阅读《专精力——从直觉、兴趣到精通》第一遍的读书笔记

[if !supportLists]第一章[endif]发现你的天职:人生使命

如何发现?

[if !supportLists]1、[endif]返本还原——最初的倾向策略

激发的点可能是某个对象或者活动,还有文化的某种东西。或与真正的大师相遇后才会激发出来。有时候,某种行为会让人感觉到力量高涨,此时这种倾向就会变得清晰。

这些童年的吸引力难以言喻,更像一些感受:强烈的惊叹、感官的愉悦、力量及提升的觉悟。这种吸引力,不受别人的想法所左右。

你的能力和未来可以借助与这些信号的重新联系朝着最初的自己回归。

你必须挖掘出在你小时候这些倾向的迹象,寻找它在一些简单事情上本能反应的痕迹。

一种某种活动虽然重复千遍但是永不会厌倦的欲望。

一个刺激你不同寻常的好奇心的主题及一种进行特定活动就让你充满力量的感受。

你无须去创造什么,所需要的只是去挖掘、重新寻找一直伴随你但被深埋的东西。无论你在什么年龄,只要与这样的内心重新联系,那原始的吸引力里总会有点什么东西恢复生机,指引着一条终将成为你人生使命的道路。

引申:小时候把玩的物件,书本,摘抄,日记,所有小时候的记忆,可以帮助找回“使命”。

[if !supportLists]2、[endif]占据最佳有利地势——达尔文进化论策略

职场就像一个生态环境:人们占据特定的领域争夺资源以求生存。一个空间中通入的人越多,这个空间也就越难以蓬勃发展。在这样的领域中,如果你千方百计地获得重视、玩弄政治为自己争取稀缺的资源,那指挥让自己疲惫不堪、你把时间过多的浪费在这些游戏中,也就无暇去评估真正的精通之道。你之所以进入这样的领域,是因为你看到了别人在这里求生存,你希望踏着他们走过的熟悉道路前进。你并没有意识到这样的生活可能有多困难。

所以,要在生态圈中找到一个自己可以掌控的有利地势。但寻找这样的地势从来都不是一个简单的过程。首先,根据自己的兴趣粗略地选择一个领域,在这个领域里,你有两条路,一种是从你自己选择的领域中另辟蹊径,寻找特别吸引你的,越细越好。第二条就是一旦你精通了一个领域,你可以利用自己的时间寻找另一个可以征服的主题或者技能,接着讲之后添加领域的知识应用到原先的领域中,也许会因此创造出一个全新的领域。(作图)

无论选择哪个方向,你都一定要远离强大的竞争压力和政治手段,这样才能让你有时间和空间让自己的生命尽情绽放。

[if !supportLists]3、[endif]避免错误的道路——反叛策略

生活中,我们被引上错误的道路往往处于一些错误的原因;金钱、名声、关注等。如果我们需要这种虚假的向往填补那份空虚。然后,由于选择并不符合自己最深切的倾向,我们很少能真正得到渴望的那份满足。同时,我们的工作也因此变糟,最早得到的那份关注也开始淡化,这是一个痛苦的过程。如果支配我们决定的是金钱和舒适感,我们通常会表现出焦虑及取悦父母的需要。父母处于照顾和关切可能会引导我们去赚取财富,但潜藏在下面的可能还有别的东西,也许有对我们的羡慕和嫉妒,嫉妒我们比他们年轻时有用更多的自由。

第一,在你的信心遭受打击之前,今早意识到你是处于错误的原因选择了现在的职业。第二,要与哪些阻碍你走向正确道路的力量积极抗衡。独立于父母,走自己的路并形成自己的个性,对于你的发展非常有利,让你的叛逆感为自己充满能力和明确目标。

[if !supportLists]4、[endif]放手过去——适应策略

在处理你的职业生涯及其中不可避免的变化是,你必须以以下方式来思考:你并没有与某个特定的职位绑定;你忠诚的对象不是某个工作或公司。你要致力于自己的人生使命,让他得以充分展现。能否找到它并正确地引导它完全取决于你自己,而不是依赖别人来保护或帮助你。变数不可避免,特别在对我们具有变革意义的时刻,既然你才是自己的主宰,也就必须有你自己来预见工作中悄然发生的变,让自己适应这个环境。你要着眼于未来而不是沉迷过去,这样创造性的调整会将我们引导上一条卓越的道路。

[if !supportLists]5、[endif]重新找回你的道路——生存或死亡策略

偏离你注定要遵循的道路不会有任何好处,你会被各种隐痛所困扰。多数情况下,你的偏离是被金钱及更容易获得的繁荣前景所诱惑的。但是因为这些都不能与你的内心深处契合,你的兴趣自然也会越来越淡,最终金钱也不会那么易得。你会继而寻找其他更容易赚钱的来源,而与你的道路离得越来越远。看不清眼前的路,你的职业生涯职能是一条死胡同。即便你的物质需求得到满足,你也会感到内心的空虚,急切地希望通过信仰、药物或者转移注意力来填补。

从头再来是需要牺牲的,你不可能拥有一切。通往精通的路需要耐心守候。需要沿着这条路坚守5年甚至10年,你的努力才能见到回报。

当你面对的是缺陷而不是优点和倾向时候,你必须采用的策略是:

忽略自己的缺点,抵制住随波逐流的诱惑。引导自己哪怕是所擅长的最小的事情上。不要光做白日梦或者只知道制定未来的宏伟计划,要专注于善用那些简单、直接上手的技能。这不仅会给你带来信心,还能成为你其他追求的奠基石。

你的人生使命并不总是会议某种重大或者充满希望的勤想出现在你面前,他可以用你的不足之处作为幌子,迫使你专注到一件或两件你必然擅长的事情上。专研这些技能,你会学到训练带给你的价值,看到你的付出有所回报。就像一朵莲花,你的技能也将从一个坚实自信的中心向外扩展。坚持我们所了解的为数不多的事情,做好他们,重建我们的信心。

[if !supportLists]第二章[endif]顺从现实:理想的学徒阶段

学徒训练阶段——三个步骤

步骤一:深入观察——被动模式

当你开始某项事业或者踏入新的环境中,你所接触的世界有自己的规则、程序和社交互动。因为很多年来,人们一直在积累在某个领域如何能有所成就的知识,而且不断地在前辈的基础上进行改善。所以,你进入这个世界的首要任务就是观察并尽可能深入地消化现实状况,承认现实,接受现实,尽量韬光养晦,给自己一点空间去观察。

观察什么?

1、决定成功的一些规矩和过程——在这里就该如此行事(风格和价值观);观察那些平步青云、点石成金的任务来了解规则,再观察一些反面例子告诉自己这样做只会遭殃。

2、谁真正掌权?你在那里并不是要改变这种文化,而在工作中避免被辞退。当你获得权力和精通之道时,你可以成为重写或者取消这些规则的人。

步骤二:技能习得——练习模式

重复!重复!重复!在起始阶段,我们所经历的这种痛苦和厌倦就像一种体育锻炼一样,凝练着我们的头脑。

这时需要给自己一个警醒:你是希望学会专注,尽快度过这个阶段,还是着眼于目前对乐趣和消遣的追求?正面看待乏味厌倦情绪,而不是试图回避或压抑这种情绪。在你的一生,你会遇见很多单调乏味、令人厌倦的情况,你必须培养自己的自律能力,学会处理这些情况。

如果你的练习累积到一定程度,你就自然地进入加速回报的循环中。

步骤三:实验——主动模式

由于已经获得了技能和信心,你就必须迈出更主动的实验阶段。这意味着承担起更多的责任、启动某种形式的项目、将工作呈现给同事甚至公众,请求他们的批评指正。所有的这一切都是为了衡量你的进步,了解你的知识是否还有差距。你需要在行动中观察自己,看看自己如何回应别人的判断,看看自己是否能接受批评并积极地采纳这些批评。

8个策略

[if !supportLists]1、[endif]重视学习过程而不是金钱

[if !supportLists]2、[endif]不断拓宽眼界

[if !supportLists]3、[endif]恢复处于劣势的感觉

[if !supportLists]4、[endif]对过程充满信心

[if !supportLists]5、[endif]迎接阻碍和痛苦

[if !supportLists]6、[endif]在失败中指导自己

[if !supportLists]7、[endif]将“怎样”与“什么”结合起来

[if !supportLists]8、[endif]在试错中前行

学徒阶段既没有捷径可以走,也无法绕道而行。这是人类大脑需要与某个领域长时间接触的天性。正因为如此,复杂的技能才能深深扎根,我们的头脑才能获得解放,从而去从事真正具有创造性的活动。

[if !supportLists]第三章[endif]吸收大师的力量:导师的榜样

你需要导师。

生命短暂,你的时间和精力有限。你最有创意的年华一般都在20岁末到40岁初。你确实可以通过书籍、自己的实践及偶尔借鉴别人的意见进行学习,但是整个过程是在碰运气,可能成功也可能不成功。当你还年轻、社会经验相对较少时,这种抽象的知识很难被付诸实践。导师并不会让你有捷径可走,但是他们会帮你简化程序,他们观察你的工作,实时提供反馈,这样你的实践效率会更高。

点石成金:导师就像一块金石,通过与他们的经验进行直接互动,你能够快速高效地将知识升温,把知识变成金子一样的东西。

深化导师互动的策略:

[if !supportLists]1、[endif]根据你的需求和倾向选择导师:帮助你去发现所需要的支持、信心、方向和空间。

[if !supportLists]2、[endif]以导师为写照。

[if !supportLists]3、[endif]改变他们的想法:吸收想法,但必须慢慢与导师保持一段距离。

[if !supportLists]4、[endif]创造来往互动:日益开放的态度,向他们透露自己的经验和想法。

[if !supportLists]第四章[endif]看清人们的本质:社交智慧

转变稚嫩的人生观

读懂人:训练自己少去关注人们说的话,更多地关注他们说话的语气、他们的眼神、他们的肢体语言。

7大致命事实(作图)

善妒、因循守旧、固执、妄想、懒惰、轻浮、消极侵略。

社交智慧的策略:

[if !supportLists]1、[endif]让你的工作来说话

你所从事的工作是可以让自己让自己自由表达社交智慧的唯一手段。你应该通过正在从事的事业中的高效率和细节,表明自己正在充分地为集体考虑并推进整个事业;通过让他人参与到你的项目中并大度地接受他们的意见,显露出团队协作带给你的安慰。集中注意力并通过你的工作再社会上显示成果,你将不仅能继续提高你的技能水平,还能使自己从那些发出很大噪音但一无所获的人中脱颖而出。

[if !supportLists]2、[endif]精心扮演恰到好处的伪装人格

人们往往会根据你的外表来判断你,如果你不小心,只是认为做真实的自己才是最好的,他们就会开始为你安上各种各样与你本人实际关系不大,但符合他们想要看见的各种特质。这些都会给你带来困扰,

[if !supportLists]3、[endif]像别人看你那样看待自己

从别人的角度审视一些事情,可以解锁我们对自我形象的情绪化锁定,并帮助我们理解自己在自身错误中所扮演的角色。我们还可以向那些我们信任的人征求意见,确保让他们知道我们希望首先得到他们的批评。通过这种方式,我们就可以慢慢发展出程度越来越高的自我分离状态,这将为我们带来社交智慧的另一半——看到自己真正的能力。

[if !supportLists]4、[endif]与愚人周旋

小智慧就是像傻孩子一样容忍他们的存在,忽视他们。大智慧是利用他们的愚蠢之处。

[if !supportLists]第五章[endif]唤醒多维思维:创造性的活动

当你积累了更多的技能并深刻领悟了支配你的领域的规则时,你的思维就会想要变得更加活跃,以寻求更适合你的倾向的方式使用这些知识。阻碍这种天赋的创造性互动蓬勃发展的不是缺乏人才,而是你的态度。你必须尝试从所有可能的角度看待问题,随着你的思维变得越来越流畅,你的头脑将变得越来越多维化,看到显示越来越多的方面。

[if !supportLists]第六章[endif]融合直觉和理性:精通

获得精通的策略

[if !supportLists]1、[endif]同你的环境相联系——原始的力量

[if !supportLists]2、[endif]发挥自己的长处——最高的焦点

[if !supportLists]3、[endif]在练习中转变自己——指尖的感觉

[if !supportLists]4、[endif]内化细节——生命的力量

[if !supportLists]5、[endif]拓宽你的视野——完整视角

[if !supportLists]6、[endif]屈从他人——自内而外的视角

[if !supportLists]7、[endif]综合知识的所有形式——普遍的人

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