积极心理陪伴孩子

炎热魔都,最近总也少不了上热搜的一些感觉奇葩的事件发生。如高架擦车打殴事件,环贸男子跳楼两名女子无辜被伤。这样的事情发生,心理或多或少都存在一些问题。谷妈想说,从小的环境确实太重要了。

"积极心理学的核心理论可归纳为“美德假说”,而幸福是核心概念。塞利格曼认为“真正的幸福来源于对基本力量的辨别和培育,并在日常工作、恋爱、运动和抚养子女方面使用这些力量”。为了让幸福的概念更易被人理解,塞利格曼将其一分为三,分别是:快乐的生活、好的生活、有意义的生活。"

【自信的孩子  更快乐】

真的不希望生活中太多的“不”字,即使以我们的生活经验来看,有很多过来人的经验告诉孩子不要走弯路,但是还是希望少一些“不”字!我也是妈妈,我会范错,我也会说不。那么从现在开始,我们不要说:不。而是用另外的方式告诉孩子,也许我们可以有更好的方法去实现同样的结果。

Example 1:一位妈妈看见小朋友手里拿着两颗糖,但是他身体不适,不能多吃。看见小朋友雀跃的心情,跟妈妈说,这里面还有两颗糖,能吃吗?妈妈选择了吃吧。因为,孩子的快乐,也许比起两颗糖带来的后果(无非就是身体没那么快好起来,并不是很大的影响),更加重要。妈妈说,你吃吧。但是吃完两颗后,我们就要很久不吃糖了,毕竟你还生着病。孩子会很兴奋地抱着妈妈:妈妈你对我真好,我爱你!

Example 2: 一位妈妈带着小朋友去朋友家玩,两个小朋友玩的很开心,但是想起时间太晚了,就强制地抱起小朋友要回家,不顾及小朋友的哭泣,很严厉的带走他。

这样的两个例子,截然不同。我想前者的孩子应该很自信,他有一个爱他的妈妈,而后者,他妈妈也爱他,但是用的方式,会让他的孩子害怕,让他的孩子感觉不到妈妈的爱。

请记住,让你的爱和你孩子平等起来,让他更加自信,更快乐吧。

【好奇的孩子 更幸福】

“好奇害死猫”,只是一句古话,不能够通用。对于孩子,我们不能让他不够探索,学习。我们要让孩子充满想象力和创造力。任何事情,在你的监督下,只要不危险,都可以让他尝试。

Example 1:一位妈妈带着小朋友去游乐场玩耍,开始堆沙子,搭积木。“你这搭的什么啊?怎么可能飞机会在水里游泳呢?没有轮子的汽车你怎么能驾驶呢?”妈妈问道。小朋友说:这就是我的飞机,他可以在水里变成潜水艇,而且我的车子由于我控制了方向盘,他就可以开起来。”

上述例子,很多情况也许妈妈不会出现,但是身边的大朋友,或者老辈会出现,这时候,请你及时制止他们,并且鼓励孩子继续想象和创造。珍惜他的想象力吧。

【积极=化石为璞玉】

你幸福吗?你快乐吗?很多人都问自己这个问题。其实积极并非是你的过去,你的现在,你的未来。而是你的改变!当你意识到你自己或者孩子的问题,你有意识和影响是远远不够的,最关键的是改变!愿不愿意改变地行动起来,形成驱动力,形成行为力,形成成效!

积极就是化石为璞玉。每个人生下来都是一张白纸,但是过去和现在经历的也许会让你没那么快乐,开心。这都可以改变的!不要拘泥这些,让你的行动力执行起来,从这一刻开始改变自己吧。

从这一刻开始改变自己吧。

期待拥有更多的碰撞,更多的思想汇集,我们将会越来越幸福。

我是谷妈!

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