一.荣

何燕鸿导师《与他人关系》第一天课在轻松愉快的氛围中结束了，让我对内感官的内容产生了大大的好奇；那些书上的文字让人十分费解的内容仿佛一下子有了生命力，流过我心；

上午课开始时做个游戏：（蒙上眼睛找朋友的游戏），从探索人的内在互动模式开始今天的英雄之旅；

下午何老师通过台上分组讲解内感觉，内视觉，内听觉的人的特点，让我认识到内感官的知识在现实生活中的意义；尤其是看到家妹临时上场与何老师的对话练习，简直让我惊呆了，原来讲道理是内听觉人的特长。

最后与不同内感官的小组练习，让今天的《与他人关系》进入了高潮；掌握知识本身并运用到自己的生活中，那份感觉实在是美妙。

今天的课程结束了，让我心中有份留恋：何老师始终微笑的目光，贾老师亲切的互动，班长王玉莲的带领，组员的积极回应，还有课间我的手机忽然响起~

啊！在与他人互动中，更多的是看见自己。

二.玉

通过今天的学习，知道了自己内心的真正需求和渴望。了解到三种感官不同的人有着不同的特点，教会我们与内视觉，内听觉和内感觉类型的人怎样和谐相处，让我们在生活中与职场中更游刃有余。

三.阳

今天学习《与他人的关系》收获满满，让自己更懂自己，同时也理解了他人！

蒙眼睛的环节内心活动非常丰富，刚开始，我以为是不需要他人的，走到最后其实真的特别想让别人找到我，看到我，想想自己在生活中也是被动的，被动的同时还希望别人主动！自己一直在期待和幻想里！

下午学习内感觉，内听觉，内视觉，让我恍然大悟的是，我终于明白人和人之间为什么不一样，每个人都是一个独立的个体，生活想要活成自己想要的样子，不是一味的去改变他人，而是游刃有余的去接纳所有，同时还能内心坦然！

感觉自己很幸运遇到了简快，感谢春红姐把我拉进简快，一直在一切都变好的路上！一切也都是最好的安排！

‌感谢何老师！辛苦！❤

四.威

1、闭上眼，打开心，关注当下的每一步，体会当下每一个选择念头的显现，发现了自己潜意识对人生追求的真实想法。

2、三种类型人物性格的分析：清晰的看清自己，认识自己，接受自己。也更可以理解他人的性格特点，应多去允许、尊重，倾听他人。

3、学习越多，内心越平静，放下自己，尊重他人，内心更加富足。

感谢所有为本次课程付出的各位老师，和相互支持的同学们！

五、莲

感恩相遇

1.内心之旅

清晨，我怀着兴奋的心情，好像要来见一位久违的朋友，第一个来到了会场，翻看着教材，李中莹老师的治学原则：所有人都是平等的，其中之一他说：“我只不过比你早了几年，懂得一些东西，在这里与你分享而已”，越伟大越谦卑，由衷的钦佩！这句话让我之前浮躁、躁动的心瞬间平静，静静等待开课！

贾老师和两位助教热情洋溢的开场，何老师知性、优雅、温柔、喜人的笑容，瞬间让我找到了回家的感觉--温暖又舒服。

2014年开始，因为孩子的状况，从要改变孩子开始，一点点走向自我成长之路。家长课堂、孩子营没少参加，曾经被孩子瞬间的蜕变感动，被家长的醒悟感动，却从未被自己感动，今天这种感觉在何老师引领我们看自己是一颗树时而感动，我看到了自己是一颗正在茁壮成长的处于中青年时期的树，深深扎根在土里，根基很稳，枝叶动态吐绿，发着金光，熠熠生辉。。。。我被自己内心的充盈感动了，同时我也有一种恐惧相伴，我为什么看不到其他树？【希望后续能解开这个意识】。

伴着这种喜悦的能量，何老师让我们带上眼罩，身、心进入了未知的空间，当我蒙上眼罩的那一刻，我突然禁不住流泪了，脑际中浮现出几个身影：管老师、卢老师还有陪伴我一路走过的朋友们，是他们的滋养与陪伴，让我才有当下如此丰盈的心态，感恩一路的遇见！感恩今天与场域的所有人相遇！

带着眼罩从茫然的不敢伸脚，到勇于又怯怯的出脚，到小心的迈步，再到自在的漫步在人群中，出发时的迷茫，过程中的笃定。。。最后拉起伙伴的手至光明重现看到伙伴的脸。。。整个过程从身体的僵、手的冰冷至内心的从容，我好似对选择的纠结更通透了，找寻到了自己内心要追逐的方向和亲子关系中我要改善的点—当我能感受到孩子内心时，给他选择的空间，他选择了再给与支持，才是真正的界限分明，才是做到了实现他需要的，不是实现了我需要的！感恩我的伙伴—禹荭！

2.理论的认知颠覆

从原来对爱人的指责、抱怨、俯视到对爱人由心的信任、尊重、仰视，我经历了四年之久的成长、蜕变，今天的内视觉、内听觉、内感觉让我耳目一新，原来夫妻关系的改善可以如此简单的去操作！通过今天对三觉的理论加实践，我更深刻的理解内视觉加内感觉的爱人，也更清晰该如何与内感觉加内听觉的儿子相处，日后希望自己能带着这种觉醒更进一步的做到知行合一！

3.今天到家我做了什么？

课程结束，一到家就与内感觉的儿子来了一次肌肤接触---故意抱了他一下（儿子已经18岁），儿子虽说你别闹了，从后来给我买了四个榴莲小甜点，到配合我做三觉测试，推荐他的朋友跟我聊天，讨论测评，娘俩相聊甚欢！

爱人到家时，及时向他表达了他陪伴儿子的辛苦【有感受时，及时表达】，向来不愿配合我学习的他，也配合我做了三觉测试，真好！期待明天的精彩！

六.雅

1.闭上眼睛想象自己是一棵树，先了解到当下内在的自己，看到画面，找到自己的那份感觉。

2. 蒙眼睛的环节让自己更加的放松，最初是清晰的，后来就是朦懂的感觉，就把拿到的那份感觉 慢慢的去体会，去消化，也很享受这份感觉！

3.真实的体会到内听觉，内视觉，内感觉的不同。当面对两个孩子不同感觉的时候，真的需要对他们说不同的话，做不同的事！

感谢主办方，感谢老师，感谢同学们的互相支持！

七.航

1.两个实操测试的体验：清晰自己自己当下的感觉和未来想要的生活状态。

2.通过学习内感官技巧和测试视觉型、听觉型、感觉型的他人性格分析，了解并尊重他人和我不一样，在社会生存中做到知人者智，自知者明。

    感恩贾老师团队将简快引入长春，感恩何老师一天的辛苦!❤❤❤