新的一年的几点坚持

新的一年的几点坚持。要学会活在当下,还有提高自己的口才。

活在当下是说觉察自己当前,不要被过去的负面情绪影响,不要为对未来的忧虑影响,也不要太在意别人的看法。

提高自己的口才,是要提高自己发表意见的能力。具体做法是提高自己表述自己,并利用自己的头脑解决当前问题。

养成在汉林的那种学习习惯,早上六点不到就起床。晚上十一点以前上床睡觉。

提高与人交往能力。

提高程序开发能力。

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