微习惯复盘与感恩日记2022-05-10

微习惯复盘:

1、科研15分钟:看文献1小时多一点。家长和学生在选择高中的时候会考虑学校的效率吗?看了引言、背景和数据。每天看三分之一篇文献我觉得挺好的,明天看理论和实证模型部分,后天看完回归结果和稳健型检验等。整个时间安排我觉得比较舒服。

家长不会考虑学校的效率,其实家长会考虑的是学校录取的学生的质量。也许是用学生质量作为学校效率的代理变量,又或许是因为学生质量对孩子学习也会有帮助,总而言之,学校容易把自身建设的重点放在筛选学生上,而不是放在帮助学生提高成绩上,从某种角度说是偏离了初衷。

开始学高级计量经济学了。从头开始看课程视频。今天学了第一课。目前为止应该有十二三课,每天一课,这个月正好学完。大概每天一个半小时左右。第一课就是个概况介绍,比较轻松。

下午组会,听两个本科生的毕业论文,发现她们比我本科毕业论文写得好太多了,我本科简直是乱来的,当时也没有很多地问老师应该怎么做,就自作主张地写了个论文。其中一个学妹还是写的英文论文,我真是肃然起敬。

2、阅读正经书15分钟:看了个教人做PDCA笔记的书,有点用,但我目前还没打算尝试。我觉得每天复盘一下也差不多够用了?等觉得还不够再说吧。

感觉自己对科举的认识还不够,于是在微信读书里找了一本明朝科举的书,准备增加一下知识储备。明天开始看。

3、写小说15分钟:把昨天写的那一章修改了一下,真的来不及写新的一章了。昨天那章的后半截太仓促,于是重新调整到新的一章开头来写。今天就不写了,明天看看能不能写两章吧。

4、学英语15分钟:听力5分钟,口语30句。音标一课。

5、站桩15分钟:晚上散步一小时,瑜伽25分钟。

6、睡眠复盘:5月9日晚上23:30睡觉,今天早上7:00起床。

值得肯定:洗漱收拾完就马上睡觉了,没有耽搁;早上闹钟一响就起来了。

下一步:确认了洗漱收拾需要大约一个小时,所以之后要在22:00开始洗漱收拾。争取做到23:00躺平睡觉。

昨晚依稀醒来两次,一次是大约是室友起来上厕所,另一次不知道为什么醒来,看了一眼手机,大约4点45分。

上午刚被闹钟闹醒的时候觉得困,洗漱之后感觉挺不错的,稍微舒展了一下身体,然后去食堂买饭回寝室吃。大概在9:00-10:00的时候特别困,很努力地抵抗睡回笼觉的欲望。抵抗成功。

大约八点吃完早饭,学习半小时英语。然后开始看文献,其实没有很专注,断断续续到十点半才完成今天目标的三分之一。也就是说在两小时的时间里完成了大约一小时的任务。十点半多一点开始准备学计量,听网课总体来说对精力的要求少一点。明天再感觉一下,看上午是看文献还是学计量。

午休:两小时。我都怀疑自己是不是昏迷了,怎么能睡这么久。要不是下午有组会,说不定还会继续睡下去。明天不能睡这么长时间。

感恩日记:

早睡第一天。终于有上午了,开心!

睡得好真的对白天的学习有很大帮助,我感觉我已经很久没有这么多的学习内容了。

晚上跟师妹小常一起散步聊天。回寝室之后还是做了两节瑜伽。做瑜伽特别有助于放松身心,尤其是让情绪平静下来。

今天来不及写小说了。下午睡了两小时,起来之后开组会。组会之后买饭吃饭,饭后散步一小时,瑜伽半小时。八点二十左右开始统计工资,八点五十的时候开始整理昨天写的那一章,结果不知道怎么回事到现在,根本没有来得及写新的一章。

为了能够早睡,我不准备开始写新的章节。今天肯定写不完。

明天九点做核酸,因为层长有考试,所以我要帮忙叫人做核酸。真麻烦,明天等待叫人的过程准备学英语。那么明天起床之后就看文献好了,从八点到九点看文献。九点开始学英语。估计做完核酸得十点了,到时候回来学计量。

明天下午必须开始看数据了!至少要知道有哪些变量吧!明天要做的事情就是知道有哪些变量,这些变量都代表了什么,想想可以怎么用。

然后明天下午看看能不能写一章小说,明天晚上再写一章,如果可以的话,我很希望明天可以把这个故事写完。

加油!只要早睡早起,一切皆有可能!

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