作者| 等小七 图片|《失恋33天》
一。
今天写不出文章的时候看了一期电视相亲节目，碰巧听到了男嘉宾分享的一个为了分手而扮演渣男气走女朋友的故事。
故事原本很简单，两个人因为毕业即将面临不同的人生选择以及1000多公里的距离，男生觉得这段恋情已经基本没戏了，与其一点一点的消磨感情直至分手，不如直接分手。但是他很担心女生会很难接受这个现实，会很难忘掉这份感情，于是他想了一招，“快刀斩乱麻”。
在他看来，恨比爱更容易忘却。
他最终自编自导自演了一场“渣男劈腿”的故事，成功的气走了女朋友。
然而现场的女嘉宾并不为他的这一“完美”理由买账，纷纷表示分手应该体面。
二。
我在跟朋友聊天的时候说：有的时候觉得单身真好，人性真的太难测了，用力去爱了不见得就不用伤心。
朋友反驳我说：谁都不想谈很多次的恋爱的，只不过人是不断在变化的，现在喜欢，随着时间的推移和周遭环境的变化慢慢可能就不喜欢了。感情是感性居多不是什么事都可以理性的分析得出最优解，所以不可控，当然这也是感情的迷人之处。
想想也是，两个人相爱但是最后没有走在一起的故事太多，作为一个成年人在开始谈论感情的时候，其实心里早就应该想到无疾而终、甚至是两败俱伤这样的结果。
相爱是两颗心的相互确认，那个时候恨不得把自己的满满的爱意揉碎塞进对方胸口的口袋里；可以明明白白的告诉对方：我爱你。
但是不爱，往往只是一个人在心里退后了一步又一步，能够理性、坦诚地把“不爱”说出口的人太少太少。
爱的时候放肆，不爱的时候表现为退缩。
于是我们会用自以为很好很对很完美的方式去分手，经常是给对方造成了更大的伤害却不自知。
三。
《失恋33天》电影开场说：在刚刚遭遇失恋的那一刻，由于惊慌、质疑、暴躁、沮丧等种种负面情绪的干扰，每一个成年人都可能会成为一个没有独立思维的低等动物。而且由于血型、星座和教育程度的不同，分手现场也是千姿百态的。
有直接型：分手吧，我们性格太不合适了。
有彬彬有礼型：要不，我们先分开一段时间？
也有的像是小型战场。
而电影中女主角的分手场面，则是亲眼目睹自己现任男友的出轨自己的闺蜜。可以想见其伤害值有多大。
知乎上有一个问题：怎样跟女朋友分手，并且让对方受伤少一点？
最高赞的回答里有一句话我印象深刻：前任做的最不堪的事，不是最后分了手没能在一起，而是让她觉得“和他在一起的时光真搞笑”。
既然选择分手，那伤害就无可避免。对于被分手的一方，因为还爱而产生伤害。其实这种伤害是无法减少的，只要不额外增加伤害就已经算很好。
而现实中，往往会因为双方的一些不成熟的思想或者是误会，在分手的时候产生额外伤害。
最常见的额外伤害大概有两种：出轨和冷暴力。
四。
不管是“真出轨”还是“假性渣男”，都不值得被原谅。
节目里，男嘉宾扮演渣男气走女朋友的行为，其实从某种程度上来说就是一种额外伤害。本身一段感情从热烈到激情褪去后的平淡，最后走到了分手都是在人的可接受范围之内，那种感觉就好像是买彩票只差了最后一位数字没中奖，会遗憾、会难过，但是总会随着时间的流逝会很快淡化。
而在分手时知道自己曾经爱过的人是个渣，是垃圾，那种自我怀疑和自我否定带来的伤害是翻倍而且是不可逆的，甚至会对下一次的感情留下阴影，降低在情感生活里本就薄弱的安全感。
这种看似简单有效的方式其实也是对感情的不负责任。
两个人在一起时光，只要一起快乐过，就不算虚掷，哪怕分手了也是过去人生里很完整的一部分，回忆起来也会心存感激。但若是分手时发现自己一直爱着的是个渣，不仅是毁掉了所有对未来的期待，更是抹杀了所有美好的过去。
不管有多无私多伟大的理由，都不值得被原谅。
五。
不要冷暴力分手，是对真心爱你的人最大的尊重。
我经常看到后台有读者留言说：
“他已经两天没有回复我的消息了，电话也不接，他是不是不喜欢我了？”
“给她发消息她也会回，但是总会隔很久才回，而且还是特别简单的恩恩、哦哦。我是哪里做错了吗？”
“我感觉我们之间不对劲，他好像不喜欢我了只是还没说分手。我告诉他说我发烧了他只是让我去吃药，然后他就去打游戏再没理我了。我该怎么办啊？我该不该跟他继续”
每次读到这些留言我都觉得好心疼，对方已经不那么喜欢他们，甚至是已经放弃了，然而他们却一无所知，甚至怀疑自己是否哪里做的不好惹对方生气了。果然，真心喜欢一个人的时候，哪怕平时再怎么粗枝大叶的人也会敏感起来，一点点的冷淡，对他们来说都是晴天霹雳。
每次我都会回复说：如果一个人真心喜欢你的话，你是能感觉得到的，如果你感觉不到的话，那只能说明不够喜欢了。
我不知道他们能否知道我真正想表达的意思，没准又是想不通，挣扎在是放弃还是努力争取之间无法自拔。
所以，如果你明确的决定放弃了，不要把伤害拖延几天甚至是几个月，更不要把真心喜欢你的人置于如此可怜的境地。
六。
《致我们终将逝去的青春》的最后，郑微问：你爱我吗？林静答：爱情就像条河，谁不是摸着石头过河呢？最后郑微又说了一句：我们都爱自己胜过爱爱情。
爱情其实就是这样一件极其自私又无厘头的的事。爱过是真的，不爱了也是真的。
“我爱你”是我要你的自私，当有一天我不要你了，“我不爱你了”则是最好的分手礼物。
以上，共勉。
如果你正不知道如何说分手，请以最优雅的方式就是把这篇文章转发给ta。
写完这篇，留言消息里冷暴力才是伤害值最大的重头戏！！
