见：别人眼中的我们，和我们眼中的自己是一样的吗？我们可以借助周哈里窗认识自己性格中的四个区域，从而更深入的了解自己。
周哈里窗留四个区域，分别是开放区、隐藏区、盲目区和未知区。开放区指我们性格的某些部分自己知道，别人也知道。比如，我们知道自己易怒，别人也知道，我们是一个容易发脾气的人。隐藏区指我们自己知道，别人不知道。比如，我们知道自己不够勇敢，但我们在别人面前表现出的却是勇敢。盲目区指我们自己不知道，别人却知道。比如，我们并不觉得自己神经大条，但我们在别人面前表现的却很神经大条，我们的这种神经大条就属于我们的盲目。未知区指我们自己不知道，别人也不知道。在没做妈妈之前我一直觉得自己没有耐心，做了妈妈之后，我才发现自己挺有耐心的。
我们可以利用周哈里窗的第二个部分，也就是隐藏区提升与他人的亲密关系。心理学家建议，跟别人交流的时候，如果适当地自我揭露有助于快速拉近彼此的关系。比如，我们可以跟他人分享一些自己的一些糗事，别人会觉得我们很诚实，这样我们和他们的关系也就近了很多。
感：如果我选择和一个人分享自己的糗事，这个人一定是我信任的人，我在心里很认可他。能和自己玩的开的朋友，一定是那些可以分享彼此心里小秘密的人。
思：我一般是在和朋友关系达到一定程度，才愿意和他分享一些自己的小秘密。如果我们觉得一个人足够诚实可信，也是我们想交往的对象，不必等到和他的关系更进一步，再分享自己的小秘密。我们可以主动和他分享一些自己的小秘密，这样会更快拉近彼此的关系。
行：怎样能让我们更好的了解自己？
多和身边的朋友交流，多知道一些自己的盲目区。比如，我们可以让朋友说一些我们身上的特质，看看这些特质与我们心里想的是否一致。
我们也可以多和朋友分享一些自己的一些小秘密，让朋友更了解我们，让我们更了解朋友。在了解朋友的同时，我们也会加深对自己的了解。
我们也可以多探索自己的未知区，做一些自己觉得不可能做的事，也许我们会发现自己原来有更多的可能性。
