今天的分享要有些调整，本来是想跟着洪兰老师来剖析关于孩子玩手机、ipd的，可是感觉老师讲的内容不太适合我们国内的人来学习。于是临时听了樊登老师的《欲罢不能》，我想这本书更适合我们去了解孩子们对电子产品的热爱。

    在这本书里，樊登老师把对手机等电子产品着迷的行为叫做行为上瘾。在行为上瘾这件事情上，不光是孩子们会有，作为大人的我们也同样存在。自从我们的手机升级为智能手机后，全民皆是低头族，全国上下，不论男女老少，几乎人手一机，上至九十九，下至刚会走，没有一个不会玩手机的。原来和妈妈一起回老家的时候，小伙伴们三五成群，追逐打闹，玩的不亦乐乎，现在再回老家，每人一个手机，互相不沟通、不交流，唯一能够对上话的时候，可能就是群里有红包，大家抢完了比比谁的最大了。樊登指出，我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻不盯着手机、不断刷朋友圈、通宵追剧、没日没夜打游戏、频繁查看微信信息……书中列举了一些研究表明，美国总人口高达40%的人存在互联网上瘾，48%的受访大学生是“网络瘾君子”，还有40%处在临界线上，是潜在的瘾君子。书中还做了关于网瘾的测试题，感兴趣的朋友可以加我微信。

  了解了什么是行为上瘾之后，我们要知道行为上瘾对孩子造成哪些负面影响？

    樊登老师总结了几点，我也来分享一下我个人的想法。首先孩子一旦喜欢上电子产品，不论是电视、电脑、ipd还是手机，他肯定就不会再喜欢阅读了，因为电子设备色彩鲜艳、可视性强，而书对比起来就显得枯燥无味。我们在前面的几章中都曾分享过阅读对于孩子的重要性，如果孩子不爱读书了，对于他大脑的发育以及专注力都是有极大破坏的。其次，也是樊登老师提到的，会出现社交障碍（樊登老师提出的是强迫社交）孩子一旦迷恋上电子产品之后，他对于和其他小朋友一起玩这件事来说，就不再有兴趣了，我们见过很多孩子，拿着手机或者ipd在家玩，爸爸妈妈叫出去玩，死活不肯。时间久了，不但没有了能够一起玩耍的小伙伴，久而久之与朋友交流的能力也会渐渐减弱，就像现在很多的妈宝们、啃老族们，不肯出门，只待在家里上网一样。当然，如果一旦对电子产品上瘾，什么学习、什么成绩，那都变成浮云啦。我们身边因为网瘾而退学的孩子已经不再是个案了。现在的网瘾就像鸦片一样，吞噬着我们年轻一代（甚至是全民）。

      有很多年轻的妈妈们，经常会用手机、电视作为哄娃神器，殊不知这样下去，对我们孩子的未来伤害会有多大，我还曾经听见过有的妈妈会夸赞自己幼小的孩子（一岁多）会鼓捣手机，认为孩子聪明呢。希望今天的这篇分享能让更多的年轻妈妈看到。

      最后我们还是要看看怎样才能让孩子远离电子产品吧。我个人认为，现今是信息时代，让孩子完全不接触是不现实的，我见过很多妈妈为了不让孩子看电视，家里根本就没有电视机，或者根本没有交过数字电视费。孩子在小的时候不会有什么问题，可是我们都是有代偿性的，今天欠下的帐，未来一定是要还的，而且到时候会看的更凶。很多孩子为什么到了大学，该学习本领的时候反倒不学了？是因为前面玩的太少了，到了大学去补前面没有玩够的时间了。看电视是一样的道理。无论是手机、电脑、电视，孩子在使用的时候都需要有一定的规定，比如使用的时间（一般在晚上比较好）、每次的时间长度（一小时之内，太短孩子还没有过瘾就结束了，他心里还得惦记着）、对于涉及的内容（我一般是不做什么过多要求的，当然原则性的也要有，比如不玩大型游戏，什么吃鸡呀！王者荣耀呀就不要玩了）。这是我们对孩子的要求，当然，我们是父母，更要以身作则，每天回家以后，尽量不要玩手机、看电视，实在有工作需要电脑或手机时，要告知孩子。除此之外，就是题目上说的，要多带孩子走出去，不要宅在家里，到户外爬爬山、跟三五个好友约着一起玩耍、骑行、游泳……都是不错的选择。

下一期分享的主题是：告别坏习惯，教会孩子生活的艺术

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