今天上的是团队课程，孩子们在搭纸板游戏中体会到个人如何在集体中找到自己的位置，从最初三队相互为敌，到互为对手，再到同理他人，三队相互配合顺利赢得胜利。每个孩子都学习到了如何融入团队，进而得到团队的反向支持，获得多赢。其中关键的一环，同理心起到了决定性的作用。雪人哥哥提醒家长在家为培养孩子的同理心创造机会，比如吃饭时就是一个好的时机，当妈妈在炒最后一道菜，孩子往往就被安排在餐桌前赶紧吃，这时提醒一下孩子，做饭的人也很饿，稍微等待一下一起吃饭，或者帮帮忙把最后的工序处理完。一个小小的细节，又是多被我们忽视的一个地方。多次重复提醒后孩子就会生发出同理心。 课前和雪人哥哥单独的交谈让我很受触动。当被问起孩子参加情商课来一段时间内的变化时，我是非常欣喜的，仅仅几次课，孩子的独立性，情绪管理方面都有很大改观，尤其是周内作业虽然还不够太快，但是自觉克制住出门玩的冲动在家学习，很让人感动，还时不时地提醒妈妈好的变化，那次竟然说，“妈妈你真好，你这样让我的心情很舒畅。”我知道我自己思想上的调整在孩子身上也有了影射。当雪人告诉我孩子非常善良纯真阳光，可塑性很强。而面对我的反复情绪波动，无端发作，他竟然毫无抱怨，在他心目中妈妈的地位仍是首位的。我的眼泪竟然忍不住落下来，可能是昨晚睡眠不足导致情绪低落，竟然矫情到这么一个小细节就无法自控啦。雪人说是我的压力所致，应该如此。上半年单位的压力、老公的外出挂职、妈妈的生病、弟弟的家庭变故，让独自带娃的我时有形单影只、力不从心的感觉，尤其是面对儿子的调皮不听话，爸爸的不在家在内心深处是恐惧的，害怕孩子会因父爱的缺少有影响，于是我的关注就愈加多起来，每天晚上的陪伴作业其实是最累最焦躁的时刻，白天面对一个班级的学生，各种忙碌各种琐碎。晚上又把释放不了的压力带回家里，说是陪伴，可是那是一种什么样的无力感啊！想起有一阵自己压抑得实在无法排解，把自己折磨得不成样子。 暑假近两个月时间我都在调整自己，绝大部分时间在独自带娃，陪他读书、补习，变换花样做各种美食，调整我们的亲子关系，一切看似都在向好发展，但是开学前一周妈妈再一次的病倒把我重新打了回去，弟弟的不争气不成熟让我气恼。老公带妈妈办住院手续、出院事宜，让我感动于他的担当和责任。可是面对原生家庭我是毫无办法，妈妈的固执、对我弟的过度宠溺，我只有气愤的份。老公的独立这些年也慢慢让我有了改变，可是在我耳边对弟弟不成器的碎碎念又让我无法内化，回头又转为对妈妈的责备和抱怨，再生成我的焦躁情绪。好自责自己的无能-----老人照顾不了，孩子辅导不好。如此真有万劫不复之感。 雪人告诉我要学会自我释放，对孩子不需过度关注，就如同养一盆花，24小时时时关注，那么花有任何一点风吹草动就会无比揪心。相反，以一种平和的心态面对，养不好也无所谓，养好了则是意外的收获。确也如此，过多的关注让我自己焦虑，也让孩子在我的影子里生活。两个超级棒的建议：一、给孩子自己发展的空间和锻炼的机会，不要时刻关注；二、每周留出半天的独处时间，不做母亲，不做妻子，就做自己。其实在许久前就有过每周拿出一天来放空自己的想法，可是仅仅有过一次后就完全忘记了。 夫妻之间五个选择：全身心的陪伴、肢体的接触、赞美的语言、精心准备的礼物（还有一个忘记了，确定是我不需要的），雪人问我第一选择是什么？我答是赞美的语言，或许是我们一直都过得太过真实，彼此都少有赞美，对孩子也是一样，真实的指点总是大大多余虚无的赞赏，前几天写过一则《把赞赏还给孩子》的日记，意识到孩子喜欢被赞赏，老公喜欢被赞赏，可是就没奢望自己被赞赏呢。心理专家真的是厉害，内心存在却不被觉察的都能看透。一个小时的谈话让我再也无法平静，出门走了一万多步，平时深藏在心里的委屈再也不能掩盖，边走边想边抽搭，转一大圈复归平静。物有所值的情商课，这个辅导班是给儿子，更是给自己的一个珍贵礼物。
