女神节我更新了一篇文章《全职妈妈如何做到家庭和事业的相对平衡？》，里面讲述了如何调动外部资源的积极性，争取老公的支持和孩子的配合。
那有的妈妈会说了，
“我的老公很忙，经常出差。”
“我是单亲妈妈，老公支持不可能。”
“我的孩子还小，基本全天24小时需要我待命。”
……
我还想说，“有时候我带俩娃还要处理各种繁琐的家务和杂事，真是很头痛！”
特别是今年开始做点自己的事情后，经常面临的困境就是：事情多，时间少，忙不过来，安排混乱！
那为人父母的慌乱纠结怎么破，接下来一周我都会结合《超级父母时间管理术》作者邢子凯老师的课程，加以学以致用！
今天我们先来先打开第一个超级父母时间锦囊。
1、待办变勿办
勿办清单（Not To Do List）PK待办清单(To Do List)
思考勿办清单中的哪些事项可以授权给别人，外包给别人或者合并完成。
正如安托万·德·圣埃克苏佩里所说：“完美主义并非无东西可加，而是再也不能拿走东西。”
这就是做减法的艺术，这才是完美。
今天婆婆和公公一大早出门工作了，事情比较多，那这么多的杂乱的事情，而且感觉都是必须要做的，如何合理的安排呢？
第一步，花10分钟列出待办清单。
以下是我一个人带俩娃的待办清单：
第二步，想想哪些事可以不用你做。
第三步，删掉不用做的，留下必须做的。
我今天情况比较特殊，两个老人都外出工作了，所以很多事要自己做。
我是这样安排的：
【 1 】可以外包给别人的：早餐出门解决（或者吃快餐，速食燕麦+牛奶+鸡蛋）。
还有平时的采购外包，家庭主妇可能每天都要面临去超市采购的问题，像米面油肉牛奶纸尿裤等都在一些电商平台订购，这样快递员就能送货上门，节约了时间。
有的妈妈怀孕的时候，因为身体不适不能亲自下厨，所以专门在外面厨房订购了伙食。
有的妈妈每天固定请钟点工搞卫生2小时。
【 2 】可以授权给别人做的：平时大宝交给奶奶带出去玩，小宝晚上交给爷爷带出去玩，把孩子交给老人带。
但是晚上陪睡觉，特殊陪伴时光，都是我亲自参与。
【 3 】有些事项可以合并：平时我做饭的时候让大宝参与，作为特殊陪玩时光。
带小宝出门晒太阳的功夫可以活动下，散步拉伸锻炼，遛娃健身两不误。
【 4 】交叉使用碎片时间：宝宝睡的时候，我可以一起睡，休息好醒来戴上耳机听课。
吃完午餐，我已经非常困了，然后告诉孩子们我要休息了，她们可以自行玩耍。过了一会，俩娃都睡了，我开电脑开始听时间管理课程，记笔记，写心得。
听完课程，两个孩子看动画片，我做晚餐家务，爷爷奶奶回来后，收拾完带小宝出去。
我让大宝玩自主游戏（画画，涂色），我开始更新简书（现在……）。
如果您无法取舍“勿办事项”，请思考《每周工作四小时》（这是一本从观念到行为，彻底改变你的工作方式和生活方式的书）里面的一段话：
“如果你有心脏病，每天只能工作2小时,你会做什么?”
"如果你第二天心脏病发，只能一周工作2小时，你会做什么？"
“如果有一把枪指着你，要求你停止4/5的耗时工作，你会去掉哪一项？”
这时候你还会把时间用来干这些事情吗？——刷朋友圈一刷就是几个小时，做低效繁琐的家务，胡思乱想的失眠到深夜，看流行偶像剧看到泪奔，逛淘宝货比三家一犹豫就是几天？
然后再思考下：我不做这件事的后果是？可以晚一会吗？还有更合适的人吗
其实关于家务，我现在已经大大减少了做家务的时间。别人来我家，我就笑笑说，“家里有孩子，有点乱，抱歉。”
等俩宝翻腾一天后，我也把自己的事情忙完了，抽一个专门的时间，心情愉悦的就把家务收拾了。
前几天把儿童房的床转让了，变成了玩具房，玩具房允许乱乱乱，随便乱，过几天跟孩子一起收一次。
2、10分钟规划=24小时执行
每天早起10分钟简要列清单，按上述步骤思考“做减法”，待办变勿办。
坚持做下去，就会发现大脑轻松多了，因为大脑存储变手机存储了。
不用总是担心，我又忘记做了什么？忙了一整天，总是感觉什么也没干！
3、投资时间而非消费时间
很多人都喜欢凡事亲力亲为，其实真正用来做自己事情的时间都被消耗掉了。
案例A/“我雇的保姆，从超市买回来的东西不合我心，气不过去亲自采购，留保姆来看孩子，我本想雇保姆帮我做家务，我来更好的陪孩子，而我成了保姆，保姆却在替我陪孩子。”
案例B/"我用我的金钱去换取专业人士的时间，比如来家上课，假设与一个拥有10年专家级的人士预约10个小时，那岂不是我有100年专家的经验。"
很明显案例B的人更会投资时间。
我曾经崩溃的对我老公和婆婆说，“我父母花钱供我上大学，不是让我每天过这样的生活的，每天跟屎尿家务打交道，难道外包家务有错吗？我就不能把时间用来做自己的事情？”
也曾经因为计划装洗碗机的事情跟家人闹不愉快，他们认为没必要，但最后还是我们这些女人把时间消耗在了家务上。
按照我之前的月薪1万来算，我完全可以请时薪比我低的人做这些，而我自己用来提升自己，创造更大的价值。
穷人最不值钱的就是时间了，他们闲下来可以看偶像剧，斗地主，喝酒打牌，胡思乱想，而我当妈后自己的时间是“视若珍宝”！
适当的时候花钱买时间，投入时间做重要的事情，投资时间而非消费时间。
4、黄金时间吃活青蛙
马克·吐温曾说过：“如果每天早上醒来第一件事情是吃掉一只活青蛙，那么你就会欣喜发现，接下来这一天里，再没有比这更糟糕的事情了。”
相反，如果你一天把最重要的事情先做了，那一天的繁琐也都不是什么问题了。
之所以忙了一天，觉得自己什么也没做，是因为：你没有做对你来说最重要的事。
思考你的黄金时间：
一天中哪个时间段你头脑最清晰、最有创意、最有价值？
一天中哪个时间段你最不容易被打扰？
思考你认为的最重要的事情（活青蛙）：最经常做哪些事情填满时间好像很有“成就感”？
然后思考如何在一大早就能把“活青蛙”吃掉？
以我为例子，四步吃掉“活青蛙”：
第一步：找到你的黄金时间
早起6点左右，或者晚上9点左右，宝宝睡了之后或者被带出去，是内在和外在的黄金时间。
第二步：找到你的活青蛙（最重要的事）是什么？
心烦了冷静独处，外出散步晒太阳，思考看正面管教，困惑了看书，听课，做职业准备，写总结。
第三步：如果活青蛙太大，先分解最关键的一步，先吃
比如我写作之前会先列逻辑，有时间再慢慢写。
第四步：找战友，坚持打卡
进写作研习社群，年轻人说修炼场……跟文友一起进步。
有的妈妈会说，真的，没有人能帮助我，所有的事情都需要我亲力亲为……首先给你们一个抱抱，因为我曾经也是这样的妈妈，现在我降低了对生活和育儿的要求，重新寻求外部帮助，随着孩子一天天长大，开始关注下自我的成长……如果您也是这样的一个“独立无援”的妈妈，我只能安慰您，像别人安慰曾经的我一样，“没关系，孩子总会长大，等上了托班或幼儿园就好了！”
我至今还在全职陪伴两个孩子，还在经历每天晚上睡不了一个囫囵觉的时光……
好了，今天的分享就先到这里，接下来一段时间，我将持续更新全职妈妈时间管理听课感悟和实践心得，各位妈妈有任何问题，可以关注简书ID:悠然说，或者公众号：悠然育儿，或者添加微信号：852606264加好友。
