《一年顶十年》-状态做一个狠人

如果你认为自己注定是平庸之辈,那么,你的内心很难强大起来。

如果你想成为强者,你现在就可以向强者靠近,并以强者的标准要求自己,像强者一样活着。

你应该远离哪些人?

第一老是打击你的人。第二,见不得你好的人。第三,不思进取,混日子的人。第四,过度消耗你的人。  面对这些人的时候,不要觉得跟他划清界限,不好意思,没有什么的。只要对自己有好处的事情就努力去做,去争取。再说了,你离他远,也不是伤害他,而是成全你也成全他。

在心情不好的时候,自己有能力调节自己的情绪,这个很重要。可以看书,看搞笑视频,运动等等,都是很有效果的。

每天六条,反省自己:第一,付出不亚于任何人的努力。Dr,要谦虚,不要骄傲。第三,每天反省。第四,活着就要感谢。第五,积善行思利他。第六,不要有感性的烦恼。不要把所有的精力都放在焦虑上,要把注意力转移到今天,当下,目前,现在。好好过认真活。

可是又做不到,只能打出来贴在最显眼的位置,时刻提醒自己。


清楚知道自己的弱点,并行之有效的加以改正,这才是正确的做法。


最近办公室墙上贴的是:今日事,今日毕。拒绝拖延症,在有限的时间内将手头工作抓紧完成,这同时也可以培养专注的习惯。


不要把时间浪费在焦虑上,要把注意力放在今天。好好过,认真活。

独处不是什么都不做,独处的时候,你需要好好思考,好好反省,好好跟自己对话。好好独处,你将很难迷失自己,你的工作和生活质量也会高很多。

其实,有事做,是人类的刚需。

不管你是年少还是年老,不管你是有钱还是没钱,都需要找到事情做。

人如果太闲了,容易胡思乱想,容易颓废,容易不在状态。

人都有难受的时候,与其自己一个人煎熬,不如找靠得住的朋友聊几句,或许,状态就会很不一样了。

帮助别人,就是很有意义的事啊。

不要质疑帮助他人的重要性。

一些内心能量不足的人,往往能通过给别人提供帮助,让自己的内心变得更阳光,从而拥有更好的状态。

钱是人胆。

缺钱,少的是底气。

缺钱,多的是烦恼。

如何成为一个更在状态的狠人:

(一)多和积极乐观的人交往,你的幸福指数会高很多。

(二)至少培养一项爱好,做自己真正热爱的事情,你会感到很快乐。

(三)我发现,唱歌可以很好地释放压力,有时候压力太大,跑到KTV里吼几首歌,心里会舒服很多。

(四)多读历史,多读一些命运比较坎坷的名人的传记,你会发现,自己遇到的很多“艰难困苦”,真的只是小事。

(五)水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动,这是好状态的基础。

(六)偶尔可以去医院走走,你会更加珍惜现在的生活。

(七)请谨慎选择你的伴侣,因为他(她)对你的影响实在是太大了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,552评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,666评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,519评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,180评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,205评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,344评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,781评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,449评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,635评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,467评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,515评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,217评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,775评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,851评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,084评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,637评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,204评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容