日本人 宇都出雅巳 小时候患有严重的口吃,他与人面对面勉强还能交流,但是碰到诸如打电话这类对方不在自己面前的状况,就可能说不出话来。
宇都出雅巳一度以为自己要一辈子活在“口吃”的缺陷中,直到某天他逛书店看见了一本教人克服口吃的书籍,他抱着试试看的心态把那本书买下来,并按照书中的训练步骤练习,量变终于产生了质变,他的口吃居然真的治好了!
宇都出雅巳 感慨学习新知识的重要性,从那以后,他开始进行大量阅读,当然掌握新知识的途径不止读书一种,除此之外,宇都出雅巳 还参加了各种讲座、并赴美留学拿到了MBA学位。
学有所成的 宇都出雅巳 入职到外资银行工作,他发现虽然他掌握了不少知识,但有些内容看过就忘同时缺乏实践性,于是他在失败中开始反复摸索“记忆管理法”,这一实用技能被他当成学问研究并编辑成册,才有了这本《高效工作记忆法》。
此书适合什么样的人群?
⒈注意力不集中,工作迟迟上交不了的拖延症患者。
⒉读后就忘、当时听懂事后即忘的“间歇性失忆者”。
⒊人名和面孔对不上号的业务负责人。
⒋想不出新奇点子的创意者。
⒌在下属心中没有威望的领导者。
这本书主要讲了什么内容呢?
《高效工作记忆法》不是一本传授给读者“记忆术”的秘籍,它是一本商务书籍,首先它想告诉读者的不只是单纯的记忆,而是记忆所拥有的巨大力量。其次它通过介绍“记忆管理”解决我们在工作中遇到的各类烦恼,比较地笼统化。
再者《高效工作记忆法》更像一个指南,以引领地姿态告诉读者如何全面、有效地利用记忆。千万不要想当然的认为读过此书的你就拥有了“最强大脑”,关键还是要靠读者自己从书中领悟内核,并将其精髓运用到实践中去。
作者希望达到什么目的?
希望读过《高效工作记忆法》的你能提高记忆力,将记忆唤醒并有效利用,给自己的工作、生活、乃至人生带来一场巨大的变革!
记忆力的差距源自哪里?
《高效工作记忆法》提到:没有人记忆力不好,没有人不善于记忆。也就是说,人人都具备记忆必要事物的能力,而拉开人与人之间记忆差距的要素,在于有没有采取“强化记忆的行动”,比如重复、回想。
一堂课四十五分钟,为什么同样坐在教室里专心听课的一群学生在后来的考试中,分数参差不齐?相同的信息量,与其说成绩好的人拥有过目不忘的本领,不如说他在你看不见的地方——大脑内部进行着重复记忆,包括将自己接受的信息讲给别人听这件事,也是重复记忆很好的手段。
神奇的“位置笔记本”
俗话说好记性不如烂笔头,将消息记在纸上的确是一种很好的防忘性方法。假设你手边没有记事本,那么这时候别忘记发挥大脑的功能。
“人以及所有动物天生擅长记忆与‘位置’有关的信息。”《高效工作记忆法》里介绍的“位置记忆法”将有效帮助我们接收新消息。具体做法就是将某项任务转换为具体回忆起来的形象,放入我们熟悉的场景位置中。
《高效工作记忆法》一共讲述了十五种打造记忆力的黄金技巧,阅读并学习应用它们,或许有一天能让我们提升十倍的工作效率哟!