学习做题的劲头儿，比如谁谁五一期间，除了听课，作业，还刷了难度颇高的10套数学卷和10套英语卷；比如谁谁，每次做课堂习题，课后作业，简直如老师的讲义般精准；比如谁谁，在学习上的自律和高效，让老师都惊叹不已；比如谁谁……
说实话，听听看看这些“别人家的孩子”，我心里的羡慕，那是蹭蹭的往上冒。
扭头再想想看看自家的娃，不得不摸着心口承认：有差距，的确有差距。比不上，的确比不上。
朋友说我，干嘛要比？拿自己和别人比，拿孩子和别人家的孩子比，拿老公和别人家的孩老公比，拿…比…。你咋那么爱攀比？咋啥都比？！
你越攀比，越焦虑。越攀比，越看不到自家的好。你越比，就越有怨，有挑剔，有要求，有失望，有…各种情绪，进而就有各种折腾了。
朋友说的没错。
我也发现，我的很多怨恨恼怒烦，不就是因为比来比去嘛！
若是哪点比不上别人，觉得自己/孩子/……不如别人，觉得自己/孩子/……不好；就会对自己/孩子/…有要求，有期待，想要自己/孩子/…做出改变，马上变好，追上最好能超过别人。
若是哪点比别人好，在沾沾自喜洋洋得意一下下后，又会陷入“如何保住这点好”，“要是被别人赶超了怎么办”的恐慌之中，害怕失败/做不好，想赢怕输，不敢尝试或挑战。
*朋友说，你呀，整天有意无意的比来比去，那是因为你看不到“你是谁”，因为你不接纳“我就是这样的”。你光想着“我要成为谁”，你认为只有“成为了谁，才是好的，才是能被接受的”。
朋友的话，听着像绕口令似的，说的我一愣一愣的。
*初开始，我想反驳。我说，不管我们主动比还是被动的被比，比较本身就是存在的，好坏优良差也是存在的呀。
我想成为好的，想成为优秀的“谁的样子”，难道不对吗？这不是促进我进步吗？光说接纳了，我接纳了自己，就可以了吗？就不用努力，不用改变，不用前进了吗？
朋友点点头，又摇摇头。“比较是存在，好坏优良差，你说它存在，也说的过去。问题的关键不在于比不比，而是，你如何不被“比的结果”困扰。你是否能接受你的好与坏，是否能接受你的优良差？”
朋友停了一下，估计是在想怎么表达清楚，她又说，“想成为好的，优秀的谁，不是不对，而是，你了解自己是谁，是什么样的情况状态，有怎么的条件和能力么？你不了解“自己是谁”，一味的追求“成为谁”，就像你非让一颗苹果，努力改变去成为橘子，这可能吗？这不是自我折磨，自讨苦吃吗？！”
“接纳不是说，就这样了，不用改变不用进步了。而是，在这样的基础上，我能做哪些现实可行的改变？”朋友又说，“比如，如果你了解自己是一颗苹果，你接纳自己就是一颗苹果，了解这颗苹果目前甜度还不高，那么，去找寻有没有条件如何让自己成为一颗甜美的苹果？如果没有，可否长的大点？红点？……才是改变的方向，而不是去执着于成为橘子。”
*朋友这么一说，我有点感觉了。
先接纳自己是谁，了解自己的现状，能力…可以改变的部分，可以进步的方向，然后不断找寻条件，资源…不断的去行动尝试，纠偏修正…
也许，人这一生，不是执着于要“成为谁”，而是不断看见了解接纳“我是谁”，不断完善“我”的过程。
我呀，对自己，对孩子，对…，还是缓一缓“成为谁”的贪要吧，先学着了解和接纳“我/他是谁”吧。
