有时候很多问题的出现是因为沟通不畅，沟通不畅是因为个体性格，处理事情的方式等的不同。这个世界，因为差异，才会如此的五彩斑斓，每个人都有自己独特的个性。
可是职场上，是一个放下自我的过程，会有规则来约束自身的行为。如果不能适应规则而变化，就会感觉到困难重重
工作完不成，与同时无法沟通，心理负担就会很大，压力，情绪各种问题随之而来。因此，我们要学会接纳规则，也许不认同它的存在，但也要学会接受它。这是我最近很深的感悟。
我个性化的东西太强了，甚至会把别人对我做事情方法的不认同，看成是对我这个人的否定，我接受不了别人对自己的否定
这让我很焦虑，觉得自己不够好，我担心别人不接受我。这一连串的负面情绪都会牵引出来。
于是为了避免自己体验到这些负面的感受，于是我把攻击的目标放在别人身上，放在规则上。用愤怒，冷漠无回应的方式，表达自己的抗议。其实都是对真实感受的逃避。
从另一个方面看，我的自我是有点虚的，它不是厚实，它也不会适应变化而有弹性的收缩，伸展。它就是一层不变的存在的
可是，周围的环境是不断变化的呀，我用同样一套的方式应对所有出现的情况，一定是不合适的，过程中会受到很多的挫折，而我自己以前却固执的坚守着，以为自己是对的。
太过执着就会不灵活，不够圆滑，不能变通，就会处处碰壁，难受的感觉会扑面而来，这是我想要的吗？不是，那要怎么办呢？
还是要去尝试调整，改变，适应。越来越多的去放下自己的标准，看法和感受，不给自己设定任何的限制，允许有很多的可能性发生，人会自由很多，心也会宽。
别人不能按照我期望的方式对我，不能跟我意见一样，没关系，接受这些不同，但是不能强求他人一定要跟自己一样，如果不一样，就会很焦虑，这是不对的思维方式。
接受并不意味着同化，你可以接受不同，但并不是说自己就要跟别人想的一样，你可以保留自己的看法，但是不会做多的辩论与反驳。
没有了这些内在情绪上的消耗，心灵的能量更加放松，创造力也会回来。我太较真的纠结于事情的对错，是否与别人一致，这是在扼杀自己创造力啊。
没有必要分个输赢，能屈能伸的面对，自己会舒服很多，不要把事情想的这么重要，不要把结果当成一座大山一样压在身上，而只是去做，去成为就可以了。
希望这一番梳理让我警醒，让我成长吧！
