2018.4.4
感恩父母亲生下健康的我，给了我生命。感恩父母以最正确的方式影响我，让我走入婚姻。感恩前夫的爸爸妈妈以“特殊的方式”对待我和我的孩子，感恩他们带给我“特别的礼物”，送我走上身心灵成长之路。感恩成长之路上，冯莉姐姐的一路引导。感恩侯小女大爱之心，组织济源茗那家排公益沙龙，让我有缘走入家排文化。感恩自己的勇气和胆识，走进蜕变课程。感恩念念相续课堂三阶段个案课程的安排。感恩吕老师四天的个案工作，让我看明白自己婚姻的真相，从中解脱。感恩家排文化的传播，我学会了面对父母，再次面对父母的争吵与对我的嘲讽时，我能保持沉默，看见这吵闹背后父母的担心与爱。不管是不是我想要的，那都是父母竭尽心力要给的。我学会了接受与包容。尽管我还有些害怕和恐惧。感恩家排文化的学习，我更清楚的明白自己，现在可以有效的沟通，也可以更清楚的表达自己，开始觉得生活有色彩了。感恩所有五届同学的陪伴，在这里滋养我陪伴我。感恩相续学堂所有工作人员的辛勤付出，感恩所有老师的大爱付出和无私传播家排文化。
忏悔，我这些天一直徘徊在外在事物的追求上，没有真正的关心、关照自己，让自己受累了。忏悔自己一直逃避做父母功课，没有认真用心礼敬父母。二阶段的功课没有好好完成。
转念，前天男朋友毫无征兆的发脾气挂了我电话。今天早上，突然领悟到:他的担心和愤怒一直在！他的愤怒对他有积极的意义。我允许他愤怒，接受他的愤怒。
