人的心灵有三个重要的东西:觉知力、智慧和慈悲。觉知力会决定你看到什么,可有了智慧你才能懂那是什么,而有了慈悲你才能承受这些东西。
觉知是通过自己的听觉、视觉、味觉、触觉以及感觉去感知周边的味道,是对身边事物的感知。
觉知让我们了解这个世界,体会世界中存在的真理,让我们清醒的活在世界中。可觉知到亲人的情绪和心意,觉知到朋友们的喜怒哀乐,觉知到周边的发展,觉知到社会的变化,觉知到世界的进步,觉知到未来的风险,觉知到人间的疾苦,觉知到一切。
当我们觉知了这个世界,我们就会去探究世界埋藏在表象之下的真相,伴随着探究真相,我们的觉知更加的精微。
觉知必须用心去感触,用爱去维系,用慈悲去体悟,这不能带一丝丝偏见,要无善无恶。
比如在亲子关系中,通过觉知力的提升,你会看到自己和孩子的种种问题与缺陷。并启动你的智慧之眼,看懂这些问题为什么发生,找到解决的办法。
而最彻底的解决之法,就是你的慈悲心,把自己的心炼就成一个巨大又坚韧的容器,能够容纳所有的问题,并将这些问题转化成机会。
作为养育者,都应该修炼慈悲之心,切忌被平时纷繁复杂的东西给蒙蔽了,不能做自我发现。看清自己的问题,又能够接纳自己;看见孩子的问题,又能够接纳孩子。不发火,不焦虑,着眼于问题,着眼于解决,先接纳,再转化。
也就是说,觉知力让你看见,智慧让你看懂,慈悲心让你接纳并转化,这便是亲子教育中自我修养的正确路径。
只有这样,真相才能到达我们的心间。觉知了世界的真相和残酷,我们仍然爱着这个世界,觉知了人性的冷酷和自私,我们仍然爱着这个人类。
因为我们深深的觉知到这个世界的温度和慈悲,用爱和勇气维护这个世界,让世界变得更加温暖一些。
泰戈尔说,我们热爱这个世界时,才真正活在这个世界上。
智慧是觉知的实质,慈悲是觉知的表达。当我们对自己有了更多的觉知之后,就会发现自身所缺失的一些至关重要的东西。觉知可以让我们看到自己的神经症模式和内在的冲突,也会触发很多痛苦的自我评判和自我拒绝。
因此,智慧和慈悲是互相支持的。只有智慧是不够的,没有慈悲我们的洞察缺乏深度和温度,我们的心仍然是关闭的。大部分人以为是智慧使我们看得清楚,但实际上,没有慈悲,我们对自己的看法是被我们对自己强迫性的评判所掩盖的。因而,慈悲需要勇气和力量。
生命的意义在于不断追寻生命和世界的真相。在于不断的突破现有的桎梏,在于探究未知领域的真谛,在于生命的不断感悟和丰满。
觉知是我们敞开心扉,以爱为引,接受这个世界的无常和苦痛,并和苦痛和谐相处,生命层次的持续提升。
正如罗曼罗兰所说,世上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相后,依然热爱生活